- x
    Bunlarla Giriş Yapın: Facebook Google+ Twitter DH Giriş:
    ?
  • Hatırla
  • Yeni Kayıt
DonanımHaber'de AraYENİ GELİŞMİŞ ARAMA
ForumBu Bölümde Ara
Hergün 5 saat uyku yeter mi?
34 Cevap4002 Görüntüleme
Bu konudaki kullanıcılar:
  Seçkin Yorumlar Linkli Mesajlar Yazdır
Sayfa: [1]
Giriş
Mesaj


7 Mesaj
16 Nisan 2013; 1:01:11 
Bu mesajla ilgili şikayetinizi bu icon a tıklayarak yapabilirsiniz. Şikayet PM

19 yaşındaki biri için hergün 5 saat uyku yeterli mi?


_____________________________



605 Mesaj
16 Nisan 2013; 1:01:41 

Yeter.


_____________________________



1901 Mesaj
16 Nisan 2013; 1:03:21 

iki hafta boyunca 4 saat uyudum hergün, iki haftanın sonunda nerdeyse aralıksız 24 saat uyudum. bi sene önceydi. 20 yaşında



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


_____________________________



729 Mesaj
16 Nisan 2013; 1:05:43 

5 saat yetiyor aslında ama alıştığın uyku saatini azalta azalta geçersen düzene oturtabilirsin diğertürlü @akumaraion'un dediği gibi sadece 1-2 hafta dayanırsın ondan sonra çok uzun bir uyku uyuyarak bütün düzeni bozubiliyorsun


_____________________________



5876 Mesaj
16 Nisan 2013; 1:06:14 

Çok bile ben 1 saat uyurum günde,


_____________________________

Dünya üzerindeki canlıların, DNA zincirinde sadece dört Nükleotit bulunur. Her canlı varlık, bu dört temel yapı taşlarının değişik kombinasyonlarıyla yaratılmıştır. Bizim gen zincirimizde ise; Boşluklar vardır. Bunlar beşinci ve altıncı DNA Nükleotidir. Şu an gen aktarımını tamamladık, yeni bir tür yaratmayı başardık, Bu tür insan ile uzaylı melezidir,


192 Mesaj
16 Nisan 2013; 1:06:17 

1-2 haftadır günde 2 saat uyuyodum. Şimdi kafamı koydukça 16 saat



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


_____________________________

Nihilum est verum.Sulum res est licitus.
Bu resim gizli mesaj içermektedir

Toplum kuramı olmayan eylem. Ben ise eylemi olmayan kuram.
Uyumluluk, bilincin yerini almıştır..


3605 Mesaj
16 Nisan 2013; 1:11:48 

büyümezsin cüce kalırsın çocuk gibi bedenin olur sesin çocuk gibi çıkar


_____________________________



2170 Mesaj
16 Nisan 2013; 1:14:34 

Yeterli.


_____________________________


DH Yüzücüler Derneği

Bu nickin arkasında bir fikir var ve fikirlere ban işlemez.
Ben gerçeğin peşindeyim, kimin söylediği önemli değil. Ben adaletin peşindeyim, kim için veya kime karşı olduğu önemli değil.



626 Mesaj
16 Nisan 2013; 1:18:25 

öğlende 15 20 dk. uyusan yeter



birkaç kez yazmıştım ama 23.00 den once yattığın zaman 3 saat olması lazım o süre bile yetiyor.



normalide 6 saat


_____________________________


337. DÖNEM BİLGİ EKRANI
KAYDOLMAYAN TERTİP KALMASIN


7645 Mesaj
16 Nisan 2013; 2:01:39 

Bence en az 8 saat uyku gerekiyor.


_____________________________



 
281 Mesaj
16 Nisan 2013; 2:04:44 

adam olana çok bile. . sabah kalkınca bir elma ye birde nescafe iç gün boyu enerjik dinamik.



< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi odiyus -- 16 Nisan 2013; 2:04:52 >


_____________________________



7 Mesaj
16 Nisan 2013; 18:09:40 

quote:

Orijinalden alıntı: baris195

büyümezsin cüce kalırsın çocuk gibi bedenin olur sesin çocuk gibi çıkar

19 yaşındayım ama gösterdiğim yaş 16-17. Bunla alakası olabilir mi acaba, bayadır böyle az uyuyorum


_____________________________



651 Mesaj
16 Nisan 2013; 18:17:45 

Haftada bir iyi bir uyku çekersen yeter


_____________________________



357 Mesaj
16 Nisan 2013; 18:19:15 

quote:

Orijinalden alıntı: Sarı Çiyan

19 yaşındaki biri için hergün 5 saat uyku yeterli mi?

Eğer Çalışmıyorsan Yeter Ama Çalışıyorsan Yetmez .


