Şimdi Ara

178 boyum 62.5 kilom var nasıl kas yaparım

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir Kullanıcı, 1 Masaüstü Kullanıcı
9
Cevap
0
Favori
206
Tıklama
Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> 178 boyum 62.5 kilom var nasıl kas yaparım
Sayfaya Git:
Sayfa:
1
Giriş
Mesaj
  • Teğmen
    214 Mesaj
    normalde 61.5 kiloyum ama yemek yiyince 62.5 oluyorum yakında tam 62 olucam nasıl kas yapmalıyım ve göbek yapıyor suan spor salonuna gidemem nasıl bir yol izlemeliyim



    |
    |
    _____________________________
  • Binbaşı
    1015 Mesaj
    kas çalışarak



    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    _____________________________
    Dik dur ama diklenme...
  • Yüzbaşı
    308 Mesaj
    spor salonuna gitmeden kas yapılmaz hayal kurma

    otur oturduğun yerde



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
    ...
  • Teğmen
    214 Mesaj

    o zaman yazı bekliycez
    |
    |
    Torneol kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
    _____________________________
  • Yüzbaşı
    308 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: Horny Saint

    o zaman yazı bekliycez

    yazın 3 ay gidip okul başlayınca bırakıcaksan

    hiç başlama hem paranı çöpe atmamış olursun hem de emeğin ve zamanın boşa gitmemiş olur



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
    ...
  • Yarbay
    4082 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: Torneol


    quote:

    Orijinalden alıntı: Horny Saint

    o zaman yazı bekliycez

    yazın 3 ay gidip okul başlayınca bırakıcaksan

    hiç başlama hem paranı çöpe atmamış olursun hem de emeğin ve zamanın boşa gitmemiş olur

    Hic yapmamaktan iyidir yine de



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    _____________________________
    shoot for the moon. even if you miss you'll land among the stars.
  • Yarbay
    2655 Mesaj
    Yazın zaten öyle aman aman gelişme alamazsın. Yazın spor salonuna gidexeğine yüzmeye falan git



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Teğmen
    214 Mesaj

    yazın yüzüyorum zaten de en azından vücüdum sekle girsin istiyorum 3 3.5 ayda yapamazmıyım
    |
    |
    Gktupc kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
    _____________________________
  • Yarbay
    2655 Mesaj

    Hocam yazın yavaşlar zaten gelişim. 3-3.5 ayda 5kg kas kazanırsınız belki ama sonra zatwn erir gider yani öyle kaslı bi görünüm elde etmekse amaç olmaz o iş



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    Horny Saint kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
    _____________________________
HızlıCevap
Sayfaya Git:
Sayfa:
1
Reklamlar
son dakika
SEO
SEO
Bey Azura
Mobilya Takımları
Bu sayfanın
Mobil sürümü
Mini Sürümü

BR4
0,312
1.2.165

Reklamlar
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.