DonanımHaber'de AraYENİ GELİŞMİŞ ARAMA
ForumBu Bölümde Ara
Yeni DH Mobil Uygulama herkese açık beta sürümü kullanıma açıldı. Gizle Şimdi Dene
Protein Tozu (Vücut geliştirme)
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir Kullanıcı
80
Cevap
3
Favori
66.046
Tıklama
Sayfaya Git:
Sayfa:
Giriş
Mesaj
    • Yüzbaşı
      524 Mesaj
      24 Şubat 2010 13:28:17 Konu Sahibi
      Selam DH,

      Aramızda Vücut geliştirme ile ilgilenen arkadaşlar olduğunu biliyorum o yüzden bir danışmak istedim. Bende yeni başladım arkadaşlar, ve bahar ortalarına kadar iyi bir vücut yapmak istiyorum. Boy 1.80 kilo 72, yani kilolu değilim. Dolayısıyla dışarıdan bir destek almam gerek biraz kas yapabilmem için. 2 ay falan kullanmak istiyorum bu mereti. Bu yüzden;

      Sizce protein tozu almalı mıyım ?(Yoksa doğal halindede 2 3 ayda bir şeyler olur mu )

      Veya başka ne önerirsiniz ?

      Protein tozu nereden temin edilir fiyatı ne kadardır ?

      İlaç şeklinde mi kilo ile mi alınır ?

      Doğal haline bıraksam 2 ayda gözle görülür bir gelişme olur mu ???

      Teşekkürler şimdiden...



      |
      |
      _____________________________

      Bizi sevenleri üzmeyelim baba... ||
      Metin OKTAY
    • Binbaşı
      1094 Mesaj
      24 Şubat 2010 13:32:51
      Doğal olarak değişim olur şöyle olur kendini kasarsın kaslar çıkar ve vücudun güzel görünür ama serbest bırakınca pek bişey değişmez 3 ayda belki bende bu protein tozu hakkında bilgi almak istiyorum zararları varmı acaba
      |
      |
      _____________________________

      ...Aşkımız iki gözlüklünün öpüşme çabasıydı;
      gözlükleri çıkarmak hiç aklımıza gelmedi.
    • Yarbay
      2943 Mesaj
      24 Şubat 2010 13:36:15
      Tozla filan uğraşmayın alayı fasonGidin iştah açıcı şeyler kullanın..Kimsenin gazına gelmeyin benden söylemesi..
      |
      |
      _____________________________

    • Binbaşı
      1094 Mesaj
      24 Şubat 2010 13:37:33
      quote:

      Orijinalden alıntı: AykuTMira

      Tozla filan uğraşmayın alayı fasonGidin iştah açıcı şeyler kullanın..Kimsenin gazına gelmeyin benden söylemesi..

      |
      |
      _____________________________

      ...Aşkımız iki gözlüklünün öpüşme çabasıydı;
      gözlükleri çıkarmak hiç aklımıza gelmedi.
    • Yüzbaşı
      524 Mesaj
      24 Şubat 2010 13:37:52 Konu Sahibi
      Aykutmira,

      Kullanan arkadaşlarda memnun olduklarını söyluyorlar ama, sen bir faydasını göremedin heralde ??? Ne kadar kullandın hangi markayı ?
      |
      |
      _____________________________

      Bizi sevenleri üzmeyelim baba... ||
      Metin OKTAY
    • Binbaşı
      1094 Mesaj
      24 Şubat 2010 13:41:06

      http://www.hepsiburada....ta1107&categoryId=387331

      Beyler bu fiyat teki içinmi yoksa çifti içinmi ya ?
      |
      |
      _____________________________

      ...Aşkımız iki gözlüklünün öpüşme çabasıydı;
      gözlükleri çıkarmak hiç aklımıza gelmedi.
    • Yüzbaşı
      524 Mesaj
      24 Şubat 2010 13:42:49 Konu Sahibi
      quote:

      Orijinalden alıntı: Darsh



      Alıntıları Göster





      |
      |
      _____________________________

      Bizi sevenleri üzmeyelim baba... ||
      Metin OKTAY
    • Yarbay
      2943 Mesaj
      24 Şubat 2010 13:43:26
      quote:

      Orijinalden alıntı: Sovereign_Khan

      Aykutmira,

      Kullanan arkadaşlarda memnun olduklarını söyluyorlar ama, sen bir faydasını göremedin heralde ??? Ne kadar kullandın hangi markayı ?

      Protein tozu olsun karbonhidrat tozu olsun birçoğunun kullanan arkadaşım var..Ayrıca dayım prof.bodyci yani bu konularda bilgim var..Bu tozların etkileri abartılacak düzeyde değil ve inanın çok az kişide etki gösteriyor..Burdan anlatmak çok zor uzun uzun konuşmak lazım..Yinede siz bilirsiniz ancak benim önerim boşuna paranızı yakmayın..
      |
      |
      _____________________________

    • Yüzbaşı
      524 Mesaj
      24 Şubat 2010 13:44:52 Konu Sahibi
      quote:

      Orijinalden alıntı: Darsh

      http://www.hepsiburada....ta1107&categoryId=387331

      Beyler bu fiyat teki içinmi yoksa çifti içinmi ya ?


