Şimdi Ara

3 aya gore vucudum nasil?

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
7
Cevap
0
Favori
511
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • -



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi scofield_ -- 29 Temmuz 2017; 16:45:56 >
    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



  • 3 ay önce nasıldı ki? Burda birilerinin sana yorum yapması ya da fikir vermesi için o da önemli. Gelişmiş mi gelişmemiş mi nerden bileceğiz.

    Ama şu resme göre yorum yapayım ben. Kollar fena değil. Omur ve trapez çalışırsan vücud daha iyi göstermeye başlar kendini. Fakat göğüsler rezalet öyle söyliyim. Düzenli olarak karın çalışmayı ihmal etme.
  • Porno Graffiti kullanıcısına yanıt
    Hocam karin daha hic calismadim gogus ve omuz icin verebilecegin tavsiye var mi calisirken pump oluyo ama 10 dk sonra hic agri hissetmiyorum haftada omiz ve gogsu 2 gun calisiyorum arttirsam faydali olurmu

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Göğüsler rezalet değil kardeşim yan çizgileri çıkmış yavaş yavaş dolar çalışmaya devam. Alt yapı fena değil 5-6 ay git beslenmeye dikkat et güzel bi fiziğin olur böyle giderse

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • daha 3 ayda yenisin ama fazla düzenli iyi çalısmamısın gibi ya sanki öyle duruyor, omuzlar leş kollar eh gögüs çok kötü aşagı dogru bakıyor hiç gögüs calısmadın mı beach press felan ? çok çalısman lazım gögüs omuz kol sırt vs ama iyi devam gögüsleri dikleştir :D
  • arnold mu oldun diyek napak anlamadım ki.komşumuun oğlu ,sıfır sporla, benim daha omzuma zor gelirken şuan benim 2 katım.adam tam bi ergenlik yaşadı.
  • 
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.