Beyler 3 aydır vücut geliştirmeye gidiyorum.Gittiğim salonda aynı zamanda kickbox var ve aynı anda 1 ay kickboxa gittim. Haftada 3 gün vücut geliştirme 3 gün kickbox yaparsam vücudumda gelişme olur mu. günler şöyle
Kickbox:Pazartesi,çarşamba,cuma Vücut geliştirme: salı,perşembe,cumartesi
Dediğim gibi 1 ay ikisine birden gittim pek zorlanmadım ikisini birden yapabilirim yani ama vücudumda gelişme olur mu onu sormak istiyorum. 3 gün az mı kalıyor ?