- x
Ayak Bileğim Kırıldı(daha önce böyle bir talihsizlik yaşayanlar yardım )
32 Cevap12662 Görüntüleme
Bu konudaki kullanıcılar: hiç
  Seçkin Yorumlar Yazdır
Sayfa: [1]
Giriş
Mesaj


 
63 Mesaj
7 Mayıs 2010; 23:29:17 

arkadaşlar yaklaşık 60 gün önce geçirdiğim talihsiz bir kaza sonun ayak bileğim kırıldı 45 alçıda kaldı sonra alçı çıktı ve fizik tedaviye başladım doktorum artık tamamen basabileceğimi fakat uzun süre basmadığım için ağrılarımın olacağını söyledi.
bende artık basıyorum fakat topuk ve tarak kemiğimde ağrılar olur kırık bölgemde hiç ağrı yok

sorum daha önce böyle birşey yaşayan varsa acaba ne zaman eskisi gibi yürümeye başlarım



< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi reyes7790 -- 8 Mayıs 2010; 1:30:07 >


_____________________________

Punto Evo 1.3 Dynamic + Skydome Beyaz 2011


847 Mesaj
7 Mayıs 2010; 23:37:19 

2 yıl önce bileğim 3 yerden uzunlamasına çatladı kırığa çok yakın bişey, 50 gün sonra alçıları çıkarttık başlarda hiç oynatamıyordum bile tabikide 1 hafta sonra geçti, ama ara sıra ağrılar geliyodu yine yaklaşık 1.5 yıl sürdü benimki. Soğuk havalarda sızlamaya başlıyodu vs. ama şuan hiçbişey hissetmiyorum


_____________________________



 
63 Mesaj
7 Mayıs 2010; 23:44:45 


quote:

Orijinalden alıntı: frrozen

2 yıl önce bileğim 3 yerden uzunlamasına çatladı kırığa çok yakın bişey, 50 gün sonra alçıları çıkarttık başlarda hiç oynatamıyordum bile tabikide 1 hafta sonra geçti, ama ara sıra ağrılar geliyodu yine yaklaşık 1.5 yıl sürdü benimki. Soğuk havalarda sızlamaya başlıyodu vs. ama şuan hiçbişey hissetmiyorum

hocam açıklaman için çok teşekkür ederim asnlında benim alçıdan çıktıktan sonra pek sıkıntım olmadı gayet rahat oynatıyordum tamamen değil ama genede baya iyi yani iyileşmem doktorlar tarafından beğeniliyordu peki sen ne zaman rahatça yürümeye başladın ???


_____________________________

Punto Evo 1.3 Dynamic + Skydome Beyaz 2011


1488 Mesaj
7 Mayıs 2010; 23:51:29 

arkadaşım geçmiş olsun...aynı annemin başına geldi şubat ayında...şu anda yürüyor..bizde 1.5 ay oldu alçıları çıkaralı..onunda bilekten kırıldı..ama ağrı normaldir...yürümeye çalış..alçıdan çıktıktan sonra biz iki haftaakşamlar sıcak suyla ovuyoduk...bi kaç defada zeytinyapı ile ovduk kırık yeri...yani güçlendirmen lazım...uzun olmıyan yürüyüşler yap.ağrı olması normaldir...önümüz yaz...mümkünse güneşe ver bileğini...denizde kuma falan sokarsın..tez zamanda şifaya kavuşursun inşallah...


_____________________________



 
63 Mesaj
7 Mayıs 2010; 23:56:55 


quote:

Orijinalden alıntı: jaguar19

arkadaşım geçmiş olsun...aynı annemin başına geldi şubat ayında...şu anda yürüyor..bizde 1.5 ay oldu alçıları çıkaralı..onunda bilekten kırıldı..ama ağrı normaldir...yürümeye çalış..alçıdan çıktıktan sonra biz iki haftaakşamlar sıcak suyla ovuyoduk...bi kaç defada zeytinyapı ile ovduk kırık yeri...yani güçlendirmen lazım...uzun olmıyan yürüyüşler yap.ağrı olması normaldir...önümüz yaz...mümkünse güneşe ver bileğini...denizde kuma falan sokarsın..tez zamanda şifaya kavuşursun inşallah...

hocam çok teşekkür ederim yürüyorum hergün mesafeyi arttıra arttıra şükür şuanda çok iyiyim artık yürüyerek ayağı kuvvetlendiricez


_____________________________

Punto Evo 1.3 Dynamic + Skydome Beyaz 2011


141 Mesaj
8 Mayıs 2010; 0:10:13 

Mesela benim parmak kırıldı alçıodan çıkınca çok kuvvetsizdi ve hafif ağrısı vardı, zamanla işleye işleye düzeldi aynısıdır yani


_____________________________



185 Mesaj
8 Mayıs 2010; 0:12:46 

Geçmiş olsun


_____________________________

Merhaba,
Ben WriterHuman.
Bunu, "Merhaba, Ben Mesut Çevik" der gibi okursanız güzel olur.


