Şimdi Ara

15 yaşındayım body 'e gitsem boyum kısa kalırmı

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
77
Cevap
0
Favori
13.629
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri
  • Son Yorum 11 yıl
  • Cevaplayan Üyeler 41
  • Konu Sahibinin Yazdıkları 11
  • Ortalama Mesaj Aralığı 1 saat 33 dakika
  • Son 1 Saatteki Mesajlar 1
  • Konuya En Çok Yazanlar
  • AMDPhenom (11 mesaj) Epiphania (4 mesaj) trself (4 mesaj) OguzhaniuM (4 mesaj) Alperingo (4 mesaj)
  • Konuya Yazanların Platform Dağılımı
  • Masaüstü (1 mesaj)
  • @
0 oy
Öne Çıkar
Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> 15 yaşındayım body 'e gitsem boyum kısa kalırmı
Sayfaya Git:
Sayfa:
Giriş
Mesaj
  • Teğmen
    148 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: dabbemre


    quote:

    Orijinalden alıntı: JusT1Turk


    quote:

    Orijinalden alıntı: dabbemre

    Akıl işi değil sakın gitme hem uzamazsın hemde yaş meselesi değil bu hiç bir zaman gitme bu sporu yapma.


    Yapmasında ne gibi bir sakınca var?

    Cinsel sorunlara neden olur.Kalpte sıkıntı olur aşırıya kaçıldığı zaman. Tansiyonu etkiler. Ve bu sporla uğraşanlar koşamaz. Ben bi örnek biliyorum adam yürürken bile nefes nefese kalıyodu.

    şişmansın dimi.
    |
    |
  • Teğmen
    247 Mesaj
    Konu Sahibine Özel
    o zaman gidiyim ben boyum kısa kalmaz herhalde
    |
    |
  • Yarbay
    2065 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: Yordis


    quote:

    Orijinalden alıntı: dabbemre


    quote:

    Orijinalden alıntı: JusT1Turk


    quote:

    Orijinalden alıntı: dabbemre

    Akıl işi değil sakın gitme hem uzamazsın hemde yaş meselesi değil bu hiç bir zaman gitme bu sporu yapma.


    Yapmasında ne gibi bir sakınca var?

    Cinsel sorunlara neden olur.Kalpte sıkıntı olur aşırıya kaçıldığı zaman. Tansiyonu etkiler. Ve bu sporla uğraşanlar koşamaz. Ben bi örnek biliyorum adam yürürken bile nefes nefese kalıyodu.

    şişmansın dimi.


    kesin kısa şişman tembel bi herif
    keldir bide tam olur :p

    felaj hocam ağırlık altına girmezsen herhangi bir sorun olmaz ağırlık altına girmekten kastım baş hizandan yukarı ağırlık kaldırma zaten bi body salonuna gittiğinde ordaki aletlerde de dikkatini çekecektirki aletlerde mekanizmadan dolayı ağırlığı aşşağı çekiyor olucaksın
    |
    |




  • Er
    13 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: felaj

    o zaman gidiyim ben boyum kısa kalmaz herhalde



    ya zaten hocan az buçuk bu işten anlıyorsa sana yaşına göre bir program yazacaktır hocanın dediklerine harfiyen yerine getirirsen sorun olmaz
    |
    |
  • Teğmen
    247 Mesaj
    Konu Sahibine Özel
    quote:

    Orijinalden alıntı: trself


    quote:

    Orijinalden alıntı: felaj

    o zaman gidiyim ben boyum kısa kalmaz herhalde



    ya zaten hocan az buçuk bu işten anlıyorsa sana yaşına göre bir program yazacaktır hocanın dediklerine harfiyen yerine getirirsen sorun olmaz

    orda hocamı çalıştırıyor bilmiyordum ben sanıyorum gidiyoruz bir kaç saat çalışıyoruz çıkıp gidiyoruz
    |
    |
  • Teğmen
    178 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: dabbemre


    quote:

    Orijinalden alıntı: JusT1Turk


    quote:

    Orijinalden alıntı: dabbemre

    Akıl işi değil sakın gitme hem uzamazsın hemde yaş meselesi değil bu hiç bir zaman gitme bu sporu yapma.


    Yapmasında ne gibi bir sakınca var?

    Cinsel sorunlara neden olur.Kalpte sıkıntı olur aşırıya kaçıldığı zaman. Tansiyonu etkiler. Ve bu sporla uğraşanlar koşamaz. Ben bi örnek biliyorum adam yürürken bile nefes nefese kalıyodu.


