Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Eğitim ve Sınavlar
  • TYT / AYT / YDT
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

2 SAAT UYKUYLA OKULA GITMEK

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 1 Mobil
5 sn
17
Cevap
1
Favori
5.895
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
Öne Çıkar
0 oy
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Bugun dogru duzgun ders calisamadim sizce geceyi dersle gecirsem 2 saat uyku yeter mi

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



    _____________________________
    • Yapay Zekanın Yanıtı

    2 Saat Uykuyla Okula Gitmek: Uyku Yoksunluğunun Etkileri

    Uyku, fiziksel ve zihinsel sağlığınız için hayati önem taşır. Yeterli uyku almamak, okul veya iş performansınızı olumsuz etkileyebilir.

    Yalnızca 2 saat uykuyla okula veya işe gitmek, bilişsel işlev bozukluğuna yol açabilir. Dikkat, hafıza ve problem çözme becerileriniz düşebilir. Ayrıca yorgunluk, sinirlilik ve ruh hali değişimleri yaşayabilirsiniz.

    Sadece 3 saat uykuyla okula veya işe gitmek de benzer etkilere neden olabilir. Konsantre olmanız ve net düşünmeniz zorlaşabilir. Bu, akademik veya mesleki performansınızı olumsuz etkileyebilir.

    Uyku yoksunluğu, vücudunuza da zarar verebilir. Bağışıklık sisteminizi zayıflatarak hastalıklara yakalanma riskinizi artırabilir. Ayrıca kalp hastalığı, felç ve diyabet gibi kronik hastalıklar geliştirme riskinizi de artırabilir.

    Gününüzde en iyi şekilde performans göstermek için her gece 7-9 saat kaliteli uyku almanız önemlidir. Yeterli uyku almadığınızı düşünüyorsanız, uyku düzeninizi iyileştirmek için bir sağlık uzmanına danışın.

    Yapay Zekanın Yanıtını Genişlet
  • thedevilxxo kullanıcısına yanıt
    Yeter. Lise 4 te nerdeyse bir hafta öyle yaptım. Sonraki bir hafta biraz fazla uyudum ama.. sıkıntı yapma

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Yapma bence. Okulda gün boyu sarhoş gibi olmak çok kötü. Bu sefer gündüz yaptığından bi şey anlamıyosun verimin düşüyor. Bundan sonra geceye bırakmaya gerek olmayacak şekilde çalışmanı tavsiye ederim. Tabi herkesin bünyesi farklı ama 2 saat uyku ne kadar sağlıklı o da tartışılır

    < Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Emin konusman bile uykumu acti :D teşekkürler o zaman bu gece oyle yapıyorum

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Ya simdi vicdanimi rahatlatmam gerekiyor kendimi rahatsiz hissediyorum cok uyku isteyen bi bunyem yok yarin okuldan sonra 2 saat uyursam kendime gelirim buyuk ihtimalle.tesekkurler yorumun icin :)

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • ders çıkar bu hatadan
    yat uyu
    yarın çalışırsın
    vücudundan çalamazsın
    _____________________________
    "Bazı günler vardı, bir sonraki öğünümün nereden geleceğini bilmediğim. ama hiçbir zaman çalışmaktan korkmadım, hendek kazan birkaç adamın yanına gittim ve çalışmak istediğimi söyledim. patronları üzerimdeki düzgün kıyafete ve tertemiz ellerime bakıp güldü ama "tamam, o zaman ellerine tükür ve hendeğin içine gir" dedi. herkesten çok çalıştım. günün sonunda iki dolarım vardı."
  • kardes ben 2 günde 1 uyuyorum pek sıkıntı olmuyo günlük çay yerine kahve içmen lazım ama



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi kartalım -- 31 Mart 2016; 0:15:29 >
    _____________________________
    i7-10700 | MSI Z490 A-PRO | 2 X 16 GB 3600MHz Corsair Vengeance RGB Pro | MSI Suprim X RTX 3070 Ti | MSI MPG A850G 850 W | MSI MAG FORGE 100R | MSI Optix G241 23.8" | Razer Diamondback - Chroma | Razer KBD Blackwidow | Razer Barracuda X
    • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Dershaneye Yazıldım Yarın Ilk Gün
    17 yıl önce açıldı
    8 9 saat ders çalışmak
    6 yıl önce açıldı
    sınava 5 gün kala..
    14 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
  • sancaryum kullanıcısına yanıt
    Dayanabilcegim yere kadar zorlicam artik

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • quote:

    Orijinalden alıntı: sancaryum

    ders çıkar bu hatadan
    yat uyu
    yarın çalışırsın
    vücudundan çalamazsın

    Aynen bu arkadaşın dediği işte. Ders çıkar bu hatadan. Sana verilen ve kullanman gereken zamanı kullanmadın. şimdi vicdanını rahatlatmak için sağlıklı olmayan bi şeyi yapıyorsun

    < Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • boş boş işlerle ugraşmayın
    _____________________________
    Ey Türk istikbalinin evladı! İşte, bu ahval ve şerait içinde dahi vazifen, Türk İstiklâl ve Cumhuriyeti'ni kurtarmaktır! Muhtaç olduğun kudret, damarlarındaki asil kanda mevcuttur!
  • 7 saat yetmiyo bana naptın hocam sen yat uyu :D

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • 12. sınıfta ben öyle yapıyordum bi ara alışmıştım 1'de yatıp 3-4 gibi kalmak totalde 2-3 saat uyuyordum geceleri ama okuldan gelince 3 ile 5 arası 1,5 2 saat arasıda uyuyordum 1 dönemi full öyle geçirdim ikinci dönem zararını gördüm ygs'de 1 saatlik uykuyla gittim kendimi toparlayamadım her ay 1 kutu ağrı kesici bitiriyordum nescafe desen günde 3 bardaktan fazla çayı katmıyorum yani vucudun anasını belliyordum.
    _____________________________
  • Bilginiz olsun diye söylüyorum, günlük 6.30 saatten az uykuyla yaşamak size yarardan çok zarar sağlar. Her ne iş ile uğraşıyorsanız uğraşın vücudunuzun istediğini ona vererek yapın. Siz kendi hatalarınızdan dolayı uykunuzu çalıyorsunuz lakin yaptığınız işten verim alamadıktan sonra boş yere uyanık kalmanın bence hiçbir iyi yanı yok. Düzenli çalışma programı oluşturup uymanızı tavsiye ederim.
    _____________________________
  • Okula iki saat uykuyla gitmişim çok mu ygs ye iki saat uykuyla girdim ben Gün boyu sersem gibi dolaşma uyumalısın o yüzden.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • 5 saat uyuyorum her gün. İlk 2 gün gerçekten beterdi ama vücut alışınca oluyor. Bu arada alınması gereken REM uykusu bizim gibi her gün kafaya yeni ve ağır bilgi yükleyen insanlar için min. 4 saat olmak zorunda.
    _____________________________
  • Bizim bi arkadas vardı 2 saat uyuyup gelir okulda 5 6 saat uyurdu derslerde bütün yıl böyle yaptı itu Mimarlıkta simdi

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Bizim de var öyle biri. Adam kitap getirmiyor rahat 5-6 saat uyuyor 9bin oldu sıralaması.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
    • 
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz, DH'yi kullanırken depoladığımız çerezlerle ilgili veri politikamıza gözatın.
Kabul Ediyorum