- x
NASIL DAHA HIZLI YÜZÜLÜR?
16 Cevap7445 Görüntüleme
Bu konudaki kullanıcılar: hiç
  Seçkin Yorumlar Yazdır
Sayfa: [1]
Giriş
Mesaj


52 Mesaj
22 Ağustos 2010; 14:30:14 

Daha hızlı yüzmek için püf noktaları nelerdir? Nelere dikkat etmeliyim.Bu konu hakkında bilgi sahibi olan arkadaşlar yardım ederse sevinirim
(not:SERBEST STİL İÇİN)


_____________________________



 
1967 Mesaj

[6 Eylül 2014; tarihine dek bölüme mesaj atamaz]

22 Ağustos 2010; 14:32:19 

Kafan dışarda olmasın 4 kulaçta bir nefes al.Assında yüzme yarışlarını izle ordan kaparsın.


_____________________________



1902 Mesaj
22 Ağustos 2010; 14:34:42 

kafan suyun içinde 3 kol 1 nefes yaparak tekniği kavra. arada 5 kol bir nefes de olabilir. nefes alırken ayakları bırakma.
yarışırken tabiki 7-10 kol bir nefes yapacaksın


_____________________________



52 Mesaj
22 Ağustos 2010; 14:37:03 

gözler tam havuzun dibine mi baksın yoksa baş hafif kalkık mı olsun??


_____________________________



 
57 Mesaj
22 Ağustos 2010; 14:39:03 

kafan suyun içinde 2 kol 1 nefes yap, 4 kol 1 nefes yaparsan akciğerlerin daha çabuk yorulur hızın azalır bu yüzden düzenli olarak 2 kol 1 nefes yap şampiyonaları izle hep böyle yapar yüzücüler.


_____________________________


Uzaklaştırılmış
Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
22 Ağustos 2010; 14:39:52 

paletle


583 Mesaj
22 Ağustos 2010; 14:43:00 

mesajım bulunsun.


_____________________________





2319 Mesaj
22 Ağustos 2010; 14:45:49 

yüzmede yaptığınız en büyük yanlışı düzeltmeniz dahi yeterli olur.buda vücudunuzu suya paralel tutmadan yüzüyor olmanız


_____________________________



622 Mesaj
22 Ağustos 2010; 14:46:29 

Güzel bı şort giy. Piyasadaki quiksilver-billabonglarin imam şortu olmayanları var onlardan al. Bende var diz kapağinin cok az üstünde boyu ince de bisey quiksilver yuzerken gercekten farkediyodu



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Uzaklaştırılmış
7 gün cezanın,
2 gün 7 sa. 25 dk. kadarı kaldı.
22 Ağustos 2010; 15:46:10 

Kafan dışarda veya öne doğru bakmasın, daima aşağı doğru yere baksın.
Yüzme kursunda öğretilen ideal 3 kulaçta bir kafanı nefes alacak kadar dışarı çıkar ve sok.
Kollarını suya sokarken dirseğini kırabildiğin kadar kır ve elini açarak son gücünle suyu çek.
Bundan sonrası yüzme kursuna giderek olur.


2610 Mesaj
22 Ağustos 2010; 15:51:06 

Kafan suyun içinde karşıya baksın kollarını sudan çıkarırken hafif kır ama sura dümdüz sok ve bacagıma kadar suyu çek unutma bacagına kadar suyu çekmezsen kollarınla hızlı yüzemezsin.


_____________________________

En Kolay Gün Dündü


1288 Mesaj
24 Ağustos 2010; 20:18:52 

En önemlisi ayaklarınla kendini itmendir.
Ben hep ordan kazanırım.Ayaklarımı sürekli ve seri çırparım etkisi çok fazla .


_____________________________


He was Tony Montana.The world will remember him by another name..
SCARFACE


1990 Mesaj
24 Ağustos 2010; 20:30:58 

kollar normal stil kulaç atsın bacaklar

kurba stili


_____________________________



189 Mesaj
24 Ağustos 2010; 22:04:03 

alnınla saçlarının birleştiği yer suyun yüzeyinde olsun yani saçların havayla alnın suyla temas edicek


_____________________________



 
58 Mesaj
24 Ağustos 2010; 22:11:28 

denicem bunları


_____________________________



760 Mesaj
29 Nisan 2013; 21:13:54 

hım


_____________________________


Psn Id : KAHOMEN


404 Mesaj
29 Nisan 2013; 21:57:34 

Stil felan bilemem fakat , 2-3 hafta sürekli yüzünce uçuş moduna geçiyorum


_____________________________

En Beğenilmeyen Yorumlar
Yoruma Git En önemlisi ayaklarınla kendini itmendir.
Ben hep ordan kazanırım.Ayaklarımı sürekli ve seri çırparım etkisi çok fazla .
bjkliali - 24 Ağustos 2010; 20:18:52 -1
Sayfa:   [1]
Tüm forumlar » [Konu Dışı / Off Topic] » Konu Dışı » NASIL DAHA HIZLI YÜZÜLÜR?
Sayfa: [1]
Foruma Git
Bölümde Ara
Başa Dön


 
Reklamlar


DH VİDEO

 



Forum Software powered by ASP Playground Advanced Edition 2.3
Copyright © 2000 - 2006 ASPPlayground.NET

Bu sayfanın mobil sürümü / tablet sürümü / mini sürümü.



0.305