    1 yılı aşkın süredir pek düzenli sayılmasa da vücut geliştirme ile uğraşıyorum. Cinsel fonksiyonlarım bu spora başladığından beri hızlandı söylediğinin aksine. Çavuş 7-24 online

    Eğer doğru nefes alıp vermesini bilirsen antreman esnasında, aksine kalp ritmi ve kan akışı bakımından faydalıdır bu spor. Dikkat ederseniz koşucu atletlerin çoğunda azımsanmayacak kadar kas kütlesi var. Bu adamlar nasıl koşuyor ? Kafam kadar kolları var.. Yıllar yılı ağırlık çalışmadan yapılmaz o kollar. NBA oyuncularını da örnek verebiliriz Solunum problemi de ilginç geldi.. Ben de hiçbir badici görmedim soluk soluğa kalan.. Astımı falan vardır belki dediğiniz kişinin.

    Bizde bu spor üşengeçlik yüzünden hor görülüyor. Bakıyorum da, özellikle yeni nesil gençler çok hantal..

    Özellikle Amerikada, Avrupada ; lise ve dengi okulların bahçelerinde ağırlık sehpaları, plakalar,barlar ve dumbell lar var.. Biz de ise hala takla attırıyorlar beden derslerinde
    |
    |




  • Yüzbaşı
    729 Mesaj
    omur diskleri arasındaki fibröz yani lifli kıkırdağın ciddi bir baskıya maruz kalması sonucu büyüme bölgesi olan epifizi zarar görür bundan mütevellit kısalırsın bile
    |
    |
  • Teğmen
    127 Mesaj
    birincisi bu body spor fln değildir. zeka olarak kendini yetersiz hisseden insanların eksikliklerini vücudundaki kasları balon gibi şişirerek giderme çabasıdır.spor yapmak istiyorsan ve kaslarını zinde tutmak istiyorsan kürek çek yüz ya da basket oyna işte bunlar spordur.

    ikincisi aşırı ağırlık altına girerek yapılan bu işlem ileride düşük omuza ve sarkık etlere yol açabilir.ayrıca deride çatlaklara sebebiyet verebilir.

    son olarak şunu söyliyim, sürekli aynaya geçip kendine bakarak orgazm olan ve kollarındaki garip şişkinliği etrafa göstermeyi amaç edinmiş tiplerden biri olmak yerine 15 yaşında çok daha iyi planlar yapılabilir.baktın hiç bi halt yapamayacaksın son çare olarak düşünürsün.bu bodycilerin çoğu narsist bünyeye sahip bastıbacak zavallılardır.etrafta sürekli görüyorum boy 1.65 ama aşırı kas yapmış iğne soksak patlıcak gibi. çok gülüyorum gerçekten.

    not: boyum 182 zayıfım kas oranım ne az ne fazla..



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Hastradamus -- 22 Mayıs 2010; 19:56:14 >
    |
    |




  • Teğmen
    178 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: hastradamus

    birincisi bu body spor fln değildir. zeka olarak kendini yetersiz hisseden insanların eksikliklerini vücudundaki kasları balon gibi şişirerek giderme çabasıdır.spor yapmak istiyorsan ve kaslarını zinde tutmak istiyorsan kürek çek yüz ya da basket oyna işte bunlar spordur.

    ikincisi aşırı ağırlık altına girerek yapılan bu işlem ileride düşük omuza ve sarkık etlere yol açabilir.ayrıca deride çatlaklara sebebiyet verebilir.

    son olarak şunu söyliyim, sürekli aynaya geçip kendine bakarak orgazm olan ve kollarındaki garip şişkinliği etrafa göstermeyi amaç edinmiş tiplerden biri olmak yerine 15 yaşında çok daha iyi planlar yapılabilir.bu bodycilerin çoğu narsist bünyeye sahip bastıbacak zavallılardır.etrafta sürekli görüyorum boy 1.65 ama aşırı kas yapmış iğne soksak patlıcak gibi. çok gülüyorum gerçekten.

    not: boyum 182 zayıfım kas oranım ne az ne fazla..


    body yapanlar aptal , siz akıllı

    Adam neden bakmasın aynaya.. Bütün gün k.çının üstünde oturmamış, herkesin poposunun yemediği şeyi yapmış yıllarca belki.. Emeğinin karşılığı o vücut.. Evet bu sporu yapanların egoları çok yüksektir, kendilerini de çok beğenirler. Bu da beraberinde pozitif özgüveni getirir

    15 yaşındaki arkadaşa da önerim, özellikle squad ve bel - omur bölgesine yüklenecek hareketler yapma.

