Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Dumbell - Kol Kası
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Dambıl kas yapmaz diyen arkadaş cehaletini konuşturmuş ona bakma arkadaşım sen 5 kg ile başlayabilirsin internette vücut geliştirme hareketlerini bulabilirsin zaten bir çift dambılla yapamayacağın haraket yok hatta burdan bakabilirsinhttp://www.coopersguns.com/videos/exercise-encyclopedia/ tıkla geliştirmek istediğin yere sana videolu olarak hareketleri gösteriyor -
Hareket olarak bunları yapmayı düşünüyorum ;
http://forum.donanimhaber.com/m_41716220/mpage_1/f_/key_//tm.htm#41716220 -
quote:
Orijinalden alıntı: Furkan*
Hareket olarak bunları yapmayı düşünüyorum ;
http://forum.donanimhaber.com/m_41716220/mpage_1/f_/key_//tm.htm#41716220
Bak dostum pazu calismak ise yaramaz triceps calisacaksin cunku triceps kolun 2/3 unu kaplar kolu buyuk gosteren o dur . Ayrica kollarini kanat ve sirt kaslariyla desteklemedigin surece guzel gozukmez o yuzden bir spor salonuna yazil
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Venceremos!
Dambıl kas yapmaz diyen arkadaş cehaletini konuşturmuş ona bakma arkadaşım sen 5 kg ile başlayabilirsin internette vücut geliştirme hareketlerini bulabilirsin zaten bir çift dambılla yapamayacağın haraket yok hatta burdan bakabilirsinhttp://www.coopersguns.com/videos/exercise-encyclopedia/ tıkla geliştirmek istediğin yere sana videolu olarak hareketleri gösteriyor
Teşekkürler güzel site ++ -
Bende geçen günhttp://www.hizlial.com/u19.004.4910.0137/delta-24-kg-siyah-vinyl-kapli-dura-strong-deluxe-plaka-bar-set-ds-2090 bunu aldım ben takviye kullanmadan kas yapmak istiyorum şu ana kadar hiç çalışmadıgım halde kaslarım yerinde ama son zamanlada fazla kilo aldım bu yüzden bu kiloları kasa dönüştürmek istiyorum.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