      çift yazıyor yukarıda...
      |
      |
      _____________________________

      Bizi sevenleri üzmeyelim baba... ||
      Metin OKTAY
    • Yüzbaşı
      524 Mesaj
      24 Şubat 2010 13:47:18 Konu Sahibi
      quote:

      Orijinalden alıntı: AykuTMira



      Alıntıları Göster


      Protein tozu olsun karbonhidrat tozu olsun birçoğunun kullanan arkadaşım var..Ayrıca dayım prof.bodyci yani bu konularda bilgim var..Bu tozların etkileri abartılacak düzeyde değil ve inanın çok az kişide etki gösteriyor..Burdan anlatmak çok zor uzun uzun konuşmak lazım..Yinede siz bilirsiniz ancak benim önerim boşuna paranızı yakmayın..


      anladım teşkkürler...
      _____________________________

      Bizi sevenleri üzmeyelim baba... ||
      Metin OKTAY
    • Binbaşı
      1094 Mesaj
      24 Şubat 2010 13:48:00
      quote:

      Orijinalden alıntı: Sovereign_Khan



      Alıntıları Göster



      çift yazıyor yukarıda...

      O zaman çok ucuz ya burda sordum plastiklerin kilosu 4 tl dedi adam
      |
      |
      _____________________________

      ...Aşkımız iki gözlüklünün öpüşme çabasıydı;
      gözlükleri çıkarmak hiç aklımıza gelmedi.
    • Yarbay
      2213 Mesaj
      24 Şubat 2010 13:52:33
      Öncelikle boyun mükhemmel tam body yapmana göre


      Protein tozuna verceğin parayla şunlkarı al

      süt
      muz
      yumurta
      bal
      bebek bisküvsü

      1.5 bardaklık halinde koy, karıştır. İdmandan sonra 30 dk içinde bu karışımı iç

      İdmandan öncede 2 saat içinde pilav ye


      1 ayda şekil olma ama hissedersin. Mesela pc karşısına oturdun, bakcaksın uln kollar arasnda bi şişkinlik var
      Kanatlar yani birz hissetircek sana ama öyle dışardan gözükmez

      2 ayda tam kas tuttar. 3. ayda abs dediğimz yani mide kasları belli olur. 6 ayda sen istediğin kıvama ulaşırsın.

      Bide şu olay var ya 6 ay gittim 3 4 ayda hmn eridi. İşte o anatomiye bağlı eğer anatomi uygunsa senn istediğin kıvam 4 ayda bile olur.
      Benim bi arkadaş var bu 6 ay gitti. sonra 8 9 ay gitmedi fazla bi değişiklik olmadı yine belli oluyordu. Sonra kendisi dedi biraz sanki hissediyorum eriyor
      Tekrar başladı. Bu çocuk 5 ayda 1 kere gidiyor ve jilet gibi
      |
      |
      _____________________________


      Und ein letzter Gruß an deinem Grab, von mir dein Freund und Kamerad.
      Es bleibt die Erinnerung, ein letzter Gruß an deinem Grab,
      von mir dein Freund und Kamerad, es bleibt ein Blick zurück.

      |||||||||| ReichIII |||||||||| Youtube |||||||||| Burak1337 ||||||||||
    • Yüzbaşı
      524 Mesaj
      24 Şubat 2010 13:54:41 Konu Sahibi
      zaten şu sütle muzlu bebe bisküvisini karıştırıp yemeye bayılıyorum :D

      Teşekkürler tavsiyeler için Lecter...
      _____________________________

      Bizi sevenleri üzmeyelim baba... ||
      Metin OKTAY
    • Binbaşı
      1094 Mesaj
      24 Şubat 2010 13:56:30
      quote:

      Orijinalden alıntı: Sovereign_Khan

      zaten şu sütle muzlu bebe bisküvisini karıştırıp yemeye bayılıyorum :D

      Teşekkürler tavsiyeler için Lecter...

      Onun içine bide yumurta atarak dene bakıyım gaz salımı yaptığın yerde hayat biter
      |
      |
      _____________________________

      ...Aşkımız iki gözlüklünün öpüşme çabasıydı;
      gözlükleri çıkarmak hiç aklımıza gelmedi.
    • Yarbay
      2213 Mesaj
      24 Şubat 2010 14:01:11
      quote:

      Orijinalden alıntı: Darsh



      Alıntıları Göster


      Onun içine bide yumurta atarak dene bakıyım gaz salımı yaptığın yerde hayat biter


      Sulu kek gibi tadı var

      @Sovereign_Khan

      N.p her gece süt iç + muz ye bunu kesinlikle yap çok faydalı.

