- x
    Bunlarla Giriş Yapın: Facebook Google+ Twitter DH Giriş:
    ?
  • Hatırla
  • Yeni Kayıt
Uyku getirecek yiyecek içecekler vs. YARDIM
56 Cevap3126 Görüntüleme
Bu konudaki kullanıcılar: hiç
  Seçkin Yorumlar Linkli Mesajlar Yazdır
Sayfa: [1]
Giriş
Mesaj


1205 Mesaj
1 Eylül 2011; 1:50:16 

ARKADAŞLAR CÜMLETEN MERHABA HEPİNİZE.KONU DIŞI ÖZELDEN UZAKLAŞTIRMAM VAR O YÜZDEN BURAYA AÇTIM LÜTFEN DALGA GEÇMEDEN GÜZEL YORUMLAR YAPALIM RİCA EDERİM
Sorun şu yarın önemli bir işim var benim yarın saat 10 da uykusuz bi şekilde ayakta olmam lazım
uyku düzenimimi oruç nedeniyle bozdum öğlen 3-4 gibi uyanıyorum sabahları uyumak istemiyorum uyuma bugün diyeceksiniz ama sabah uykulu olacağım kısaca UYKU GETİRECEK ŞEYLERİ YAZARMISINIZ LÜTFEN
Biliyorum konuyu açan 234356789666342578564. kişiyim ama lütfen yardımınız lazım düzgün yorumlar bekliyorum sağolun şimdiden
evde kolay bulunan şeyler önerin lütfen bakkal kapandı gidemem


_____________________________

MERCEDES-BENZ TRAVEGO 15 SHD 2007 & MERCEDES-BENZ TRAVEGO 15 SHD 2012 6 sıra silindir 422 Bg
ECZACI

Uzaklaştırılmış
4 gün cezanın,
1 gün 12 sa. 9 dk. kadarı kaldı.
1 Eylül 2011; 1:51:33 

evde yoğurt varsa yoğurt ye sonra o yoğurt tan ayran yap ve iç


1604 Mesaj
1 Eylül 2011; 1:51:34 

Ayran iç yoğurt ye


_____________________________


Uzaklaştırılmış
Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
1 Eylül 2011; 1:52:21 

kahve iç çok ağırlaştırır


 
112 Mesaj
1 Eylül 2011; 1:55:07 

Atarax


_____________________________



2580 Mesaj
1 Eylül 2011; 1:56:18 


quote:

Orijinalden alıntı: Feyzullah05

Atarax


+1 alerji ilacıdır ama çok etkili. Ve yoğurt tabii ki


_____________________________



1205 Mesaj
1 Eylül 2011; 1:57:17 


quote:

Orijinalden alıntı: EuropeSkies

kahve iç çok ağırlaştırır


okuman yok sanırım


_____________________________

MERCEDES-BENZ TRAVEGO 15 SHD 2007 & MERCEDES-BENZ TRAVEGO 15 SHD 2012 6 sıra silindir 422 Bg
ECZACI

Uzaklaştırılmış
Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
1 Eylül 2011; 1:57:50 


quote:

Orijinalden alıntı: Akin_Tr




okuman yok sanırım


şaka yapmış idim


1205 Mesaj
1 Eylül 2011; 2:00:16 


quote:

Orijinalden alıntı: We are Oscar Mike




+1 alerji ilacıdır ama çok etkili. Ve yoğurt tabii ki


arkadaşlar atarax malesef yok
tylolhot içmiştim o etki yaparmı?
yoğurt iyi getirrimi uykuyu evde var 2.5 kg fondip yapayım


_____________________________

MERCEDES-BENZ TRAVEGO 15 SHD 2007 & MERCEDES-BENZ TRAVEGO 15 SHD 2012 6 sıra silindir 422 Bg
ECZACI


752 Mesaj
1 Eylül 2011; 2:01:02 

Yarım tablet mirtaron


_____________________________

Devlet yararlı olanı yapmak için vardır, birey ise güzel olanı.


1205 Mesaj
1 Eylül 2011; 2:04:01 


quote:

Orijinalden alıntı: espial

Yarım tablet mirtaron


ilaç yok evde fazla
sadece tylolhot aspirin sudafed var


_____________________________

MERCEDES-BENZ TRAVEGO 15 SHD 2007 & MERCEDES-BENZ TRAVEGO 15 SHD 2012 6 sıra silindir 422 Bg
ECZACI


204 Mesaj
1 Eylül 2011; 2:13:02 

Hocam yiyecek değil belki ama uyumam gerek demişsin o yüzden yazıyorum:

Mastürbasyon yapmak uyku hissini artırır. Eğer gerçekten uyuman gerekiyorsa, denemeni tavsiye ederim. Ağırlaştırır, yorar ve uykunu getirir.


