- x
Kilo verdim | Verdikten vermeden önceki ve verdikten sonraki halim |Yeni SS
63 Cevap9913 Görüntüleme1 Favori
Bu konudaki kullanıcılar: hiç
  Seçkin Yorumlar Yazdır
Sayfa: [1]      >>
Arama Terimi: Yazarı:
Konu içi arama ayarları
Sadece Arananın bulduğu yerler
Arama terimleri En önemli Üst minimum sıralama: /1000

Arama tercihlerinizi belirlediyseniz yukarıdaki kutuya arama terimini yazıp "Konu içi ara" butonuna tıklayınız.
Giriş
Mesaj


2355 Mesaj
27 Ocak 2010; 18:46:37 

SON HALİM :

0



Eylülde de Okulların açıldıgı gün Arkadaşlarımın çok kilo aldıgımı söylemesi üzerine ertesi gün Koşu bandı alıp 1.5 ayda 15 kilo verdim
Vermeden önce 87kiloydum Ve 1.5 ay sonra 72 kilo oldum.. Boyum ise 1.72..

Kilo verme taktiğim ise Koşu bandı aldım Kiracıya Rica ederek.. Ve koşu bandını odamda tv nin karşısına koydum.. Sabahları 30 dk tv izleyerek koştum akşamlarıda aynı şekilde ve günde 1 saat koştum..

Her Gün uyandıgımda 1 kaşık elma sirkesi içtim ve 1 saat sonra Gevrek yedim.. Öğlen ise knorr hazır çorba içtim akşam ise ton balıgı yedim.. Her gün bu şekilde 18 kilo verdim. Bu arada günde 1 dilim ekmek bazen yedim bazen yemedim. Eskiden en az 1 taşfırın ekmeği en fazla 2 taşfırın ekmeği yerdim.. :)





Önceki halim:
0








Sonraki halim

0


0



Önceki halimden fazla foto yok çünkü o zamanlar vücut olarak foto çekinmeyi sevmezdim hep keserdim fotoları ama şuan öle degil =)

Anladım ki Kilo vermek çok kolay birşey miş.. Sadece yediklerine dikkat ediceksin ve zamana bırakıcaksın..


Şuan Bodye gidiyorum vücudumu toparlamak için.



< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi FaLkenAuGe -- 29 Ocak 2011; 23:54:34 >


_____________________________


Uzaklaştırılmış
Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
27 Ocak 2010; 18:49:43 

Nasıl becerdin söyle de biz de verelim...


2355 Mesaj
27 Ocak 2010; 18:50:48 


quote:

Orijinalden alıntı: .WondercrafteR.

Nasıl becerdin söyle de biz de verelim...

Okusaydın bu mesajı yazmaya gerek duymucaktın nese :D

quote:

Her Gün uyandıgımda 1 kaşık elma sirkesi içtim ve 1 saat sonra Gevrek yedim.. Öğlen ise knorr hazır çorba içtim akşam ise ton balıgı yedim.. Her gün bu şekilde 18 kilo verdim. Bu arada günde 1 dilim ekmek bazen yedim bazen yemedim. Eskiden en az 1 taşfırın ekmeği en fazla 2 taşfırın ekmeği yerdim.. :)


_____________________________



 
109 Mesaj
27 Ocak 2010; 18:50:50 

tamm


_____________________________



256 Mesaj
27 Ocak 2010; 18:51:36 

Tebrik ediyorum hocam seni. birçoklarının isteyip de yapmaya cesaret edemediğini sen başarmışsın.


_____________________________

Çarpmada 1, toplamada 0...

Uzaklaştırılmış
Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
27 Ocak 2010; 18:51:38 

helal olsun ya


 
211 Mesaj
27 Ocak 2010; 18:53:23 

Darısı hepimizin başına (bunu yazarken tıkınıyorum)


_____________________________



 
1602 Mesaj
27 Ocak 2010; 18:54:54 

Helal olsun valla tebrikler


_____________________________



Yıldız Teknik Üniversitesi
İnşaat Mühendisi
2013 Girişliler


Lenovo Y500 SLI


2355 Mesaj
27 Ocak 2010; 18:55:08 

Bu kilo verme olayını hiç bir hocaya fln danışmadan kendim araştırarak verdim.

