DonanımHaber'de AraYENİ GELİŞMİŞ ARAMA
ForumBu Bölümde Ara
Yeni DH Mobil Uygulama herkese açık beta sürümü kullanıma açıldı. Gizle Şimdi Dene
5 KG Dumbell İle Nasıl Çalışılır?
9
Cevap
0
Favori
4.882
Tıklama
Konudaki Resimler
Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler
Seçimimi Hatırla
Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> 5 KG Dumbell İle Nasıl Çalışılır?
Sayfaya Git:
Sayfa:
1
Giriş
Mesaj
    • Er
      5 Mesaj
      24 Kasım 2010 18:08:30 Konu Sahibi
      5 kg dumbell ile çalışma programı arıyorum bilgili arkadaşlar yardımcı olabilir mi? Bodyforumtr den baktım ama orda 4.gün sırt falan diyo barfiks demiri gösteriyo. Bende barfiks için uygun bişey yok. Sadece dumbell lar ile çalışma programı var mı?



      |
      |
      _____________________________

    • Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
      24 Kasım 2010 18:10:42
      4. gün sırt ekleyebilirsiniz diyor sırt yerine dumbell çalış sende.
      |
      |
      _____________________________

    • Yüzbaşı
      267 Mesaj
      24 Kasım 2010 18:24:07
      Barfiks yerine şnav çekebilirsin, bir de pm attım oraya da bir göz at.



      < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi impact_24 -- 24 Kasım 2010; 18:25:16 >
      |
      |
      _____________________________

    • Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
      24 Kasım 2010 18:25:15
      Bana da pm at kanka impact_24
      |
      |
      _____________________________

    • Yüzbaşı
      267 Mesaj
      24 Kasım 2010 18:28:08
      bodyforum dan almış onlarda resimleri aynısı değildir inşallah şimdi farkettim



      < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi impact_24 -- 24 Kasım 2010; 18:30:43 >
      |
      |
      _____________________________

    • Yarbay
      2639 Mesaj
      24 Kasım 2010 18:28:31
      Evde olmaz bu işler git bi salona yazıl aylık 70 lira çokmu.
      |
      |
      _____________________________

      En Kolay Gün Dündü
    • Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
      24 Kasım 2010 18:30:29
      quote:

      Orijinalden alıntı: Satriykon

      Evde olmaz bu işler git bi salona yazıl aylık 70 lira çokmu.


      Belki parası değil; ama zaman işi ve oturduğun yerde yakın salon olmaması olabilir.
      |
      |
      _____________________________

    • Yüzbaşı
      267 Mesaj
      24 Kasım 2010 18:31:51
      quote:

      Orijinalden alıntı: Satriykon

      Evde olmaz bu işler git bi salona yazıl aylık 70 lira çokmu.


      Düzenli programlı çalışabilirse olur, amcam evde çalıştı 3 yıl düzenli şekilde hayvan gibi oldu
      |
      |
      _____________________________

    • Binbaşı
      1214 Mesaj
      24 Kasım 2010 18:35:55
      banada pm
      |
      |
      _____________________________

      Bütün günler ölüme gider, son gün varır.
      Montaigne
Reklamlar
SEO
izmir havalimanı transfer
SEO
Bu sayfanın
Mobil sürümü
Tablet sürümü
Mini Sürümü

BR4
1,016
1.2.122

Reklamlar
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.