_____________________________

Çocukken her akşam yatmadan önce ve aklıma geldiği her an Tanrı'ya bana bir bisiklet vermesi için dua ederdim. Bir gün Tanrı'nın çalışma tarzının bu olmadığını anladım. Ertesi gün gittim kendime yeni bir bisiklet çaldım ve her akşam yatmadan önce Tanrı'ya günahlarımı affetmesi için dua ettim.
#Al Capone#


10887 Mesaj
16 Nisan 2013; 18:19:58 

6 saat civarı yetiyor. kitap vardı birde okumadım ama

bknz: sadece aptallar 8 saat uyur


_____________________________


HERKES RÜTBESİNİ BİLECEK!

Steam : b0Ni


1250 Mesaj
17 Nisan 2013; 18:25:15 

quote:

Orijinalden alıntı: John

5 saat yetiyor aslında ama alıştığın uyku saatini azalta azalta geçersen düzene oturtabilirsin diğertürlü @akumaraion'un dediği gibi sadece 1-2 hafta dayanırsın ondan sonra çok uzun bir uyku uyuyarak bütün düzeni bozubiliyorsun

-4


_____________________________


Don't stop till you get enough...


448 Mesaj
17 Nisan 2013; 18:41:10 

quote:

Orijinalden alıntı: Sarı Çiyan

19 yaşındaki biri için hergün 5 saat uyku yeterli mi?

Kim ne derse desin yetmez. Şimdilerde fark etmezsin ama zamanı gelir uykusuzluk başına bela olur.
Bir kaç hafta az uyursun zamanla alışırsın. Uykusuzluk hisstmezsin. Ama o hissetmediğin uykusuzluk beyninde depolanır. Bir süre sonra baş ve gòz ağrıları, halsizlik, dikkat dağınıklığı şeklinde ortaya çıkar . Birazdl daha ilerletirsen kronik uykusuzluğa geçer artık istesende normal uyuyamazsın. Tabi şu yukarîda saydıklarımda her geçen gün artar. Hatta bir süre sonra ciddi psikolojik sorunlar ortaya çıkar.
Not: çok ciddiyim. (annem doktor ondan öğrenmiştim)



< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi N.M.Türk05 -- 17 Nisan 2013; 18:46:16 >


_____________________________


DONANIMHABER
AZERBAYCAN
BÜYÜKELÇİSİ


116 Mesaj
17 Nisan 2013; 19:23:35 

5 saat uyku yetse bile uyumaya devam ederim. uyumak cok guzel


_____________________________



ben hastayım dedim dedim bana inanmadınız bak ne oldu şimdi? gördünüz mü?
:)


693 Mesaj
17 Nisan 2013; 19:30:12 


quote:

Orijinalden alıntı: -b0Ni

6 saat civarı yetiyor. kitap vardı birde okumadım ama

bknz: sadece aptallar 8 saat uyur

oh ben 10 saat uyuyom. yırttık



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


_____________________________


Gajeel Redfox


 
4540 Mesaj
17 Nisan 2013; 19:33:04 

Ben haftaiçi okul yüzünden az uyuyorum haftasonu gelsin deli gibi uyuyacağım diyorum sabahın 9-10'unda evdekiler ses yapıyor küfrede küfrede uyanıyorum. En ufak seste uyanıyorum bir daha uyuyamıyorum. Var mı benim gibi olan ?


_____________________________



209 Mesaj
17 Nisan 2013; 19:36:51 

bir iki hafta 5 saat uyudum, sınav döneminden sonra akşam televizyon izlerken uyuya kalmışım 12-13 saat uyudum.


_____________________________


Uzaklaştırılmış
Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
17 Nisan 2013; 19:38:50 

8 saat yalanını kimse söylüyor size.6 saat yeterlidir.5 saatte yetebilir.Hele 10-12 saat uyuyanlar aslında çok uyuyorum derken kendilerine zarar veriyorlar.
Çok uyumak iyi değildir.Bünyeye yeten 6 saattir.Mesela gece 2de yatarım sabah 8de kalkarım.Yıllardır aynıdır.


1787 Mesaj
28 Kasım 2013; 23:20:06 

yazın saat 10da yatardım öğlen 3e kadar. 16-17 saat yatardım genellikler şimdi gece 1den5 e kadar :(


584 Mesaj
28 Kasım 2013; 23:44:18 

Bi askere gidin de görürüm uykuyu.Günde 4 saat uyuyabilirseniz öpünde başınıza koyun


_____________________________



352 Mesaj
29 Kasım 2013; 0:19:01 

6 saat iyidir.


