- x
    Bunlarla Giriş Yapın: Facebook Google+ Twitter DH Giriş:
    ?
  • Hatırla
  • Yeni Kayıt
Kamburluk Nasıl Tedavi Edilir?
24 Cevap6196 Görüntüleme
Bu konudaki kullanıcılar: hiç
  Seçkin Yorumlar Linkli Mesajlar Yazdır
Sayfa: [1]
Giriş
Mesaj


 
1554 Mesaj
20 Mayıs 2010; 15:04:40 

Off ne kadar kamburmuşum da haberim yokmuş ya. Arkadaşlar şu aşağıdaki resimlerden soldaki gibi benim vücudum ve soldakinden çok daha kötü bir durumda.
0



< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi ÇayLaK KRaL -- 20 Mayıs 2010; 15:08:45 >


_____________________________




1396 Mesaj
20 Mayıs 2010; 15:06:15 

hocam bende kambur yürüyorum istediğimde dikte durabiliyorum ama alışmak çook zor 8. sınıfta böyle yürümeye alıştım alışmaz olaydım.. kafana kitap koyarak dik yürümeye çalış her gün biraz daha dikelmeye çalış hocam tıbbi olarak kesin bir çözümü yok diye biliyorum


_____________________________


Uzaklaştırılmış
Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
20 Mayıs 2010; 15:06:29 

bende çok merak ediyorum bunu sanrm bendede az bişe kamburluk var bide dik duramama sorunu var :/


1001 Mesaj
20 Mayıs 2010; 15:10:35 

Omurga için korseler var.. 1-2 ay sırtında demir çubuklamı ne geziyosun.. Ama 1-2 ay hep takılı durması gerekiyor..


_____________________________



LORD OF THE RINGS STORE


138 Mesaj
20 Mayıs 2010; 15:11:27 

8. sınıfa kadar bütün kitapları sırtında tanışıdığından oluyo bunlar


_____________________________



5507 Mesaj
20 Mayıs 2010; 15:30:34 

Bende de kambur bir duruş vardı. Annemin günde 1.000.000 kere ( yazı ile bir milyon kez) Oğlum dik dur demesiyle düzeldi.

Ama bence en iyisi spora başlamaktır. Spor yapan bir insanın vucudu daha dinç durur.


_____________________________

Opel Astra H 1.3 cdti / 2013 Skoda Fabia 1.2/ Sony Alpha A57 / HP DV6 1235 et/Lenovo U310 / İpad Mini Retina wifi 32GB / İPhone 4 16 GB / Nokia Lumia 520 / ASUS MS238H 23" LED/ İbanez GRG 170dx / Philips - LivingColor/


 
815 Mesaj
20 Mayıs 2010; 15:34:42 

evt benimde öyledi biraz düzeldi.Bilgisayar basında durmaktan canta tasımaktan oyle olmustu.Body yapıyorum artıkk.Bench e gırıyorum sırfımı dumduz edıyor :D


_____________________________

ınca 22 '' monitor --- sapphire 2gb oc 7850 ----amd phenom x3 710 2.6--- maxtor 500gb 32mb hdd 7200rpm-- mushkin extreme performance 2x2gb 1066mhz cl5 ram --- --anakart gigabayt ma770 ud3 ---500 watt coler master psu----NZXT Tempest full tower kasa.


 
1554 Mesaj
20 Mayıs 2010; 16:33:28 

Doktora gitmeyi düşünüyorum. Artık egzersiz mi verecek korse mi verecek spor mu yaptıracak bilemem. Of of.


_____________________________




4184 Mesaj
20 Mayıs 2010; 16:36:29 

Kambur değilsindir, kambur duruyorsundur. Ama tabi omurgayla veya kemiklerle ilgili bir erime eğrilme sorunu varsa bilemem ama o yaşta ( yaşn kaç 20den aşşağ ? ) isen kambur duruyorsundur. Body building yap dik yürümeye çalış doktorun verdiği egzersizleri yap düzelir


_____________________________


Kim ki, kendinden bir canavar yaratır,o zaman insan olmanın acısından kurtulur.