    Kol-kanat-göğüs çalışabilirsin hafif hafif.. 20 yaşından sonra bu spora başlarsan, akranlarına göre 5-0 önde başlarsın gelişim açısından
    |
    |




  • Yarbay
    2065 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: hastradamus

    birincisi bu body spor fln değildir. zeka olarak kendini yetersiz hisseden insanların eksikliklerini vücudundaki kasları balon gibi şişirerek giderme çabasıdır.spor yapmak istiyorsan ve kaslarını zinde tutmak istiyorsan kürek çek yüz ya da basket oyna işte bunlar spordur.

    ikincisi aşırı ağırlık altına girerek yapılan bu işlem ileride düşük omuza ve sarkık etlere yol açabilir.ayrıca deride çatlaklara sebebiyet verebilir.

    son olarak şunu söyliyim, sürekli aynaya geçip kendine bakarak orgazm olan ve kollarındaki garip şişkinliği etrafa göstermeyi amaç edinmiş tiplerden biri olmak yerine 15 yaşında çok daha iyi planlar yapılabilir.baktın hiç bi halt yapamayacaksın son çare olarak düşünürsün.bu bodycilerin çoğu narsist bünyeye sahip bastıbacak zavallılardır.etrafta sürekli görüyorum boy 1.65 ama aşırı kas yapmış iğne soksak patlıcak gibi. çok gülüyorum gerçekten.

    not: boyum 182 zayıfım kas oranım ne az ne fazla..


    senin kafanı bi tarafına sokarım ama zaten orda galiba...

    tabi bazı(senin gibi) insanlar güçsüz çelimsiz oldukları için bir kaslarını şişiremiyor ve bodye laf atma gereği duyuyor bu insanlarında çok zeki olduğu söylenemez...

    Daha da kasmiycam sana laf sokmak için yarası olan gocunur...
    |
    |




  • Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
    quote:

    Orijinalden alıntı: pspfreak


    quote:

    Orijinalden alıntı: hastradamus

    birincisi bu body spor fln değildir. zeka olarak kendini yetersiz hisseden insanların eksikliklerini vücudundaki kasları balon gibi şişirerek giderme çabasıdır.spor yapmak istiyorsan ve kaslarını zinde tutmak istiyorsan kürek çek yüz ya da basket oyna işte bunlar spordur.

    ikincisi aşırı ağırlık altına girerek yapılan bu işlem ileride düşük omuza ve sarkık etlere yol açabilir.ayrıca deride çatlaklara sebebiyet verebilir.

    son olarak şunu söyliyim, sürekli aynaya geçip kendine bakarak orgazm olan ve kollarındaki garip şişkinliği etrafa göstermeyi amaç edinmiş tiplerden biri olmak yerine 15 yaşında çok daha iyi planlar yapılabilir.baktın hiç bi halt yapamayacaksın son çare olarak düşünürsün.bu bodycilerin çoğu narsist bünyeye sahip bastıbacak zavallılardır.etrafta sürekli görüyorum boy 1.65 ama aşırı kas yapmış iğne soksak patlıcak gibi. çok gülüyorum gerçekten.

    not: boyum 182 zayıfım kas oranım ne az ne fazla..


    senin kafanı bi tarafına sokarım ama zaten orda galiba...

    tabi bazı(senin gibi) insanlar güçsüz çelimsiz oldukları için bir kaslarını şişiremiyor ve bodye laf atma gereği duyuyor bu insanlarında çok zeki olduğu söylenemez...

    Daha da kasmiycam sana laf sokmak için yarası olan gocunur...




    abi boşver ya baksana cevap vermeye deymez..
    |
    |




  • Binbaşı
    1104 Mesaj
    bence kesinlikle başlama
    |
    |
  • Teğmen
    247 Mesaj
    Konu Sahibine Özel
    quote:

    Orijinalden alıntı: Alperingo


    quote:

    Orijinalden alıntı: hastradamus

    birincisi bu body spor fln değildir. zeka olarak kendini yetersiz hisseden insanların eksikliklerini vücudundaki kasları balon gibi şişirerek giderme çabasıdır.spor yapmak istiyorsan ve kaslarını zinde tutmak istiyorsan kürek çek yüz ya da basket oyna işte bunlar spordur.