_____________________________



4042 Mesaj
29 Kasım 2013; 0:21:00 

ayaktada uyursan 5 saat ideal

Bu mesajda bahsedilenler: Sarı Çiyan


_____________________________


Uzaklaştırılmış
Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
25 Aralık 2013; 19:14:44 

quote:

Orijinalden alıntı: -b0Ni

6 saat civarı yetiyor. kitap vardı birde okumadım ama

bknz: sadece aptallar 8 saat uyur

-4

-4

-4

-4

-4

-4

Uzaklaştırılmış
7 gün cezanın,
4 gün 23 sa. 49 dk. kadarı kaldı.
25 Aralık 2013; 19:19:18 

Okul basladıgından beri oniki oniki buçuk gibi yatıp 6da kalkıyorum sorun yok



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


2500 Mesaj
25 Aralık 2013; 19:22:19 

Evde oturuyor yada öğrenci isen yada çalışıyorda çalıştığın yerde de oturuyor isen 5 saat yeter.Ama yoğun gündemin var ise 10-12 saat çalışıyor isen yetmez.


_____________________________



4196 Mesaj
25 Aralık 2013; 19:25:41 

Üniversiteye hazırlık döneminde günde 5-6 saatten fazla uyumadım.



< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >


_____________________________



404 Mesaj
28 Aralık 2013; 23:57:04 


quote:

Orijinalden alıntı: the right hand of evil

Üniversiteye hazırlık döneminde günde 5-6 saatten fazla uyumadım.

Hocam gece kaçta yatar kalkardınız? Öğlen yatar mıydınız?

Benim fikrim ;
22:30 / 04:10



Öğlen de; 40 dk


_____________________________

"Bu şarkı burada bitmez..."
"Bu bir veda değil, bu bir estir, bir duraktır, bitmeyen şarkının notaları arasında bir moladır."


4047 Mesaj
29 Aralık 2013; 1:40:16 

quote:

Orijinalden alıntı: Wio


-4

-4

-4

-4

-4

-4




_____________________________



DH Adminlerini Sevmeyenler Kulübü


596 Mesaj
29 Aralık 2013; 1:41:22 

3-4 saat uykuyla yaşıyorum bazen 5 saat uyku bulduğumda çocuklar gibi seviniyorum aynı zamanda üzülüyorum da.



_____________________________

PSN: KIYAMETT
I'm gonna show you How Great I Am.

I have seen The Best.
I have fought The Best.
And I have beaten The Best.

Bana Türklerle kurulu bir ülke verin,size koyun çiftliği kurayım.
KIYAMETT
Guest
6 Temmuz 2015; 22:36:31 

Ilk once hayirli gunler dilerim ben 13 yasindayim dalga gecebilirsiniz ara sira bende kendimle dalga gecerim simdi konumuza gelelim ben 5.30-5 civari yatiyorum sabah anneme beni 11 de kaldirmasini istiyorum bu surede kalkiyorum ilk gun 5.30 da yatip 10.30 da kalktim omrum boyunca hic bu kadar dinc hissetmemistim kendmi uzatmadan onemli bir sey soyleyecegim bunyeyle alakali lakin onemli olan sizin bunu psikolojik olarak kaldirip kaldiramayacaginiz..



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


_____________________________



461 Mesaj
6 Temmuz 2015; 22:39:41 

Ben öyle yapıyorum yetiyor da artıyor.
Ama ağır işte çalışmıyordum.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


_____________________________

"Her zaman sarhoş olmalı. Her şey bunda: Tek sorun bu. Omuzlarınızı ezen, sizi toprağa doğru çeken Zaman'ın korkunç ağırlığını duymamak için, durmamacasına sarhoş olmalısınız.Ama neyle? Şarapla, şiirle ya da erdemle, nasıl isterseniz. Ama sarhoş olun.
Ve bazı bazı, bir sarayın basamakları, bir hendeğin yeşil otları üzerinde, odanızın donuk yalnızlığı içinde, sarhoşluğunuz azalmış ya da büsbütün geçmis bir durumda uyanırsanız, sorun rüzgâra, dalgaya,yıldıza, kuşa, saate sorun, her kaçan şeye, inleyen, yuvarlanan, şakıyan, konuşan her şeye sorun,“saat kaç” deyin; rüzgâr, dalga, yıldız, kuş, saat hemen verecektir karşılığını: “Sarhoş olma saati! Zamanın inim inim inleyen köleleri olmamak için sarhoş olun durmamacasına! Şarapla, şiirle ya da erdemle, nasıl isterseniz."
En Beğenilmeyen Yorumlar
Yoruma Git 6 saat civarı yetiyor. kitap vardı birde okumadım ama

bknz: sadece aptallar 8 saat uyur
-b0Ni - -2
Sayfa:   [1]
Tüm forumlar » [Konu Dışı / Off Topic] » Konu Dışı » Hergün 5 saat uyku yeter mi?
Sayfa: [1]

Foruma Git
Bölümde Ara
Başa Dön

 
Reklamlar


DH VİDEO

 



Forum Software powered by ASP Playground Advanced Edition 2.3
Copyright © 2000 - 2006 ASPPlayground.NET

Bu sayfanın mobil sürümü / tablet sürümü / mini sürümü.



0.574