      Protein tozundaki, protein kadar bunlarda da var. Hem tozlar zararlı. Ama bu yiyecekler hem lezzetli hemde kalıcı kas yapar
      < Bu mesaj bir yönetici tarafından değiştirilmiştir >
      |
      |
      _____________________________


      Und ein letzter Gruß an deinem Grab, von mir dein Freund und Kamerad.
      Es bleibt die Erinnerung, ein letzter Gruß an deinem Grab,
      von mir dein Freund und Kamerad, es bleibt ein Blick zurück.

      |||||||||| ReichIII |||||||||| Youtube |||||||||| Burak1337 ||||||||||
    • Teğmen
      205 Mesaj
      24 Şubat 2010 14:03:53
      kullandıgın markaya göre ve kullanım şekline göre yaptıgı etki degişir.yeni başladıysan ilk 6 ay kullanman zaten pek etki etmez.bu sporda öyle 3 ay içinde şişiyim diye bişey yok sabır sporu bu
      |
      |
      _____________________________

    • Yüzbaşı
      524 Mesaj
      24 Şubat 2010 14:07:17 Konu Sahibi
      quote:

      Orijinalden alıntı: Darsh



      Alıntıları Göster


      Onun içine bide yumurta atarak dene bakıyım gaz salımı yaptığın yerde hayat biter



      Yumurtayı tek yesende sorun oluyor...

      o gün kahvaltıda 3 yumurta yediysem, akşama kadar hatırlıyorum yumurta yediğimi :P Şaka bir yana yumurtanın öyle değişik bir koku özelliği var...
      |
      |
      _____________________________

      Bizi sevenleri üzmeyelim baba... ||
      Metin OKTAY
    • Yarbay
      2556 Mesaj
      24 Şubat 2010 15:30:58
      Yumurtanın sadece beyazını yiyin arkadaşlar, bol peynir, makarna (yanlış kondisyonlarda vücut proteinler yerine karbonhidrat yakacaktır) süt tüketin. Tozların hormonal yan etkileri bilimsel olarak açık zaten (ciddi anlamda kadınlık&erkeklik hormonlarını etkiler, kıl tüy oluşumları, deride dökülmeler vs..)

      Genel diyet şöyle, sabah 4-6 adet yumurta beyazı, 1 bardak muzlu süt, bol miktarda yağsız peynir, 2 dilim esmer ekmek isteğe göre diğer zararsız kahvaltı ürünleri
      Spora başlamadan yaklaşık 2-3 saat önce makarna, pilav, vb ürünler.
      Spora başlamadan 1 saat önce bol miktarda süt, portakal suyu gibi sıvılar.
      Spor anında setler arası sadece su (izostar, meyve suyu gibi içecekler gaz yarattığından konsantre olmanızı güçleştirir)
      Spor sonrasında kesinlikle hemen yemek yemeyin, öncelikle depoladığınız proteinler kas lifleri için kullanılmasını bekleyin, hemen yediğiniz taktirde sinidirim için gerekecek enerji kas dinlenmesini ve gelişimini engeller.
      Yatmadan öncelikle de kesinlikle süt ve isteğe göre az miktarda meyve sebze .
      |
      |
      _____________________________

      Rasmon the Flawless Victor
    • Binbaşı
      1733 Mesaj
      24 Şubat 2010 15:48:14
      mesajım bulunsun
      |
      |
      _____________________________

      Steam : Arhpositif
      Game Center :burak_eskikara@hotmail.com
    • Yüzbaşı
      524 Mesaj
      24 Şubat 2010 15:54:12 Konu Sahibi
      quote:

      Orijinalden alıntı: diablo2

      Yumurtanın sadece beyazını yiyin arkadaşlar, bol peynir, makarna (yanlış kondisyonlarda vücut proteinler yerine karbonhidrat yakacaktır) süt tüketin. Tozların hormonal yan etkileri bilimsel olarak açık zaten (ciddi anlamda kadınlık&erkeklik hormonlarını etkiler, kıl tüy oluşumları, deride dökülmeler vs..)

      Genel diyet şöyle, sabah 4-6 adet yumurta beyazı, 1 bardak muzlu süt, bol miktarda yağsız peynir, 2 dilim esmer ekmek isteğe göre diğer zararsız kahvaltı ürünleri
      Spora başlamadan yaklaşık 2-3 saat önce makarna, pilav, vb ürünler.
      Spora başlamadan 1 saat önce bol miktarda süt, portakal suyu gibi sıvılar.
      Spor anında setler arası sadece su (izostar, meyve suyu gibi içecekler gaz yarattığından konsantre olmanızı güçleştirir)
      Spor sonrasında kesinlikle hemen yemek yemeyin, öncelikle depoladığınız proteinler kas lifleri için kullanılmasını bekleyin, hemen yediğiniz taktirde sinidirim için gerekecek enerji kas dinlenmesini ve gelişimini engeller.
      Yatmadan öncelikle de kesinlikle süt ve isteğe göre az miktarda meyve sebze .



      Aslında vücut geliştirme güzel bir spor ama, malesef biraz profesyonellik istiyor, Bense bu işi bu kadar profesyonel olarak düşünmemiştim aslında ama, birazda olsa bu söylenilenleri dikkate alacağım, teşekkürler yararlı bilgiler için,

      Tozdan da vazgeçtim...
      |
      |
      _____________________________

      Bizi sevenleri üzmeyelim baba... ||
      Metin OKTAY
Reklamlar
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.