Protein Tozu (Vücut geliştirme) (4. sayfa)

quote:

Orijinalden alıntı: Azap

Cahillik diz boyu...

Defalarca yazıldı bu forumda, milyonlarca okundu, en sonunda forum da bu sporla uğraşan belli başlı kişiler size cevap vermemeyi öğrendi.

Protein tozu zararsızdır, günlük protein ihtiyacını karşılamak için kullanılır, hemen başlar başlamaz kullanılması tavsiye edilmez ( zarardan dolayı değil, kâr sağlamayacağından dolayı ) önce vücut bir spora alışsın sonra halledersin, öyle 3 - 4 ayda bir şey bekleme eklemlerin anca alışır.

quote:

Orijinalden alıntı: mustafa 09

marka verin

quote:

Orijinalden alıntı: FieSTaA

:D aboow bu ne ağzı olan konuşmuş.Yok yulaf ye de yok muz yde yok şunu yede :D saçmalamayın arkadaşlar.Yanlış bilgilendirmeyin insanları.
Öncelikle protein tozu,amino vb. ürünler steroid(hormonlarla oynama-doping) değil, besin desteğidir.
Sizin yiyeceklerden elde edeceğiniz proteini işleyerek kana daha çabuk karışmasını sağlıyorlar.Aldığınız protein ile 100 gr tavuktaki proteinde pek fazla bir fark yoktur.
Yulafmış,muzmuş cartmış curtmuş bunalr sana enerji ve vitamin verir. verse verse max 2 gr protein verir :)
Biri bol bol süt iç demiş :D evet iç boyun uzar ama 1 lt sütteki protein miktarı taş catlasın 4-5 gr diyelim.(okadarı da bulmuyor)
2-3 ayda :D yumurtayı ve sütü abartarak sağlam vücut yapacağını söyleyen arkadaşlar :D güldürmeyin insanı.Kulaktan dolma bilgilerlede milleti yanlış yönlendirmeyin.
Yumurtayı abartarak dana gibi olabilirsin ama sahiden yumurtayı sarılarıyla ve sütü yağlı süt olarak içip aabartırsan sahiden dana olursun kaslı değil :)
2-3 ayda senin hareketleri öğrenmen,vücudunu agırlıklara alıştırman,güzel kilolara gelmen ancak sürer.O zamana kadar zaten vücudun yiyeceklerden gelen proteine öncelik vereceğinden dolayı sana tavsiyem 2 ay snra felan al protein tozunu.
Vücut çalışıp da etkisini görmek isteyen herkes hem dengeli beslenecek,hem protein tozu vb. ürünler kullanacak hem de düzenli uyuyacak. Başka yolu yok.
Vücut protein tozsuz veya protein tozlu hiç farketmez agırlık kaldırmaya ara verirsen başa dönersin.Enerji harcaman vücut çalışma döneminde çok olduğu için,daha fazla yiyecek tüketiyorsun.Birden bıraktıgında artık eskisi kadar enerji tüketemediğin halde gene eskisi gibi yemeye devam ediyor insan ama.O yüzden kilo alıyor yağ alıyor.Millet sonra sarktı diyor.Bilinçsizce bırakıldığı için bu spor, yağ alıyorlar :) sarkan birşey yok yani.Yeni alınan kilolar onlar.
Kas hafızası diye birşey olduğundan daha önce çalışan insanlar çok daha çabuk toparlayıp gelişirler.

Kasların yapıtaşını proteinler oluşturur doğru fakat :D proteine abanıp hiç çalışmazsan vücut fazla proteini yağa çevirip depo eder.
30grmdan fazla proteini tek seferde sentezleyemez vücut.O yüzden tek seferde 2-3 ölçek protein tozu felan :D yağ olarak geri döner size.

Bir arkadaşında dediği gibi proteinin spordan 1 saat önce ve 1 saat sonra alınmasının tek sebebi vücuttaki kasların protein depolarını doldurarak,vücudun kaslardan yemesini korumak bir nevi.