Dh de Kilo vermek için yazılar var onları okuyarak ve mantıklı bulduklarımı uygulayarak verdim..


_____________________________



2835 Mesaj
27 Ocak 2010; 18:55:08 

nedense eski halin daha güzel geldi


_____________________________

"BenÇokAyrılıklarYaşadımOYüzdenBitişikYazdımHerşeyi"





620 Mesaj
27 Ocak 2010; 18:55:29 

şimdi sen kilo verdin ya mesela bu soru benm aklımı karıştırıyo hep.artık istediğin kadar yiyebilirmisin yoksa hep dikkat etmen mi gerekiyo :D


_____________________________



C A R B O N B A S E D L I F E F O R M S


490 Mesaj
27 Ocak 2010; 18:55:54 

Tebrikler vallah.Çabalamışın başarmışın yaptığın gözüme çok zor geldi tebrik etmek istiyorum tekrar


_____________________________


ben ne şuralıyım, ne buralı,
adalıyım adalı,ada'm ormanlıktır.
dostluk, yoldaşlık, mertlik ormanı,bütün ada'mı kaplar.


 
379 Mesaj
27 Ocak 2010; 18:57:51 

Kız olsam ilk sana verirdim kardeş


_____________________________



2355 Mesaj
27 Ocak 2010; 18:59:18 


quote:

Orijinalden alıntı: aböRjin

şimdi sen kilo verdin ya mesela bu soru benm aklımı karıştırıyo hep.artık istediğin kadar yiyebilirmisin yoksa hep dikkat etmen mi gerekiyo :D

İstediğin kadar yiyemiyorsun çünkü miğden küçülmüş oluyor hemen doyuyorsun.. Benim gene tavsiyem Ekmek yemeğin ve yağlı şeylerden uzak durun ama gene istediğinizi yiyin Ben şuan öle yapıyorum ve kilo veriyorum git gide spor yapmasam dahi. Diyeti 73 kiloda bıraktım. Ama ekmeksiz normal yemek yiyerek şuan kilo veriyorum


_____________________________



4106 Mesaj
27 Ocak 2010; 19:00:49 

hep aynı şeylerimi yedin?


kilo vermeden önce suratın tombulmuydu verdikten sonra zayıfladımı?


_____________________________



2355 Mesaj
27 Ocak 2010; 19:05:39 


quote:

Orijinalden alıntı: alpello

hep aynı şeylerimi yedin?


kilo vermeden önce suratın tombulmuydu verdikten sonra zayıfladımı?

Eet hep aynı şeyleri yedim sadece hafta sonları misafirler fln geldiğinde farklı şeylerde yedim misafirlere ayıp olmasın diye ama onuda az yedim..

Suratım tombuldu.. şuan degil Kulağımın altına inince oradaki kemik fln belli olmuyordu tombullugumdan şuan ise sakalın çıktıgı yerler çizgi olarak gidiyor sanırım anlatabildim =)


_____________________________



820 Mesaj
27 Ocak 2010; 19:11:22 

7 Ayda 107,6 Kilodan 87 Kiloya düştüm.. Yaptığım tekşey hayatıma hareket katmak... Hareket derken yürüyüş...


_____________________________



2802 Mesaj
27 Ocak 2010; 19:16:53 

Bende 94 kilo civarında geziniyorum. 1.85 boy falan. Kilo vermek bende istiyorum ama hiç uğraşasım yok Annemin taraf dedemden itibaren 5 teyzem ve annem dahil kilolu, onlara çekmişim Ama kardeşimin sülale ve kız kardeşim zayıf Bir ara diyet yapmaya karar verdim ama 2 saat sonra unuttum Kimisi kilo almışsın falan diyor. Veririz bir ara diyorum ama üşeniyor insan bea. Ayrıca bu güzel nimetlerden faydalanmamak çok günah

