Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
Hızlı 
Bildirim
### DH Body Builders ### (4. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Bu Konudaki Kullanıcılar:
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
quote:
Orijinalden alıntı: mhmmd.savaser
quote:
Orijinalden alıntı: KöfteSuyu
ekle benide 4 aydır yapıyorum. Ek besin olarak amino asit 3100 alıyorum spordan önce 2 tane spordan sonra 2 tane. Haftada 4 gün gidiyorum. Gitmediğim günler 2 tane içiyorum
soğuk vücud, eksiğim mide biliyorum o yüzden mide çalışmaya başladım
Ne zamanDır amino Asit kullanıyosun ?
15gündür -
Beni neden eklemedin? 
Yeni bir fotoğraf daha. Biraz daha alt göğüs çalışıp, cardio ya başlamam gerek artık.
edit: iyi kötü yorumlarınızı bekliyorum.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Lady GarGara -- 16 Mart 2011; 16:05:15 > -
quote:
Orijinalden alıntı: strify
Beni neden eklemedin? Yeni bir fotoğraf daha. Biraz daha alt göğüs çalışıp, cardio ya başlamam gerek artık.
edit: iyi kötü yorumlarınızı bekliyorum.
Çook yagLı gorunuyosun hocam
Benden sertını bulana 5 Kg protein
-
quote:
Orijinalden alıntı: mhmmd.savaser
quote:
Orijinalden alıntı: strify
Beni neden eklemedin? Yeni bir fotoğraf daha. Biraz daha alt göğüs çalışıp, cardio ya başlamam gerek artık.
edit: iyi kötü yorumlarınızı bekliyorum.
Çook yagLı gorunuyosun hocam
Benden sertını bulana 5 Kg protein
Evet biraz yağ fazlam var, mayıs gibi cardioya başlıcam zaten. Yine de ince kaslı vucüt sevmiyorum ben. Hacimli daha hoş, hafif yağlı da olmalı. Ama ben 5 ayda bu sonucu aldım ;) sen ne zamandır yapıyorsun?
Ayrıca kollarım seninkinden daha kalın.
-
-
Kendimi biLdim bileli bu işe baglıyım 
Spor salonuna 4 aydır gıdıyorum.
İnce vucuddan hoslanmam demıssın bi yan yana geLelım istersen
-
benide ekle.Aslında Kickboks cuyum ama vakit buldukça bodybuilding de yapıyorum -
eklendiniz 
@strify arada kaynamışsın kusura bakma eklendin
-
quote:
Orijinalden alıntı: popular_demand
bende 2 adet 10 kg plastık dambıl var.aslında evde calısmayı dusunuyorum ama su ınternette evde antreman resımlerınde olan bı calısma sehpası var duz olan,onu ucuza alabılecegım bı yer var mı?
http://www.bodyforumtr.com/vbforum/evde-sadece-2-adet-dumbell-t8554.html?s=53a32de9e11b95399a5b1be3564fff5b&
bu lınktekı sehpadan istıyorum ama ucuz olması lazım,malum bu ara işsizim.bır de dambıl almak ıstıyorum gıttıgıdıyordan ne onerırsınız(2 adet 10 kg lık var?. bir de bu verdıgım lınktekı gıbı calıssam 4 ayda bır seyler farkeder mı gozle gorulur?
yardım
-
Aranızda araba kaldırmayı denemiş olan var mı?Biraz garip geliyor millete ama ben takıntı yaptım.Mesela bir Fiat Uno'yu arkadan tutup kaldırmak hobi oldu,çok da zorlanmıyorum üstelik.Rekor arabam bildiğimiz Doğan.Onu kaldırırken ıkındım ama biraz. 
Bu arada body builder ile profesyonel olarak ilgilenmiyorum,amatör seviyede işte.Arada halterlerle oynarım biraz.Zaten 135 kiloyum,pek bir kiloluyum.Kas yuvası değilim.
-
ekle benide 35gündür falan yapıyorum. Herhangi bir ek madde kullanmıyorum görünürde pek bişey yok olunca resimde eklerim
-
Beni de ekler misin -
Gruba katılmak istiyorum -
Beni de yaz.
Edit: 1 ay oldu başlayalı. yaza doğru şekle girse yeter.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Trakyalı Gurbetçi -- 17 Mart 2011; 22:50:42 > -
quote:
Orijinalden alıntı: STT-CL
Aranızda araba kaldırmayı denemiş olan var mı?Biraz garip geliyor millete ama ben takıntı yaptım.Mesela bir Fiat Uno'yu arkadan tutup kaldırmak hobi oldu,çok da zorlanmıyorum üstelik.Rekor arabam bildiğimiz Doğan.Onu kaldırırken ıkındım ama biraz.
Bu arada body builder ile profesyonel olarak ilgilenmiyorum,amatör seviyede işte.Arada halterlerle oynarım biraz.Zaten 135 kiloyum,pek bir kiloluyum.Kas yuvası değilim.
Sorum cevapsız kalmış 15 dakikadır.Bakın,ben bilek güreşinde falan da çok,çok iddialı değilim.Genel olarak kolay kolay yıkılmasam da,bugün benden uzun da olsa,benden zayıf bir adama karşı yenildim mesela.Bu yüzden araba kaldırmanın çok da matah bir şey olduğunu düşünmüyorum.Beni bilek güreşinde yıkan adamlar da,benim kaldırdığım arabaları ve hatta daha fazlasını kaldırabilir herhalde,yanlış mıyım? -
Eklendiniz. 
-
benide ekle hergun evde calisiyorum eksiksiz. -
Beni de ekler misin ara sıra yapıyorum :D ama mayıs sonu/haziran başı düzenli olarak çalışmaya başlayacağım. -
quote:
Orijinalden alıntı: STT-CL
quote:
Orijinalden alıntı: STT-CL
Aranızda araba kaldırmayı denemiş olan var mı?Biraz garip geliyor millete ama ben takıntı yaptım.Mesela bir Fiat Uno'yu arkadan tutup kaldırmak hobi oldu,çok da zorlanmıyorum üstelik.Rekor arabam bildiğimiz Doğan.Onu kaldırırken ıkındım ama biraz.
Bu arada body builder ile profesyonel olarak ilgilenmiyorum,amatör seviyede işte.Arada halterlerle oynarım biraz.Zaten 135 kiloyum,pek bir kiloluyum.Kas yuvası değilim.
Sorum cevapsız kalmış 15 dakikadır.Bakın,ben bilek güreşinde falan da çok,çok iddialı değilim.Genel olarak kolay kolay yıkılmasam da,bugün benden uzun da olsa,benden zayıf bir adama karşı yenildim mesela.Bu yüzden araba kaldırmanın çok da matah bir şey olduğunu düşünmüyorum.Beni bilek güreşinde yıkan adamlar da,benim kaldırdığım arabaları ve hatta daha fazlasını kaldırabilir herhalde,yanlış mıyım?
1,5 saat daha geçti.Hiç mi cevap yok herhangi bir soruma?
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Guest-062F3AC5F -- 17 Mart 2011; 21:06:58 >
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