O yüzden arkadşım sana bu sporu daha önce yapmış ve tekrardan dzenli bir şeklde yapan biri olarak tavsiyem 2-3 ay git daha sonra protein tozu al.Dengeli beslen(yağsız,protein ağırlıklı) ve düzgün uyu 6 ayda kendine bakınca vay be dersin :).

quote:

Orijinalden alıntı: hissetme

quote: Orijinalden alıntı: FieSTaA :D aboow bu ne ağzı olan konuşmuş.Yok yulaf ye de yok muz yde yok şunu yede :D saçmalamayın arkadaşlar.Yanlış bilgilendirmeyin insanları. Öncelikle protein tozu,amino vb. ürünler steroid(hormonlarla oynama-doping) değil, besin desteğidir. Sizin yiyeceklerden elde edeceğiniz proteini işleyerek kana daha çabuk karışmasını sağlıyorlar.Aldığınız protein ile 100 gr tavuktaki proteinde pek fazla bir fark yoktur. Yulafmış,muzmuş cartmış curtmuş bunalr sana enerji ve vitamin verir. verse verse max 2 gr protein verir :) Biri bol bol süt iç demiş :D evet iç boyun uzar ama 1 lt sütteki protein miktarı taş catlasın 4-5 gr diyelim.(okadarı da bulmuyor) 2-3 ayda :D yumurtayı ve sütü abartarak sağlam vücut yapacağını söyleyen arkadaşlar :D güldürmeyin insanı.Kulaktan dolma bilgilerlede milleti yanlış yönlendirmeyin. Yumurtayı abartarak dana gibi olabilirsin ama sahiden yumurtayı sarılarıyla ve sütü yağlı süt olarak içip aabartırsan sahiden dana olursun kaslı değil :) 2-3 ayda senin hareketleri öğrenmen,vücudunu agırlıklara alıştırman,güzel kilolara gelmen ancak sürer.O zamana kadar zaten vücudun yiyeceklerden gelen proteine öncelik vereceğinden dolayı sana tavsiyem 2 ay snra felan al protein tozunu. Vücut çalışıp da etkisini görmek isteyen herkes hem dengeli beslenecek,hem protein tozu vb. ürünler kullanacak hem de düzenli uyuyacak. Başka yolu yok. Vücut protein tozsuz veya protein tozlu hiç farketmez agırlık kaldırmaya ara verirsen başa dönersin.Enerji harcaman vücut çalışma döneminde çok olduğu için,daha fazla yiyecek tüketiyorsun.Birden bıraktıgında artık eskisi kadar enerji tüketemediğin halde gene eskisi gibi yemeye devam ediyor insan ama.O yüzden kilo alıyor yağ alıyor.Millet sonra sarktı diyor.Bilinçsizce bırakıldığı için bu spor, yağ alıyorlar :) sarkan birşey yok yani.Yeni alınan kilolar onlar. Kas hafızası diye birşey olduğundan daha önce çalışan insanlar çok daha çabuk toparlayıp gelişirler. Kasların yapıtaşını proteinler oluşturur doğru fakat :D proteine abanıp hiç çalışmazsan vücut fazla proteini yağa çevirip depo eder. 30grmdan fazla proteini tek seferde sentezleyemez vücut.O yüzden tek seferde 2-3 ölçek protein tozu felan :D yağ olarak geri döner size. Bir arkadaşında dediği gibi proteinin spordan 1 saat önce ve 1 saat sonra alınmasının tek sebebi vücuttaki kasların protein depolarını doldurarak,vücudun kaslardan yemesini korumak bir nevi. O yüzden arkadşım sana bu sporu daha önce yapmış ve tekrardan dzenli bir şeklde yapan biri olarak tavsiyem 2-3 ay git daha sonra protein tozu al.Dengeli beslen(yağsız,protein ağırlıklı) ve düzgün uyu 6 ayda kendine bakınca vay be dersin :).

100 gram yulaf ezmesinde 13 gram protein var ve 500gr sutle(15gram) beraber tuketildigini düşünürsek 28 gram protein eder bir öğünde sen buna 2 gram protein diyorsan helal. Babanızın şirketi gibi nasıl bu kadar protein tozunu savunabiliyorsunuz anlamıyorum.
Doğal yollarla adam gibi fit vücut yapmak varken g...ne zor gelen protein tozu diyor sihir sanki sabredip çalışacaksın besleniceksin yeni başlayan biri için doğal yollarla fazlasıyla proteinini alırsın zaten, belirli bir zamandan sonra doğal olarak yetmeyebilir ışte o zaman toz alabilirsin ama profesyonelce yapiyorsan bu işi.
Plajda hava atıcam diye 3 ay çalışıp toz kullanma sezonu açıldı.

quote:

Orijinalden alıntı: Sovereign_Khan

quote: Orijinalden alıntı: AykuTMira quote: Orijinalden alıntı: Sovereign_Khan Aykutmira, Kullanan arkadaşlarda memnun olduklarını söyluyorlar ama, sen bir faydasını göremedin heralde ??? Ne kadar kullandın hangi markayı ? Protein tozu olsun karbonhidrat tozu olsun birçoğunun kullanan arkadaşım var..Ayrıca dayım prof.bodyci yani bu konularda bilgim var..Bu tozların etkileri abartılacak düzeyde değil ve inanın çok az kişide etki gösteriyor..Burdan anlatmak çok zor uzun uzun konuşmak lazım..Yinede siz bilirsiniz ancak benim önerim boşuna paranızı yakmayın..