Edit: Günlük toplam 4 saat civarı yol tepiyorum üniversiteye. Bunun toplam 50dk civarı bir zamanı yürüyerek geçiyor. Ve üniversitede hiç yemek yemiyorum. Sabah anneciğim sağolsun haşlanmış yumurtam vs. tıkınıyoruz Akşam bir geliyorum Allah'a şükürler olsun döktürmüş



< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi AurorAbeam -- 27 Ocak 2010; 19:37:33 >


_____________________________

.
AMD x4 965|Sunbeam CCFU|Gigabyte 990XA-UD3|Corsair Veng 1600/9 2x4|5850 Xtreme
WD Caviar Black 500 GB|OCZ Fatal1ty 550W|Asus DVD-RAM|CM Storm Sniper

LG E2360V|Edifier X600|Asus VULCAN Anc|Gbyte M8000|Logitech G15v2|ASUS DSL-N12E
Notebook: HP HDX18|18.4"|P8600|9600M GT|500+250GB|2x2 GB 800MHz CL5|Logitech M705




 
3152 Mesaj
27 Ocak 2010; 19:19:19 

Tebrikler...


_____________________________



607 Mesaj
27 Ocak 2010; 19:23:15 


quote:

Orijinalden alıntı: Hildita

Darısı hepimizin başına (bunu yazarken tıkınıyorum)


Aynen bende ama bu gidişle veremeyiz.


_____________________________

İntel Q9550 Core 2 Quad 2.83 Ghz 1333 Mhz###Gigabyte EP45-UD3LR 1366###A-Data Ram DDR2 1066 4 GB Overclock Kit###VTX HD4890 (256BIT) 1GB GDDR5 Dual###Seagate 1TB 7200 Rpm 32MB SATA2 + 120 GB Kingston SSD###Thermaltake VG75021W2E Sopranors 101 500W Psu###Samsung 22X Ide Siyah DVD RW###Logitech S220###Sony HD Ready 32" LCD Tv###Playstation3 60 GB Pal###iPhone 4 16 Gb(5.1.1)

PSN: FBYacan3


519 Mesaj
27 Ocak 2010; 19:25:24 

30-40 kilo vermem lazım benim nasıl yapıcam hiç bi fikrim yok valla


_____________________________



108 Mesaj
27 Ocak 2010; 19:36:06 

Evde koşu bandını kullanmak zor olmadı mı alt komşunuz bişey dedi mi?


_____________________________



 
878 Mesaj
27 Ocak 2010; 19:36:15 

var sanki biraz apaçilik


_____________________________



4106 Mesaj
27 Ocak 2010; 19:37:52 


quote:

Orijinalden alıntı: FaLkenAuGe



Eet hep aynı şeyleri yedim sadece hafta sonları misafirler fln geldiğinde farklı şeylerde yedim misafirlere ayıp olmasın diye ama onuda az yedim..

Suratım tombuldu.. şuan degil Kulağımın altına inince oradaki kemik fln belli olmuyordu tombullugumdan şuan ise sakalın çıktıgı yerler çizgi olarak gidiyor sanırım anlatabildim =)

iyi hoşta resimlerden anlaşılmıyor suratın tombul duruyor sonraki halim dediğin resimde


_____________________________



2355 Mesaj
27 Ocak 2010; 19:40:39 


quote:

Orijinalden alıntı: alpello



iyi hoşta resimlerden anlaşılmıyor suratın tombul duruyor sonraki halim dediğin resimde

Yani şöyle diyim çenemin altı sarkıyordu diyebiliriz ama artık sarkmıyor


_____________________________



110 Mesaj
27 Ocak 2010; 19:42:51 

güzel vermişsin tebrik ederim iradene sahip çıkmısşın bravo



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


620 Mesaj
27 Ocak 2010; 19:43:41 

yok yok iyi olmuş kanki üstteki resimde tişörtten nasıl çıkmış baksana kat kat yağlar.şimdi vücutta yapıyomuşsun helal valla bak ciddi bi yorum attım 40 yılda bir oda sana denk geldi


_____________________________



C A R B O N B A S E D L I F E F O R M S


2355 Mesaj
27 Ocak 2010; 20:11:20 

Teşekkür ederim arkadaşlar.. Kilo vermek gerçekten kolay koşu bandı fln de gerek yok çıkın dışarıya yürüyüş yapın işe yarıyor gene


_____________________________



312 Mesaj
27 Ocak 2010; 20:13:26 

Tebrik ederim kardeşim


_____________________________

.