_____________________________


Boğaziçi Üniversitesi - FLED 2013[/center]

Uzaklaştırılmış
Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
1 Eylül 2011; 2:15:06 

bu şimdi bu saatte yicek yarın aksama kadar uyucak muhaha



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


1205 Mesaj
1 Eylül 2011; 2:34:50 


quote:

Orijinalden alıntı: furkans1

bu şimdi bu saatte yicek yarın aksama kadar uyucak muhaha


okuman yok sanırsam


_____________________________

MERCEDES-BENZ TRAVEGO 15 SHD 2007 & MERCEDES-BENZ TRAVEGO 15 SHD 2012 6 sıra silindir 422 Bg
ECZACI


7 Mesaj
1 Eylül 2011; 2:37:41 

kardeş ben kahve içince yarım saat içinde uçmuş oluyorum ama diğer insanlarda farklı etki yaratıyor yemek yerken genelde ayran içmeyin derlerdi sonra ders falan çalışamazmışız o yüzden ayran olabilir
ne saçmadım ya uykum geldi galiba


_____________________________



1205 Mesaj
1 Eylül 2011; 2:38:16 


quote:

Orijinalden alıntı: RTÇ

Hocam yiyecek değil belki ama uyumam gerek demişsin o yüzden yazıyorum:

Mastürbasyon yapmak uyku hissini artırır. Eğer gerçekten uyuman gerekiyorsa, denemeni tavsiye ederim. Ağırlaştırır, yorar ve uykunu getirir.


yok hocam daha dün banyo yaptım bırakmaya çalışıyom ben


_____________________________

MERCEDES-BENZ TRAVEGO 15 SHD 2007 & MERCEDES-BENZ TRAVEGO 15 SHD 2012 6 sıra silindir 422 Bg
ECZACI


1205 Mesaj
1 Eylül 2011; 2:49:50 


quote:

Orijinalden alıntı: cartmanland_77

kardeş ben kahve içince yarım saat içinde uçmuş oluyorum ama diğer insanlarda farklı etki yaratıyor yemek yerken genelde ayran içmeyin derlerdi sonra ders falan çalışamazmışız o yüzden ayran olabilir
ne saçmadım ya uykum geldi galiba


yoğurt yedim 2 kase yetermi sonuçta yoğurt la su karışınca ayran oluyo baharatlayıp yoğurdu yedim su içtim bide midede karışır ayran olur o


_____________________________

MERCEDES-BENZ TRAVEGO 15 SHD 2007 & MERCEDES-BENZ TRAVEGO 15 SHD 2012 6 sıra silindir 422 Bg
ECZACI


373 Mesaj
1 Eylül 2011; 2:50:21 

Papatya çayı


_____________________________


Anadolu Üniversitesi
İletişim Tasarımı ve Yönetimi


1104 Mesaj

[1 Aralık 2014; tarihine dek bölüme mesaj atamaz]

1 Eylül 2011; 2:53:04 

ayran yap dostum...


_____________________________

Wehrmacht


716 Mesaj
Eski Kullanıcı Adı:
Sütlü Huriye
1 Eylül 2011; 2:54:56 

Muz varsa ye kesinlikle faydasını gördüm.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


_____________________________



1205 Mesaj
1 Eylül 2011; 2:55:21 


quote:

Orijinalden alıntı: immeLmann

ayran yap dostum...


onu yaptım hocam


_____________________________

MERCEDES-BENZ TRAVEGO 15 SHD 2007 & MERCEDES-BENZ TRAVEGO 15 SHD 2012 6 sıra silindir 422 Bg
ECZACI


 
215 Mesaj
1 Eylül 2011; 2:57:07 

süt ve süt ürünleri içerdiği laktik asit sebebiyle kasları gevşetip çabuk uyku getirir.. Annelerin bilinçsizce gelenekselleştirdiği yatmadan önce çocuğa süt içirmesi ya da yoğurt yedirmesi bu sebeptendir :)



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


_____________________________

Düşünün, Yaşayın, Korkmayın!