204 Mesaj
20 Mayıs 2010; 16:37:49 


quote:

Orijinalden alıntı: ÇayLaK KRaL

Doktora gitmeyi düşünüyorum. Artık egzersiz mi verecek korse mi verecek spor mu yaptıracak bilemem. Of of.


Bende de öyle hocam.

İlk kez kız arkadaşım demişti, aşkım sen kambur gibi duruyorsun diye. Acayip koymuştu. Aynanın karşısında dakikalarca vücudumu incelediğim oluyordu.

Bilgisayarda çok oturuyorum ve normal sandalye var. Öyle döner sandalye falan yok. Bazen bacaklarımı da karşıya uzatıyorum, öyle olunca belim kambur gibi oturuyorum. Günlük 6+ saat pc'de olunca vücut alışıyor tabi.

Bu sıralar annem ve abilerim çok demeye başladılar. Özellikle abilerim dalga geçiyorlar falan. Yazın Body'e başlamayı düşünüyorum. Umarım yararlı olur..


_____________________________


Boğaziçi Üniversitesi - FLED 2013[/center]


 
1554 Mesaj
20 Mayıs 2010; 16:47:57 

Kambur değilsindir demeyin. Kamburum. Yukarıda koyduğum resimdekinden kat kat fazla hem de. Dik duruyorum zaten ama vücut şekli mahvolmuş. Şu zamana kadar fark edemediğime yanıyorum. VÜcut şeklimin garip olduğunu hep biliyordum ama genetik zannediyordum. Meğer kamburlukmuş.


_____________________________




1572 Mesaj
20 Mayıs 2010; 17:52:13 

O zaman senin çaren spor yapmak. Spor dediğim de yarım saat yürüyüş değil. Bir salona başla ve ağırlık antrenmanı yap. Barfiks, şınav, crunch gibi hareketlerle omurgana destek olan kasları güçlendir. Bu sayede hem kamburluğun ilerlemez hem de postürün düzelir.


_____________________________



 
12 Mesaj
20 Mayıs 2010; 17:53:21 

aynen spor yap


_____________________________



 
1554 Mesaj
20 Mayıs 2010; 17:55:17 

1.60 boyum var dediğiniz ağır sporlar boy uzamasını engellemez mi?


_____________________________




80 Mesaj
20 Mayıs 2010; 17:57:43 

Spor yaparak giderilebilir. Trapez hareketlerinin yararlı olduğunu duymuştum.


_____________________________


Bırak; Etkenlere karşı, karşı tepki oluşturup kararlarını değiştirmeyi.∫
Yap; Kararlarını sabitleyip, Etkenlere hükmetmeyi.
Ouroboros Sabiti /--/ 2012



4033 Mesaj
20 Mayıs 2010; 18:00:53 

pc başında durmaktan oluyor o kambur oldu hep
body falan yapıp omuzları dikleştirmek bi çözüm olabilir


_____________________________



 
1554 Mesaj
20 Mayıs 2010; 18:04:28 

Evet pc yüzünden oldu ve bilgisayar masasının saçmalığı yüzünden 5 yıldır kullanıyorum sürgüyle gelen klavye koyulacak yer sadece klavye için yapılmış mause sığmıyor klavye koyunca mause'u da mecburen bilgisayar masasının üstüne monitörün yanına koyuyorum tutabilmek için de hep öne doğru eğilmek zorunda kalıyorum. 5 yıldır günde en az 3 saatten kullandığımı düşünürseniz. Berbat olmuş off nasıl olcak bu işler bilmiyorum ya her gün bir sorun çıkıyor.


