- x
Bel ağrısı çekenler ve çekmişler! Tavsiyelerinizi alayım.
7 Cevap1691 Görüntüleme
Bu konudaki kullanıcılar: hiç
  Seçkin Yorumlar Yazdır
Sayfa: [1]
Giriş
Mesaj


1852 Mesaj
22 Mart 2010; 19:06:48 

Bugün maçta belimi sakatladım. Sağ bacağımın gövdeye bağlandığı yerde şiddetli bir acı var. Tavsiyelerinizi yazın lütfen.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


 
1144 Mesaj
22 Mart 2010; 19:11:52 

doktora git tavsiyesi bolca gelecektir

onun haricinde bel fıtığı için egzersizler diye bir arat oradaki hareketleri yapabiliyorsan eğer zorlamadan yapmaya çalış, ama yaparken ağrı çekersen yapma yoksa iyice kötü olabilir


1852 Mesaj
22 Mart 2010; 19:46:09 

Yukarı



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


1200 Mesaj
22 Mart 2010; 19:47:33 

Bacağa vuruyorsa baya şiddetli bir ağrı çekiyor olmalısın..Bende 8 sene önce çekmiştimde disk kayması teşhisi koymuştu doktor..Doktora kesinlikle git bu arada yatarken yan yat ve bacaklarına kendine doğru çek..


_____________________________


XBOX 360 Jasper Arcade 250GB HDD- 32 inç FULL HD TV


1852 Mesaj
22 Mart 2010; 20:29:39 

Yanıtlar için sağolun.bu akşam yan yatayım.yarın doktora gidicem.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


 
7 Mesaj
31 Mart 2010; 13:55:48 

arkadaşlar arkadaşlar... bel fıtığı sorunu başa gelmeden önemsenmez tıpkı benim yaptığım gibi. ben de araştırdım, araştırdım. her yerde belfıtığına kesin çözüm, bel fıtığına kesin çözüm, 20 dakkada çözüm, yok 1 günde çözüm, garantili çözüm. tabi ne kadar doğru ne kadar yalan kimseyi suçlamıyorum. oturamak 5 dakkamı, merdiven çıkmak ise canımı alıyordu sanki. gittim MR çektirdim ve sonuçta ben 15 + 7 gün fizik tedaviye gittim. hergün saat 11.00 de gittim gittim geldim. faydasını görmedim diyememe ama tamamen geçmedi hep bir ağrı vardı. bana faydasını 1 ay sonra devamında göreceğimi söylediler. 1 ay 2 ay geçti ağrılarım hafifledi ama geçmedi. hayat böyle geçmezdi tabiki. kendi çözümümü kendim aradım ve buldum. çok şükür okumuş, kültürlü ve bilinçli bir insanım. tıp harici konularda hep geri durdum ve şüpheci oldum. şimdi size olayı anlatayım.
fizik tedavide %100 sonuç alamayınca çevremden araştırma yapmaya başladım. bi arkadaşım bel fıtığı için hastaneye yattı ve kendisinden önce bel fıtığı ameliyatı olan yaşlı bayan ameliyat da vefat etti o da ameliyattan vazgeçti. sonra bizi tedavi eden o adama gitti. ondan görerek ben de gittim. tedavi derken açıklayım bu adam doktor değil hatta sağlıkla iligili hiçbir eğitimi de yoktur sanırım. ama yemin ederim ki yüzlerce fizyoterapistin, yüzlerce profösörün yapamadığını yaptı. 2 senedir sapasağlamım, her hafta halı sahada maç yaparım. 3. kattaki evime yükleri çıkarırırm. ablamın evini 2 kere taşıdık v.s. v.s. yük konusunda dikkat etmemei o da söyledi ama yapamıyorum. buna rağmen 2 sene geçti. o kadar memnun kaldım ki 2 sene önceki fizyoterapsitime bunları anlattım, ona yaptığı işe saygı duyduğumu ama boş iş yaptıklarını söyledim, kızdı bana tabi ki. bu sarışın genç arkadaşa minnettarım. ha bu arada merak edenlere bu arkadaş beli çekmiyor, balık da bağlamıyor sadece masaj ve 1-2 noktaya baskı o kadar, yaklaşık 1- 1,5 saat sürüyor. ben 2 sene önce 80 TL. verdim. 2 senelik sürede 10 dan fazla arkadaşımı ve akrabamı gönderdim, fazlasına da tavsiye ettim. gönderdiğim arkadaşların memnun olmayanı yok, hepsi teşekkür etti ve benim gibi etraflarına anlatıyorlar. herkese acil şifalar. buradan isism ve telefon vermeyeceğim ama mail adresim harbiyim06@hotmail.com. buradan yazın yardımcı olmaya çalışırım size. fazla bakmam ama baktığımda cevap yazarım.


_____________________________



65 Mesaj
31 Mart 2010; 14:08:39 

bende de bel fıtığı oldu lise 2 de maç yaparken sağ bacağım bel kısmından çıkmıştı 2 gün kadar bacağı hissetmedim ama düzeldi ağrı geçti. bi ara topalladım oda geçti ama o çıkmadan dolayı bel fıtığı olmuşum geçen sene ameliyat oldum (10 yıl sonra) şimdi rahatım dedikleri gibi doktora kesin git. ama hemen ameliyat diyen dr lerede güvenme.

yatmana kalkmana dikkat et,
ağır kaldırma ve ağır yük kaldırma tekniklerini öğren,
beline kesinlikle yüklenme,
mümkün olduğunca dik yürü,
ortopedik ayakkabı kullan aksi taktirde belde kayma oluyo,
ani hareketlerden kaçın,
belini soğutma - gerekirse korse kullan,
sırtında ter kurutma - çok terlersen banyo yap ve öyle kurulan,
dengeli yaşa - çok oturma çok ayakta durma çok yatma hepsini ortalama olarak yap,
son olarak yatakta beline fazla güvenme (dikkat ettiğin sürece sorun olmuyo tabi )

şimdilik bunlar aklıma gelenler.
inş ciddi bişey yoktur..
geçmiş olsun...


_____________________________

Daahi.Com

Uzaklaştırılmış
Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
31 Mart 2010; 14:11:26 

Bel konusu ciddidir,zaman geçirmeden doktora git durumunu öğren.
Babamda bel fıtığı var ve çok acı çektiğini söylediği zamanlar oldu.
Doktorlar ameliyat olması gerektiğini söyledi ama iş dolayısıyla bu imkansızdı,bir arkadaşı sayesinde biriyle tanışdı ve adam masaj yaparak işi halletti gibi,ondan sonra birde fizik tedaviye gitti şimdi çok çok daha iyi,tek şart kendini zorlamaması
Sayfa:   [1]
Tüm forumlar » [Konu Dışı / Off Topic] » Konu Dışı » Bel ağrısı çekenler ve çekmişler! Tavsiyelerinizi alayım.
Sayfa: [1]
Foruma Git
Bölümde Ara
Başa Dön


 
Reklamlar


DH VİDEO

 



Forum Software powered by ASP Playground Advanced Edition 2.3
Copyright © 2000 - 2006 ASPPlayground.NET

Bu sayfanın mobil sürümü / tablet sürümü / mini sürümü.



0.295