1205 Mesaj
1 Eylül 2011; 2:57:27 

papatya çayıo yok evde
muzda yok galiba hocam
hafiften biraz uyku geldi yatağa gidip 2 sağa sola dönsem iyice gelirmiki acaba


_____________________________

MERCEDES-BENZ TRAVEGO 15 SHD 2007 & MERCEDES-BENZ TRAVEGO 15 SHD 2012 6 sıra silindir 422 Bg
ECZACI


21 Mesaj
1 Eylül 2011; 3:05:33 

arkadasin dedigi dogru kendini yor ki uykun gelsin illa yemekle olmaz. deli gibi mekik şınav cek bi yorgunluk coker kendini yataga at uyu.

kitap oku gozlerini yor oda uykunu getirir

vede en onemlisi uyuyabilmen icin yataga girmen lazm dh.de takılırken pat diye uyumayi dusunmuyorsundur.d


dediklerimi yap faydali olmusumdur umarım



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


_____________________________



3150 Mesaj
1 Eylül 2011; 3:05:37 


quote:

Orijinalden alıntı: Akin_Tr




yok hocam daha dün banyo yaptım bırakmaya çalışıyom ben


Yazın bir gün evvelden duş almışsın ve "daha dün" diyebiliyorsun.


_____________________________



1205 Mesaj
1 Eylül 2011; 3:08:58 


quote:

Orijinalden alıntı: omerar

arkadasin dedigi dogru kendini yor ki uykun gelsin illa yemekle olmaz. deli gibi mekik şınav cek bi yorgunluk coker kendini yataga at uyu.

kitap oku gozlerini yor oda uykunu getirir

vede en onemlisi uyuyabilmen icin yataga girmen lazm dh.de takılırken pat diye uyumayi dusunmuyorsundur.d


dediklerimi yap faydali olmusumdur umarım


mekik fikri güzelmiş hocam 30 tane yetermiki acaba
şınavda 10 tane çeksem
dambılla 2 hareket yapsak
yetermi?


_____________________________

MERCEDES-BENZ TRAVEGO 15 SHD 2007 & MERCEDES-BENZ TRAVEGO 15 SHD 2012 6 sıra silindir 422 Bg
ECZACI


1205 Mesaj
1 Eylül 2011; 3:15:17 

cevap yazan yok anlaşılan
ben 20 mekik
10 şınav
sonra biraz dambıl çekerim
10 dakikada kitap okur yatarım saat 4 e geliyo iyi geceler


_____________________________

MERCEDES-BENZ TRAVEGO 15 SHD 2007 & MERCEDES-BENZ TRAVEGO 15 SHD 2012 6 sıra silindir 422 Bg
ECZACI

Uzaklaştırılmış
Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
1 Eylül 2011; 4:19:35 

Melisa yada adaçayı Yğurt ayran cacık Süt


 
894 Mesaj
1 Eylül 2011; 4:41:05 

Avil + Zyrtec


_____________________________

Nick : dgndgn


1173 Mesaj
1 Eylül 2011; 5:00:15 


quote:

Orijinalden alıntı: Ketçaplı Turşu

Muz varsa ye kesinlikle faydasını gördüm.


Benim bildiğim, kabız yapıyordu o.



< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi 4Bs0LuT -- 1 Eylül 2011; 5:36:06 >


_____________________________



 
141 Mesaj
1 Eylül 2011; 5:10:35 

ex at ayakta tutar seni


_____________________________

Htc One,Wii,Xbox 360,Edifier r1900tIII,Macbook Pro 2009 Mid..


82 Mesaj
1 Eylül 2011; 5:30:29 


quote:

Orijinalden alıntı: Akin_Tr




okuman yok sanırım


bilimsel araştırmalarda kahvenin etkisi her insanda uyku açmaya yaramıyor. aksine kahve içerek uyku halinin yoğunluğunu okumuştum ki bende de her zaman o durum var kahvenin her türü benim daima uykumu getiriyor


4040 Mesaj
1 Eylül 2011; 5:34:54 


quote:

Orijinalden alıntı: 4Bs0LuT




Benim bildiğim, kabızlıkta işe yarıyordu o.


Muz daha da kabız eder adamı, ishalde işe yarıyor olabilir


_____________________________



DH Adminlerini Sevmeyenler Kulübü


1173 Mesaj
1 Eylül 2011; 5:35:52 


quote:

Orijinalden alıntı: Metalwrath




Muz daha da kabız eder adamı, ishalde işe yarıyor olabilir


Tam tersini diyecektim, yanlış demişim.


_____________________________



47 Mesaj
1 Eylül 2011; 5:56:43 

doğadan relax çayı iyi geliyor deneyin..


