Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi -Response- -- 5 Şubat 2013; 9:43:51 > |
Hızlı 
Bildirim
Uyku Problemi Çözümüm #BAŞARDIK#
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
bende hala yatmadım 12 de yatıp gece 12 de kalkıyorum -
bende yatmadım hiç 
-
Tam okuyamadım gözlerimi açamıyorum yeni kalktım da 
-
İşe yaramaz, tecrübe ile sabit.
30 saat uyumazsin aksam 11 de yatarsin ama saatlerce yatakta donersin uyuyamazsin.Sebebi de biyolojik saat.1 hafta boyunca dengeli sekilde one cek yatma saatini, 10 saat de uyuma 7 saat uyu kalk, problem kalmaz.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Gece 12de yatmıştım, az önce uyandım. Ne uyumuşum be... 
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi ALONSO_06 -- 29 Ocak 2013; 10:22:51 > -
Facebook onaylı mı ona göre deniyim
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
Olmadı yapamadım bunu yazdıktan yarım saat sonra uyumuşum. Ve saat 7 de kalktım yine gündüzü kaçırdık -
beyler dün olmadı ama bugün tekrar deniyorum Ve daha azimliyim Hadi Bismillahirrahmanırrahim -
evde kahve yok gündüz bakkaldan alırım İnşallah uykum gelmez ya -
quote:
Orijinalden alıntı: OnrbK
İşe yaramaz, tecrübe ile sabit.
30 saat uyumazsin aksam 11 de yatarsin ama saatlerce yatakta donersin uyuyamazsin.Sebebi de biyolojik saat.1 hafta boyunca dengeli sekilde one cek yatma saatini, 10 saat de uyuma 7 saat uyu kalk, problem kalmaz.
benim işime yarıyor, tecrübe ile sabit. -
Çok uykum var , 2 saate uyumazsam iyi -
rapor: saat 8.30 uyanığım -
saat 9 ayaktayım -
yalan o iş, olmuyor az mı denedim, bak hala uyumadım. -
olmadı gündüz bi uyumuşum saat 8 de uyandım bırakın gündüzü görmeyi yine tüm günüm gitti ama bi kere daha deneyecem bu sefer kahve alcam 
-
BUGÜN TEKRAR DENİYORU KAFAYA TAKTIM, SAAT 8.40 UYANIĞIM -
adam yine uyudu 
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: ne bilim ben ya adamı
adam yine uyudu
yok
-
gece 2-3 arası yatın sabah 7:30-08:00 arası kalkın akşam 4-5 arası yatın 1 saat uyuyun kalkın sonra gece tekrar 2-3 arası yatın.böyle yaparak günde 6 saat uyumuş olursunuz ayrıca yorgunluk ve uykululuk çekmezsiniz.zamanda 6saat 4saatede çekilebilir.
Benzer içerikler
- hazır soğan halkası nasıl pişirilir
- bankadan başkasının hesabına para yatırma
- patentsiz mobilya isimleri
- zoretanin toplam doz hesaplama
- zazalar nasıl insanlardır
- 5g nedir zararları
- para sayma makinesi bim
- yeşil nasim
- elektrikli bebek arabası
- telegram indirim kanalları
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
