- x
NASIL DAHA HIZLI YÜZÜLÜR?
16 Cevap7587 Görüntüleme
Bu konudaki kullanıcılar: hiç
  Seçkin Yorumlar Yazdır
Sayfa: [1]
Giriş
Mesaj


52 Mesaj
22 Ağustos 2010; 14:30:14 

Daha hızlı yüzmek için püf noktaları nelerdir? Nelere dikkat etmeliyim.Bu konu hakkında bilgi sahibi olan arkadaşlar yardım ederse sevinirim
(not:SERBEST STİL İÇİN)


_____________________________



 
1969 Mesaj
22 Ağustos 2010; 14:32:19 

Kafan dışarda olmasın 4 kulaçta bir nefes al.Assında yüzme yarışlarını izle ordan kaparsın.


_____________________________



1917 Mesaj
22 Ağustos 2010; 14:34:42 

kafan suyun içinde 3 kol 1 nefes yaparak tekniği kavra. arada 5 kol bir nefes de olabilir. nefes alırken ayakları bırakma.
yarışırken tabiki 7-10 kol bir nefes yapacaksın


_____________________________



52 Mesaj
22 Ağustos 2010; 14:37:03 

gözler tam havuzun dibine mi baksın yoksa baş hafif kalkık mı olsun??


_____________________________



 
57 Mesaj
22 Ağustos 2010; 14:39:03 

kafan suyun içinde 2 kol 1 nefes yap, 4 kol 1 nefes yaparsan akciğerlerin daha çabuk yorulur hızın azalır bu yüzden düzenli olarak 2 kol 1 nefes yap şampiyonaları izle hep böyle yapar yüzücüler.


_____________________________


Uzaklaştırılmış
Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
22 Ağustos 2010; 14:39:52 

paletle


592 Mesaj
22 Ağustos 2010; 14:43:00 

mesajım bulunsun.


_____________________________





2325 Mesaj
22 Ağustos 2010; 14:45:49 

yüzmede yaptığınız en büyük yanlışı düzeltmeniz dahi yeterli olur.buda vücudunuzu suya paralel tutmadan yüzüyor olmanız


_____________________________



622 Mesaj
22 Ağustos 2010; 14:46:29 

Güzel bı şort giy. Piyasadaki quiksilver-billabonglarin imam şortu olmayanları var onlardan al. Bende var diz kapağinin cok az üstünde boyu ince de bisey quiksilver yuzerken gercekten farkediyodu



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


 
4536 Mesaj
22 Ağustos 2010; 15:46:10 

Kafan dışarda veya öne doğru bakmasın, daima aşağı doğru yere baksın.
Yüzme kursunda öğretilen ideal 3 kulaçta bir kafanı nefes alacak kadar dışarı çıkar ve sok.
Kollarını suya sokarken dirseğini kırabildiğin kadar kır ve elini açarak son gücünle suyu çek.
Bundan sonrası yüzme kursuna giderek olur.


_____________________________



2610 Mesaj
22 Ağustos 2010; 15:51:06 

Kafan suyun içinde karşıya baksın kollarını sudan çıkarırken hafif kır ama sura dümdüz sok ve bacagıma kadar suyu çek unutma bacagına kadar suyu çekmezsen kollarınla hızlı yüzemezsin.


_____________________________

En Kolay Gün Dündü


1288 Mesaj
24 Ağustos 2010; 20:18:52 

En önemlisi ayaklarınla kendini itmendir.
Ben hep ordan kazanırım.Ayaklarımı sürekli ve seri çırparım etkisi çok fazla .


_____________________________


He was Tony Montana.The world will remember him by another name..
SCARFACE


1990 Mesaj
24 Ağustos 2010; 20:30:58 

kollar normal stil kulaç atsın bacaklar

kurba stili


_____________________________



193 Mesaj
24 Ağustos 2010; 22:04:03 

alnınla saçlarının birleştiği yer suyun yüzeyinde olsun yani saçların havayla alnın suyla temas edicek


_____________________________



 
58 Mesaj
24 Ağustos 2010; 22:11:28 

denicem bunları


_____________________________



760 Mesaj
29 Nisan 2013; 21:13:54 

hım


_____________________________


Psn Id : KAHOMEN


450 Mesaj
29 Nisan 2013; 21:57:34 

Stil felan bilemem fakat , 2-3 hafta sürekli yüzünce uçuş moduna geçiyorum


_____________________________

En Beğenilmeyen Yorumlar
Yoruma Git En önemlisi ayaklarınla kendini itmendir.
Ben hep ordan kazanırım.Ayaklarımı sürekli ve seri çırparım etkisi çok fazla .
bjkliali - 24 Ağustos 2010; 20:18:52 -1
Sayfa:   [1]
Tüm forumlar » [Konu Dışı / Off Topic] » Konu Dışı » NASIL DAHA HIZLI YÜZÜLÜR?
Sayfa: [1]
Foruma Git
Bölümde Ara
Başa Dön


 
Reklamlar


DH VİDEO

 



Forum Software powered by ASP Playground Advanced Edition 2.3
Copyright © 2000 - 2006 ASPPlayground.NET

Bu sayfanın mobil sürümü / tablet sürümü / mini sürümü.



0.265