_____________________________



1886 Mesaj
1 Eylül 2011; 6:06:48 

ben ne kadar yogurt yersem yiyim uyuyamıyorum her gun yerim bana ne onerirsiniz



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


_____________________________



1205 Mesaj
1 Eylül 2011; 10:30:31 

arkadaşlar bugün erken uyandım şükür
yoğurt ile tylolhotun etkisi oldu sanırım konu burda dursun güzel bilgiler var SAĞOLUN HEPİNİZE
eczaneler bugün açıkmı diye bakacağım açıksa
ARKADAŞLAR BİLDİĞİNİZ YAN ETKİSİ PEK OLMAYAN İLAÇLARI YAZIN
bİ atarax alcağım
sizin bildikleriniz varsa yazın uyku getiren
p ile başlayan bi ilaç vardı unuttum yaw pareflara pallfera accaayip bi ismi vardı


_____________________________

MERCEDES-BENZ TRAVEGO 15 SHD 2007 & MERCEDES-BENZ TRAVEGO 15 SHD 2012 6 sıra silindir 422 Bg
ECZACI

Uzaklaştırılmış
Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
1 Eylül 2011; 13:21:16 

İlaç kısmını tam bilmiyorum.

Ama ilerisi için böyle durumlar gerekirse mısır çarşısında aktardan kedi otu kullanabilirsin. Kokusu çok fena ama inan insanı kedi gibi yapıyor

Daha uzun vadede ise kore ginsengi uyku getirmesede akşam uyuyamıyanlar için uyku düzensizliğini gideriyor.


3807 Mesaj
1 Eylül 2011; 13:48:30 

Akşam yemeğinde ağır şeyler ye.


_____________________________

Psn : Myhtic
No problem.Everything's fine


645 Mesaj
1 Eylül 2011; 14:07:02 

koyu ayran iç yatar vaziyette sıkıcı dizi izle nasıl pis uyku bastırıyor tahmin bile edemezsin


_____________________________



21 Mesaj
1 Eylül 2011; 14:11:54 

Adam fakir evinde hiçbir şey yok

Not: Şaka amaçlıdır


_____________________________



568 Mesaj
1 Eylül 2011; 14:21:17 


quote:

Orijinalden alıntı: Akin_Tr

arkadaşlar bugün erken uyandım şükür
yoğurt ile tylolhotun etkisi oldu sanırım konu burda dursun güzel bilgiler var SAĞOLUN HEPİNİZE
eczaneler bugün açıkmı diye bakacağım açıksa
ARKADAŞLAR BİLDİĞİNİZ YAN ETKİSİ PEK OLMAYAN İLAÇLARI YAZIN
bİ atarax alcağım
sizin bildikleriniz varsa yazın uyku getiren
p ile başlayan bi ilaç vardı unuttum yaw pareflara pallfera accaayip bi ismi vardı


Pasiflora galiba.


_____________________________



1205 Mesaj
1 Eylül 2011; 22:29:38 


quote:

Orijinalden alıntı: Haykıran Bıngıldak

Akşam yemeğinde ağır şeyler ye.


hocam yarım saat önce aynen şunları yedim
yarım ekmek döner
1 paket ayran
650 gram yoğurt (kabın tamamını yedim )
bide su içtim ama miktarını bilmiyorum
minoset hap attım(500mg parasetamol)
başka ne gerekir
1 saat sonrada 1 ayran daha içeceğim
bugün gün boyu gezdim yorgun düştüm


_____________________________

MERCEDES-BENZ TRAVEGO 15 SHD 2007 & MERCEDES-BENZ TRAVEGO 15 SHD 2012 6 sıra silindir 422 Bg
ECZACI


1205 Mesaj
1 Eylül 2011; 22:36:15 

hepinizin cevaplarını okudum
çok teşekkürler arkadaşlar
pc başındamı uykum daha fazla gelir yoksa 50 ekran eski 1984 model grundig başındamı(ciddiyim )
tv izlerken uzansam koltuğa


_____________________________

MERCEDES-BENZ TRAVEGO 15 SHD 2007 & MERCEDES-BENZ TRAVEGO 15 SHD 2012 6 sıra silindir 422 Bg
ECZACI


2287 Mesaj
1 Eylül 2011; 22:38:59 

burda durmka yerine bir yataga yatabilirsin mesela


_____________________________

elimde olsa bu dünyayı küçümserdim. kul olup bir güzele gönülden
iyisine , kötüsüne yuh çekerdim . geçtik her bağdan , her tövbeden
daha doğrusu da bu aşağılık yere , herkes koyu müslüman döner ;
ne gelirdim ne yaşardım ne ölürdümbiz putperest döndük kabeden
düşünceme saygı duymanı dahi beklemiyorum ; yeter ki ağzını tut.