711 Mesaj
8 Mayıs 2010; 0:14:08 

Geçmiş olsun demeye geldim. Hiç ayaktan bir sorunum olmadi sağ bileğimi kirdim ama


_____________________________

''Violence Solves Everything!''


128 Mesaj
8 Mayıs 2010; 0:16:58 

nekadar iyileşirse iyileşsin, " eskisi gibi " asla olmayacaktır. üzerinden 2 yıl bile geçmiş olsa zaman zaman ağıracaktır ben burdayım diyecektir. en kısa zamanda iyileşirsin inş


_____________________________



 
63 Mesaj
8 Mayıs 2010; 0:26:22 


quote:

Orijinalden alıntı: MagicHit

nekadar iyileşirse iyileşsin, " eskisi gibi " asla olmayacaktır. üzerinden 2 yıl bile geçmiş olsa zaman zaman ağıracaktır ben burdayım diyecektir. en kısa zamanda iyileşirsin inş

dur moralimi bozma ya


_____________________________

Punto Evo 1.3 Dynamic + Skydome Beyaz 2011

Uzaklaştırılmış
8 gün cezanın,
1 gün 7 sa. 57 dk. kadarı kaldı.

[9 Eylül 2014; tarihine dek bölüme mesaj atamaz]

8 Mayıs 2010; 0:34:40 

penisim kırıldı diye konu açan üye aklıma geldi off ne konuydu ya bir de rötgen resimleri koymuştu


170 Mesaj
8 Mayıs 2010; 0:35:27 


quote:

Orijinalden alıntı: MagicHit

nekadar iyileşirse iyileşsin, " eskisi gibi " asla olmayacaktır. üzerinden 2 yıl bile geçmiş olsa zaman zaman ağıracaktır ben burdayım diyecektir. en kısa zamanda iyileşirsin inş




Kulat asma dostum sen, eskisi gibi olmayacakmış.. Diğer arkadaşlar gerekli olan tüm açıklamaları yapmışlar zaten, dedikleri gibi uygula hiç birşeyin kalmaz umarım.


_____________________________



3274 Mesaj
Eski Kullanıcı Adı:
NoName.
8 Mayıs 2010; 0:37:29 

benimde tarak kemiği kırılmıştı. alçı bi çıktı ip ince olmus ayak bacak falan. sanki boşluğa basıyor gibi oluyordu ayağım. hergün yürüyüş yaptım düzeldi.


_____________________________


Train like an animal, eat like a horse, sleep like a baby..


 
1153 Mesaj
8 Mayıs 2010; 0:38:56 

kolay değil dostum 5 aydır ayak hiç haraket etmemiş. o yüzden tutulma yapar. bu tutulmayıda ufak ufak haraketlerle zamanla açacaksın :)


_____________________________



 
63 Mesaj
8 Mayıs 2010; 0:50:27 

0

bunu yapıcaz derken geldi başıma herşey


_____________________________

Punto Evo 1.3 Dynamic + Skydome Beyaz 2011


 
63 Mesaj
8 Mayıs 2010; 1:08:47 


quote:

Orijinalden alıntı: RebeL_SouL






Kulat asma dostum sen, eskisi gibi olmayacakmış.. Diğer arkadaşlar gerekli olan tüm açıklamaları yapmışlar zaten, dedikleri gibi uygula hiç birşeyin kalmaz umarım.

hocam çok sağol


_____________________________

Punto Evo 1.3 Dynamic + Skydome Beyaz 2011


 
686 Mesaj
8 Mayıs 2010; 1:13:21 

kırıkta zaten insanın içi ürperiyor ama birde bilek diyince içimm bir hoş oldu


_____________________________

Belki hiç bir şey yolunda gitmedi; ama hiçbir şey de beni yolumdan etmedi...

Ernesto Che Guevara


1333 Mesaj
8 Mayıs 2010; 1:17:45 

benim sağg ayak bileğim de kırılmıştı çocukken yanlış kaynamış
şu an sağ ayağım biraz yamuk duruyor sanki



_____________________________

ya bırak gideyim ya da bırak yükseleyim
ya kodlarımı yeniden yaz yada tümden sil
bir daha derlenmemek üzere...