    ikincisi aşırı ağırlık altına girerek yapılan bu işlem ileride düşük omuza ve sarkık etlere yol açabilir.ayrıca deride çatlaklara sebebiyet verebilir.

    son olarak şunu söyliyim, sürekli aynaya geçip kendine bakarak orgazm olan ve kollarındaki garip şişkinliği etrafa göstermeyi amaç edinmiş tiplerden biri olmak yerine 15 yaşında çok daha iyi planlar yapılabilir.bu bodycilerin çoğu narsist bünyeye sahip bastıbacak zavallılardır.etrafta sürekli görüyorum boy 1.65 ama aşırı kas yapmış iğne soksak patlıcak gibi. çok gülüyorum gerçekten.

    not: boyum 182 zayıfım kas oranım ne az ne fazla..


    body yapanlar aptal , siz akıllı

    Adam neden bakmasın aynaya.. Bütün gün k.çının üstünde oturmamış, herkesin poposunun yemediği şeyi yapmış yıllarca belki.. Emeğinin karşılığı o vücut.. Evet bu sporu yapanların egoları çok yüksektir, kendilerini de çok beğenirler. Bu da beraberinde pozitif özgüveni getirir

    15 yaşındaki arkadaşa da önerim, özellikle squad ve bel - omur bölgesine yüklenecek hareketler yapma.

    Kol-kanat-göğüs çalışabilirsin hafif hafif.. 20 yaşından sonra bu spora başlarsan, akranlarına göre 5-0 önde başlarsın gelişim açısından


    biraz kol biraz bacak biraz göğüs ve karın kası yapmak istiyorum öle görünsün diye değil bunların hayatımı daha kolaylaştırcağını düşünüyorum
    |
    |




  • Yüzbaşı
    343 Mesaj
    yaşın daha ufak eğer kemiklerin tam olgunlasmamıssa boyunun uzamasını engelleyebilir bence basit sporlar yap zayıflamak istiyorsan koşu mekik vs
    |
    |
  • Yarbay
    2270 Mesaj
    biz sana ne desekde gitceksin ama kanımca gitme.evde ağırlık çalış barfiks yap merdiven çık in kas yapar o sana
    |
    |
  • Çavuş
    68 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: felaj

    15 yaşındayım bu yaz body'e gitsem boyum kısa kalırmı


    kalmaz diyenlere bakma
    bilmeden diolarda
    yaptığın spora baglı yürüme kürek boyunu engellemez ama ağırlık kaldırmak engeller
    |
    |
  • Yarbay
    2441 Mesaj
    omurgaya dik baskı yapan hareketleri yapma. enseye basma vs.
    daha çok seni sıkıştıran değil geren hareketleri yapmaya çalış.
    özellikle barfiks ve dips gibi hareketler

    2 ayda 6cm uzadım. uzamazsın diyenlere bakma. eğer uzamazsan bil ki genlerin elvermediği içindir.
    |
    |
  • Çavuş
    98 Mesaj
    hocam squat fln leg press hareketlerini fazla ağırlıklarla yapma.. ben mesela leg press de 100. 110 kilo ile yapıyordum şuan pişmanım sağ ayağımda sorun var.. çok yürüdüğüm zaman ağrıyor.. belki boyum daha uzun olcaktı ama zamanında yanlış yaptığım şey yüzünden uzamadım belkide.. zaten gittiğin zaman ordaki hocan sana yardımcı olcaktır.. haa bu arada bazı hocalar sana hemen protein tozu..amino fln takviyeler satmaya çalışcaktır.. yeni başlıyorsan bu spora kullanmana gerek yok ilk 2 ay fln... haa baktın ihtiyacn var ozaman kullanmaya başlarsın...
    |
    |
  • Yarbay
    2588 Mesaj
    ağırlık çalışırsan uzaması durur, boşuna hayal kurma etkilemez diye. Sen hiç 195lik halterci gördünmü ???
    |
    |
  • Çavuş
    98 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: serserie

    ağırlık çalışırsan uzaması durur, boşuna hayal kurma etkilemez diye. Sen hiç 195lik halterci gördünmü ???


    ya bilip bilmeden konuşmayan yanlış bilgi vermeyin lütfen.. yapcağı harekete göre değişir
    |
    |
Sayfaya Git:
Sayfa:
Reklamlar
pubg mobile uc
vp satın al
En ucuz kedi maması fiyatları
Sohbet
Bu sayfanın
Mobil sürümü
Mini Sürümü

BR5
0,250
1.2.165

Reklamlar
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.