509 Mesaj
1 Eylül 2011; 22:41:52 

0


_____________________________


zaman içinde yapa yapa ,en iyisini öğrendim...


1205 Mesaj
1 Eylül 2011; 22:50:24 


quote:

Orijinalden alıntı: Sinan

burda durmka yerine bir yataga yatabilirsin mesela


uykuda hazır olda bekliyor yatağa yatınca hemen uyuyacağımya


_____________________________

MERCEDES-BENZ TRAVEGO 15 SHD 2007 & MERCEDES-BENZ TRAVEGO 15 SHD 2012 6 sıra silindir 422 Bg
ECZACI


975 Mesaj
1 Eylül 2011; 23:00:12 


quote:

Orijinalden alıntı: _Thunder_




bilimsel araştırmalarda kahvenin etkisi her insanda uyku açmaya yaramıyor. aksine kahve içerek uyku halinin yoğunluğunu okumuştum ki bende de her zaman o durum var kahvenin her türü benim daima uykumu getiriyor


Dostum kahvede kafein var kafein de uyku açar yani bana etkisi öyle oluyor en azından akşam kahve içersem kesinlikle uyuyamıyorum.


_____________________________


Uzaklaştırılmış
Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
1 Eylül 2011; 23:02:04 

Ayran yap demlige koy kaynat sonra ic ve kus annen seni hasta sansin ve aninda yataga yatirsin burada uyku aranmaz dh basindayken olan uykundanda olursun git yat burda isin ne saat on bir olmus



< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >


3807 Mesaj
1 Eylül 2011; 23:02:26 

Pc de uyumazsın.
Bence kitap oku.


_____________________________

Psn : Myhtic
No problem.Everything's fine


1294 Mesaj
1 Eylül 2011; 23:04:13 

uyumak yerine sızmak olmaz mı


_____________________________



1205 Mesaj
1 Eylül 2011; 23:04:34 


quote:

Orijinalden alıntı: Haykıran Bıngıldak

Pc de uyumazsın.
Bence kitap oku.


şöyle koltuğa uzanıp tv izlesem gelirmi?


_____________________________

MERCEDES-BENZ TRAVEGO 15 SHD 2007 & MERCEDES-BENZ TRAVEGO 15 SHD 2012 6 sıra silindir 422 Bg
ECZACI


3807 Mesaj
1 Eylül 2011; 23:11:38 


quote:

Orijinalden alıntı: Akin_Tr




şöyle koltuğa uzanıp tv izlesem gelirmi?


Hocam ilk kez uyuyacakmışsın gibi ne kadar heyecanlısın
Bende bi etkisi olmaz tv'nin.
Sadece gece uyurken o an tv de ne varsa onla ilgili kabus görüyorum.
Geçen kutsi entübasyon yapıyordu bana sonra kurtulamıyodum saçma sapan bişe.

Bişeler yiyip kitap oku bence


_____________________________

Psn : Myhtic
No problem.Everything's fine


1205 Mesaj
1 Eylül 2011; 23:16:09 


quote:

Orijinalden alıntı: Haykıran Bıngıldak




Hocam ilk kez uyuyacakmışsın gibi ne kadar heyecanlısın
Bende bi etkisi olmaz tv'nin.
Sadece gece uyurken o an tv de ne varsa onla ilgili kabus görüyorum.
Geçen kutsi entübasyon yapıyordu bana sonra kurtulamıyodum saçma sapan bişe.

Bişeler yiyip kitap oku bence


psikolojim bozuldu 3 de yatmaktan erken yatmak isityorummmmmmm
ok ben çıkıp tv izliyom uzanıp


_____________________________

MERCEDES-BENZ TRAVEGO 15 SHD 2007 & MERCEDES-BENZ TRAVEGO 15 SHD 2012 6 sıra silindir 422 Bg
ECZACI


 
273 Mesaj
1 Eylül 2011; 23:20:43 

uykusuzluk başa bela birara uyuyamıyordum akşam oldumu sıkıntı başlıyordu acaba uyuyamıyacakmıyım diye çok şükür şimdi düzeldi. Doğadan relax öneririm iyi geliyor evde mutlaka bulundururum.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


_____________________________