3274 Mesaj
Eski Kullanıcı Adı:
NoName.
8 Mayıs 2010; 1:23:44 


quote:

Orijinalden alıntı: pcgamebeer

benim sağg ayak bileğim de kırılmıştı çocukken yanlış kaynamış
şu an sağ ayağım biraz yamuk duruyor sanki



kafan iyi ya ondan yamuk gibi geliyordur


_____________________________


Train like an animal, eat like a horse, sleep like a baby..


1333 Mesaj
8 Mayıs 2010; 1:26:11 


quote:

Orijinalden alıntı: NoName.



kafan iyi ya ondan yamuk gibi geliyordur


yok kafa iyiliğinden değil normal zamanda da öyle


_____________________________

ya bırak gideyim ya da bırak yükseleyim
ya kodlarımı yeniden yaz yada tümden sil
bir daha derlenmemek üzere...


574 Mesaj
8 Mayıs 2010; 1:28:11 

Fizik tedavide bileği mi güçlendiriyorsunuz?Eğer öyleyse veya uyguladığınız egzersiz varsa önerebilir misiniz?Benimde sol ayak bileğimde kırık değilde doku zedelenmesi meydana geliyor...2.5 senede tam 7 kez oldu bi gün kırıcam diye korkuyorum...


_____________________________

Bütün yakınlarınız
Sizi yanlış tanıdı


Be yâd-i yârî hoşâ katre eşkî
Be sûz-e eşkî hoşâ zindegânî


 
63 Mesaj
8 Mayıs 2010; 1:34:26 


quote:

Orijinalden alıntı: Zmirlee_DarTT

Fizik tedavide bileği mi güçlendiriyorsunuz?Eğer öyleyse veya uyguladığınız egzersiz varsa önerebilir misiniz?Benimde sol ayak bileğimde kırık değilde doku zedelenmesi meydana geliyor...2.5 senede tam 7 kez oldu bi gün kırıcam diye korkuyorum...

valla hocam egzersiz yapılıyor şu şekilde ayağımı tutuyor bir süre onun eli ile aşağı yukarı hareket ettiriyoruz sonra bana direç uyguluyor yani şu şekilde benim ayağımı hareket ettiğimin tersine kuvvet uygulayarak güçlendirme yapılıyor başka egzersiz yapmıyoruz.


_____________________________

Punto Evo 1.3 Dynamic + Skydome Beyaz 2011


1112 Mesaj
8 Mayıs 2010; 23:30:49 

geçmiş olsun kardeşimde düştü daha yeni sağ ayak bileği fibula kemiğini kırdı.5lik platin vida takıldı daha yeni çıktı alçısı ilk zamanlar basamadı kendi dediği merdivenden sakın inmeye kalkma ve gece sargı yap çıkınca alçı vede ağrı olduğu sürece buz koyman


_____________________________



1250 Mesaj
8 Mayıs 2010; 23:47:44 


quote:

Orijinalden alıntı: RebeL_SouL






Kulat asma dostum sen, eskisi gibi olmayacakmış.. Diğer arkadaşlar gerekli olan tüm açıklamaları yapmışlar zaten, dedikleri gibi uygula hiç birşeyin kalmaz umarım.

dostum arkadaş biraz sert söylemiş ama doğru söylemiş ne yaparsan yap eskisi gibi olmaz.Tam anlamıyla kırık olduğunu unutup yürümeye başlaman 1.5 yılı bulur (kas gelişiminide hesaba katalım 60 gün yattığın için kasların erimiştir) normal şekilde yürümen 2 ay alır


103 Mesaj
9 Mayıs 2010; 0:03:02 

benim ayağımda burkuldu çok fena şimdi galiba yalama oldu durmadan kütlüyor


_____________________________



 
74 Mesaj
15 Mayıs 2010; 17:44:51 

geçmiş olsun, benimde maçta ayak bileğim döndü ve kaval kemiğimin en alt kısmı kırıldı .. 22 gündür alçıda 1 ayda çıkarırız dediler alçıyı. İlk alçıya alındığında bileğim davul gibiydi , şimdi alçının içinde dans ediyor ayağım bileğimi sağa sola döndürebiliyorum ağrım kalmadı . arada sızlıyor hafif . şişliğin indiğini hissediyorum (kırık tamamen değil , kemiğin arka kısmında bir parça kopuk oldu) daha once başına boyle bişey gelen varmı ? doktor hiç böyle bi kırık görmemiştim dedi.


