Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Spor
  • Diğer Sporların Gündemi
  • Vücut Geliştirme (Body Building)
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

5 aydan sonra hangi Supplement ?

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
2
Cevap
0
Favori
124
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Merhabalar ,

    24 yaşındayım 180 boy 71 kiloyum , daha önce lisansli basketbol ve voleybol oynadım . Halihazırda halen futbolda oynuyorum .Vucudum gayet fit , sadece göbekte hafif yağ var .
    Yaklaşık 6 aydır salona gidiyorum bu süre zarfında gerekli gelişimi göremedim kendimde , beslenmede arada sırada problemler çektigim oldu . Internette yazan beslenme methodlarına uyarak beslenmeye çaliştım ancak evde et olmayınca üşenip almayada gitmiyorum evde ne yemek piştiyse onu yedik arada sırada . Antreman sonrası sürekli tavuk yemekte biraz baydı . bu yuzden supplement kullanayım dedim .

    Supplementler hakkında bilgim yok ne önerirsiniz ? ne kullanmalıyım ? ve neden ?

    şuna benzer bi programım var :http://www.bod****tr.com/threads/haftada-dort-gunluk-antreman-programim.87583/

    Karın antremanım :http://www.youtube.com/watch?v=cfY_4m3RVRc

    cevaplar için şimdiden teşekkürler .







    • 
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız