Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
İnternette yapılabilir diyenler var ama emin değilim muscle up baya zor gibi. 7 tane çekebiliyorum şu an 1 2 aya 10u görürüm gibi < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
10 barfiks çekebilen 1 muscle up yapabilir mi?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Zwilling 361102010 Dilimleme Bıçağı : Amazon.com.tr: Mutfak
https://www.amazon.com.tr/dp/B06Y251RGK
14 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
Kaç şınav çekebiliyorsun
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > -
Ulpro
kullanıcısına yanıt
Tekte 45-50 arası
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Güçten dolayı mı az kilodan dolayı mı
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > -
Ulpro
kullanıcısına yanıt
Güç hocam zayıf değilim. Sağ kolum sol kolumdan daha güçsüz bu tarz bir dengesizlik olmasa daha iyi çekicem ama sağ koldan dolayı çabuk bitiyorum her harekette.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Muscle upta da mesela solla barın üstüne çıkıcam çok belli. Orası daha fazla çekiyor vücudu
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Benimde bugün şınav programım vardı ama molalarla beraber 65 70 şınav çektikten sonra sol dirseğim basınçtan patlayacakmış gibi hissettim çekemedim 83 kiloyum
Muscle up için fitness yerine calisthenic gibi bir şey ile uğraşıyordu insanlar genelde
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > -
Ulpro
kullanıcısına yanıt
Set halinde çekerek artırırsın hocam zamanla. Calisthenics yapıyorum ben de vücut geliştirme değil.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Benim program 25 dk içinde 110 tane şınav çekme programı aradada kapı eşiğinde kendini çekme falan var programda
Bugün ilk kez böyle oldu nedense , ben genelde ağırlıkla çalışıyorum ama bu calisthenicside deneyeceğim pek esnek bir vücuda sahip olmasam bile
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