_____________________________

İrtibat için Pm.


 
63 Mesaj
17 Mayıs 2010; 22:19:51 


quote:

Orijinalden alıntı: zeck1234

geçmiş olsun, benimde maçta ayak bileğim döndü ve kaval kemiğimin en alt kısmı kırıldı .. 22 gündür alçıda 1 ayda çıkarırız dediler alçıyı. İlk alçıya alındığında bileğim davul gibiydi , şimdi alçının içinde dans ediyor ayağım bileğimi sağa sola döndürebiliyorum ağrım kalmadı . arada sızlıyor hafif . şişliğin indiğini hissediyorum (kırık tamamen değil , kemiğin arka kısmında bir parça kopuk oldu) daha once başına boyle bişey gelen varmı ? doktor hiç böyle bi kırık görmemiştim dedi.

arkadaşım hiç korkma benim 10 hafta oldu düzeldim artık yürüyorum tam anlamı ile olmasada %90 düzeldim kafana takma yat beslenmene bak benim kırıkta dedin gibi alt uç kırıktı ama şimdi çok iyi hissediyorum kafana takmadan sürenen dolmasını bekle geçmiş olsun


_____________________________

Punto Evo 1.3 Dynamic + Skydome Beyaz 2011


 
232 Mesaj
17 Mayıs 2010; 23:03:09 

Dostum öncelikle geçmiş olsun. Arkadaşların dediği gibi hafif egzersizler ile birlikte güneşi iyi değerlendir. Güneş kemikleri güçlendirir. Yazı iyi değerlendir ama abartıp da güneşin altında çok kalma dikkat et.


_____________________________

İngilizce tercüme ihtiyacı olan arkadaşlar pm ile ulaşabilir. Tabi öyle uzun makale şeklinde çeviriler istemeyin :D


1448 Mesaj
17 Mayıs 2010; 23:30:22 

benimki çatladı halısaha maçında 9 gün sonra alçıyı kendim çıkarttım çünkü uyuyamıyordum.7 ay oldu 2 aydır halısaha maçlarına gidiyorum.eski performansım olmasada memnunum


_____________________________


Tek Kişilik Terör Örgütü


6 Mesaj
17 Mayıs 2010; 23:45:25 


quote:

Orijinalden alıntı: reyes7790

0

bunu yapıcaz derken geldi başıma herşey



bunu napacaksınız lae ?


_____________________________



 
74 Mesaj
18 Mayıs 2010; 13:27:36 


quote:

Orijinalden alıntı: reyes7790



arkadaşım hiç korkma benim 10 hafta oldu düzeldim artık yürüyorum tam anlamı ile olmasada %90 düzeldim kafana takma yat beslenmene bak benim kırıkta dedin gibi alt uç kırıktı ama şimdi çok iyi hissediyorum kafana takmadan sürenen dolmasını bekle geçmiş olsun


dün röntgen de bi kısmının kaynadığını gördü doktor bi kısmı da hala aralık duruyor . dinleniyorum şu an için bi sıkıntı yok . teşekkür ederim


_____________________________

İrtibat için Pm.


 
63 Mesaj
19 Mayıs 2010; 15:16:48 


quote:

Orijinalden alıntı: ebrucumm





bunu napacaksınız lae ?


benim ayak gidince pek bir katkım olmadı ama yaptı diğer grup arkadaşlarım bitti bile


_____________________________

Punto Evo 1.3 Dynamic + Skydome Beyaz 2011


2661 Mesaj
22 Mayıs 2013; 16:20:31 

konuyu hortlatacağım ama bu bileğin yanındaki yuvarlak kemik kırılsa yerine başka bir takım birşeyler yapılabilirmi ? mesela paramparça olursa


_____________________________

Sönmeyen bir oda düştüm, denizler dökseler hissetmez oldum.Yandım mı? Şebnem Ferah
Sayfa:   [1]
Tüm forumlar » [Konu Dışı / Off Topic] » Konu Dışı » Ayak Bileğim Kırıldı(daha önce böyle bir talihsizlik yaşayanlar yardım )
Sayfa: [1]
Foruma Git
Bölümde Ara
Başa Dön


 
Reklamlar


DH VİDEO

 



Forum Software powered by ASP Playground Advanced Edition 2.3
Copyright © 2000 - 2006 ASPPlayground.NET

Bu sayfanın mobil sürümü / tablet sürümü / mini sürümü.



0.408