_____________________________




4033 Mesaj
20 Mayıs 2010; 18:04:33 



_____________________________



 
1554 Mesaj
20 Mayıs 2010; 18:06:40 


quote:

Orijinalden alıntı: Rajeesh

http://www.uzmantv.com/...luk-nasil-tedavi-edilir

buna bakabilirsin

İzledim. Yine o sitede egzersizlere de baktım birkaç internette gördüğüm egzersizleri deneyeceğim fakat işe yaracayağına da emin olamıyorsun internetten gelen bilgi sonuçta.


_____________________________




4104 Mesaj
20 Mayıs 2010; 18:08:39 


Ben kambur değilim ama biraz omuzlar önde yürüyormuşum annem ikaz ediyor.. Düzelir umarım.. Yoksa vücudumda sorun yok..

Hep tv karşısında koltukta oturma şeklinden ve bilgisayar karşısında oturmaktan kaynaklanıyor.. Neredeyse sırtımın üzerine oturuyorum

Hocam yattığında yastığı başının değilde kamburun altına koysan baskıyla belki düzelir, ama başka sorun yaratır mı bilemem bi ara koymuştum..


_____________________________



 
1554 Mesaj
21 Mayıs 2010; 0:55:40 

uppidik


_____________________________




750 Mesaj
9 Nisan 2011; 2:36:04 

Yazıklar olsun ya,ne hale geldik bizler,bilgisayar başında otura otura aynı dertten bende muzdaribim.Yine masa başında (tabi bilgisayar) oturarak kendi araştırmalarım sonucu gördüm ki,doktorlarda bunun sporla,fizik tedaviyle,egzersizlerle geçebileceğini söylüyor.Geçen sene baydye gidiyordum ancak,çok kısa sürdü 1 ay bile sürmedi desem doğrudur okadarda para yatırmıştım.En fazla 20 gün gidebildim,bu süre zarfında bile,vücudumda ki değişikleri hissedebiliyordum.Duruşum değil ama,kollarrım şişmişti,sık sık bakıp heyt be bu spora devam edersem ilerle ne olacam diye hevesleniyordum. Tabi ağırlık çalışmak bize yaramadı,sayılı gün geçtikten sonra,karın kaslarım,sırtım oram buram her tarafım gerginleşti dayanamadım,yok arkadaş ben gitmiyorum dedim pes ettim.Pes etmez olaydım.Şimdi dik duramıyorum,durmaya çalışsamda sırtımda ağrılar oluyor,unuttuktan sonra da bakıyorum ki yine deve gibi eğri yürüyoruz Tabi bunlar,asosyal yaşamın bize kattıkları.Çalışırken otur,boş vaktini bilgisayar karşısında geçir.Spor yok hiç birşey yok,kola sigara çay üstüne çay ver allah ver..Sonunda dişler sap sarı,kilo kaybetmiş,uykusuz,gözler kan çanağı,birde sırtında bunların yükü.Bu sefer bady bırakmamak üzere başlayacağım,öyle olmasada kolay kolay pes etmeyi düşünmüyorum..


_____________________________



372 Mesaj
9 Nisan 2011; 2:39:20 

0


_____________________________



4411 Mesaj
9 Nisan 2011; 11:06:20 

ters mekik yap hergün


_____________________________



 
2405 Mesaj
Eski Kullanıcı Adı:
Arcatera
9 Nisan 2011; 11:12:20 


quote:

Orijinalden alıntı: MiğfeR

8. sınıfa kadar bütün kitapları sırtında tanışıdığından oluyo bunlar

+1 10 kilo çanta oluyor


_____________________________

İmzanız kural dışıdır! || Uymanız gereken imza kurallarını okumak için tıklayınız.
Sayfa:   [1]
Tüm forumlar » [Konu Dışı / Off Topic] » Konu Dışı » Kamburluk Nasıl Tedavi Edilir?
Sayfa: [1]
Foruma Git
Bölümde Ara
Başa Dön


 
Reklamlar


DH VİDEO

 



Forum Software powered by ASP Playground Advanced Edition 2.3
Copyright © 2000 - 2006 ASPPlayground.NET

Bu sayfanın mobil sürümü / tablet sürümü / mini sürümü.



0.334