anladım teşkkürler...

quote:

Orijinalden alıntı: Sovereign_Khan

zaten şu sütle muzlu bebe bisküvisini karıştırıp yemeye bayılıyorum :D

Teşekkürler tavsiyeler için Lecter...

quote:

Orijinalden alıntı: FieSTaA

quote: Orijinalden alıntı: hissetme quote: Orijinalden alıntı: FieSTaA :D aboow bu ne ağzı olan konuşmuş.Yok yulaf ye de yok muz yde yok şunu yede :D saçmalamayın arkadaşlar.Yanlış bilgilendirmeyin insanları. Öncelikle protein tozu,amino vb. ürünler steroid(hormonlarla oynama-doping) değil, besin desteğidir. Sizin yiyeceklerden elde edeceğiniz proteini işleyerek kana daha çabuk karışmasını sağlıyorlar.Aldığınız protein ile 100 gr tavuktaki proteinde pek fazla bir fark yoktur. Yulafmış,muzmuş cartmış curtmuş bunalr sana enerji ve vitamin verir. verse verse max 2 gr protein verir :) Biri bol bol süt iç demiş :D evet iç boyun uzar ama 1 lt sütteki protein miktarı taş catlasın 4-5 gr diyelim.(okadarı da bulmuyor) 2-3 ayda :D yumurtayı ve sütü abartarak sağlam vücut yapacağını söyleyen arkadaşlar :D güldürmeyin insanı.Kulaktan dolma bilgilerlede milleti yanlış yönlendirmeyin. Yumurtayı abartarak dana gibi olabilirsin ama sahiden yumurtayı sarılarıyla ve sütü yağlı süt olarak içip aabartırsan sahiden dana olursun kaslı değil :) 2-3 ayda senin hareketleri öğrenmen,vücudunu agırlıklara alıştırman,güzel kilolara gelmen ancak sürer.O zamana kadar zaten vücudun yiyeceklerden gelen proteine öncelik vereceğinden dolayı sana tavsiyem 2 ay snra felan al protein tozunu. Vücut çalışıp da etkisini görmek isteyen herkes hem dengeli beslenecek,hem protein tozu vb. ürünler kullanacak hem de düzenli uyuyacak. Başka yolu yok. Vücut protein tozsuz veya protein tozlu hiç farketmez agırlık kaldırmaya ara verirsen başa dönersin.Enerji harcaman vücut çalışma döneminde çok olduğu için,daha fazla yiyecek tüketiyorsun.Birden bıraktıgında artık eskisi kadar enerji tüketemediğin halde gene eskisi gibi yemeye devam ediyor insan ama.O yüzden kilo alıyor yağ alıyor.Millet sonra sarktı diyor.Bilinçsizce bırakıldığı için bu spor, yağ alıyorlar :) sarkan birşey yok yani.Yeni alınan kilolar onlar. Kas hafızası diye birşey olduğundan daha önce çalışan insanlar çok daha çabuk toparlayıp gelişirler. Kasların yapıtaşını proteinler oluşturur doğru fakat :D proteine abanıp hiç çalışmazsan vücut fazla proteini yağa çevirip depo eder. 30grmdan fazla proteini tek seferde sentezleyemez vücut.O yüzden tek seferde 2-3 ölçek protein tozu felan :D yağ olarak geri döner size. Bir arkadaşında dediği gibi proteinin spordan 1 saat önce ve 1 saat sonra alınmasının tek sebebi vücuttaki kasların protein depolarını doldurarak,vücudun kaslardan yemesini korumak bir nevi. O yüzden arkadşım sana bu sporu daha önce yapmış ve tekrardan dzenli bir şeklde yapan biri olarak tavsiyem 2-3 ay git daha sonra protein tozu al.Dengeli beslen(yağsız,protein ağırlıklı) ve düzgün uyu 6 ayda kendine bakınca vay be dersin :). 100 gram yulaf ezmesinde 13 gram protein var ve 500gr sutle(15gram) beraber tuketildigini düşünürsek 28 gram protein eder bir öğünde sen buna 2 gram protein diyorsan helal. Babanızın şirketi gibi nasıl bu kadar protein tozunu savunabiliyorsunuz anlamıyorum. Doğal yollarla adam gibi fit vücut yapmak varken g...ne zor gelen protein tozu diyor sihir sanki sabredip çalışacaksın besleniceksin yeni başlayan biri için doğal yollarla fazlasıyla proteinini alırsın zaten, belirli bir zamandan sonra doğal olarak yetmeyebilir ışte o zaman toz alabilirsin ama profesyonelce yapiyorsan bu işi. Plajda hava atıcam diye 3 ay çalışıp toz kullanma sezonu açıldı.

o yazıyı tekrar oku ondan sonra tekrar yorum yap. Herkes uzman olmuş arkadaş.

bitkisel protein ile hayvansal protein arasındaki farkı bile bilmiyorsundur sen. Neyse sana doğal sandığın yollarda başarılar.

Önce supplement ne demektir onu öğren sonra al protein tozunu 3 ayda plaj vücudu yap koy fotoğraflarını. Ne kadar gelişme gösterebileceksin merak ediyorum.

Protein tozunun normal protein ile arasında hiçbir farkı yoktur kana daha hızlı karışması dışında. Araştırmadan bilip bilmeden sallıyorsun. Streoid ile proteini karıştırıyorsun kaldıki steroid ile bile %100 kesin değil sağlayacağın başarı. 6 yıldır yapıyorum ben bu sporu o yüzden daha fazla diyaloğa girmeyeceğim seninle.

quote:

Orijinalden alıntı: FieSTaA

:D aboow bu ne ağzı olan konuşmuş.Yok yulaf ye de yok muz yde yok şunu yede :D saçmalamayın arkadaşlar.Yanlış bilgilendirmeyin insanları.
Öncelikle protein tozu,amino vb. ürünler steroid(hormonlarla oynama-doping) değil, besin desteğidir.
Sizin yiyeceklerden elde edeceğiniz proteini işleyerek kana daha çabuk karışmasını sağlıyorlar.Aldığınız protein ile 100 gr tavuktaki proteinde pek fazla bir fark yoktur.
Yulafmış,muzmuş cartmış curtmuş bunalr sana enerji ve vitamin verir. verse verse max 2 gr protein verir :)
Biri bol bol süt iç demiş :D evet iç boyun uzar ama 1 lt sütteki protein miktarı taş catlasın 4-5 gr diyelim.(okadarı da bulmuyor)
2-3 ayda :D yumurtayı ve sütü abartarak sağlam vücut yapacağını söyleyen arkadaşlar :D güldürmeyin insanı.Kulaktan dolma bilgilerlede milleti yanlış yönlendirmeyin.
Yumurtayı abartarak dana gibi olabilirsin ama sahiden yumurtayı sarılarıyla ve sütü yağlı süt olarak içip aabartırsan sahiden dana olursun kaslı değil :)
2-3 ayda senin hareketleri öğrenmen,vücudunu agırlıklara alıştırman,güzel kilolara gelmen ancak sürer.O zamana kadar zaten vücudun yiyeceklerden gelen proteine öncelik vereceğinden dolayı sana tavsiyem 2 ay snra felan al protein tozunu.
Vücut çalışıp da etkisini görmek isteyen herkes hem dengeli beslenecek,hem protein tozu vb. ürünler kullanacak hem de düzenli uyuyacak. Başka yolu yok.
Vücut protein tozsuz veya protein tozlu hiç farketmez agırlık kaldırmaya ara verirsen başa dönersin.Enerji harcaman vücut çalışma döneminde çok olduğu için,daha fazla yiyecek tüketiyorsun.Birden bıraktıgında artık eskisi kadar enerji tüketemediğin halde gene eskisi gibi yemeye devam ediyor insan ama.O yüzden kilo alıyor yağ alıyor.Millet sonra sarktı diyor.Bilinçsizce bırakıldığı için bu spor, yağ alıyorlar :) sarkan birşey yok yani.Yeni alınan kilolar onlar.
Kas hafızası diye birşey olduğundan daha önce çalışan insanlar çok daha çabuk toparlayıp gelişirler.

Kasların yapıtaşını proteinler oluşturur doğru fakat :D proteine abanıp hiç çalışmazsan vücut fazla proteini yağa çevirip depo eder.
30grmdan fazla proteini tek seferde sentezleyemez vücut.O yüzden tek seferde 2-3 ölçek protein tozu felan :D yağ olarak geri döner size.

Bir arkadaşında dediği gibi proteinin spordan 1 saat önce ve 1 saat sonra alınmasının tek sebebi vücuttaki kasların protein depolarını doldurarak,vücudun kaslardan yemesini korumak bir nevi.

O yüzden arkadşım sana bu sporu daha önce yapmış ve tekrardan dzenli bir şeklde yapan biri olarak tavsiyem 2-3 ay git daha sonra protein tozu al.Dengeli beslen(yağsız,protein ağırlıklı) ve düzgün uyu 6 ayda kendine bakınca vay be dersin :).