Uzaklaştırılmış
Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
27 Ocak 2010; 20:15:14 

bu cocuk benim msnnimde


2355 Mesaj
27 Ocak 2010; 20:15:54 


quote:

Orijinalden alıntı: MrCagkan

bu cocuk benim msnnimde

Çok şanslısın


_____________________________


Uzaklaştırılmış
Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
27 Ocak 2010; 20:17:16 


quote:

Orijinalden alıntı: FaLkenAuGe



Çok şanslısın

dh kıskansın ne diyim


494 Mesaj
27 Ocak 2010; 20:17:19 


quote:

Orijinalden alıntı: OgzKC



gerizekalısın sen ciddiyim


Haklısın çocuk. Takıl klavyeden kafana göre...

" Şikâyetiniz başarıyla iletildi

Bu mesajın devamındaki url'yi kullanarak şikayetinizin durumunu kontrol edebilirsiniz.

Ayrıca her zaman yukardaki şikayet kısmından son durumu görebilirsiniz.
ticket.asp?rid=372569

Pencereyi kapa ? "


_____________________________

İstanbul’da doğup, İstanbul Tuzla’da eğitim alıp hasdal’da 77. Piyade Alayında kantincilik yaparak askerlik görevini ifa eden, kantinlere hangi şirketten sucuk aldıysa terhisden sonrada o şirkete memur diye giren vatandaş şimdi kapı açıldı, hodri meydan !
El yumruğu yemeyen kendi yumruğunu değirmen taşı sanırmış meydana çık evladım! Osman Pamukoğlu


Uzaklaştırılmış
Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
27 Ocak 2010; 20:19:01 

KiLo Vermek KoLayDa SıkıLaşma Ve ÇatLakLar NoLacak?


2355 Mesaj
27 Ocak 2010; 20:21:19 


quote:

Orijinalden alıntı: KRHTH

KiLo Vermek KoLayDa SıkıLaşma Ve ÇatLakLar NoLacak?

Sıkılaşmayı bodye giderek halletmeye çalışıyorum..
Çatlaklar hakkında pek bir fikrim yok ama çatlak sadece kalçamda var oda gözükmüyor :) Pantolon giyince


_____________________________


Uzaklaştırılmış
Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
27 Ocak 2010; 20:36:15 


quote:

Orijinalden alıntı: FaLkenAuGe



Sıkılaşmayı bodye giderek halletmeye çalışıyorum..
Çatlaklar hakkında pek bir fikrim yok ama çatlak sadece kalçamda var oda gözükmüyor :) Pantolon giyince


AsıL SeNi ZorLucak Ve Çekici KıLacak ŞeyLer oNLar Bro Baya Zaman HarcamaN GeReKecek ^_^ HayDi HayIRLısı


2355 Mesaj
27 Ocak 2010; 20:37:19 


quote:

Orijinalden alıntı: =diablo

Evde koşu bandını kullanmak zor olmadı mı alt komşunuz bişey dedi mi?

Zaten koşu bandını onlardan almıştık

Zor Olurdu ama olmadı çünkü alt komşumuz sabahları erken gidip akşamları geç geliyorlardı.


_____________________________



179 Mesaj
27 Ocak 2010; 21:15:38 

Çok sağlıksız bir şekilde kilo vermişsin malesef, o koşu bandına hiç gerek yoktu açık havada 1 saat yürümen yeterdi, gevrekle,hazır çorbayla diyet olmaz, günlük öğünlerde ne yiyorsan onları yiyeceksin,sebze yemeği yiyeceksin hamur işi kesinlikle yeme... Ben eylül aynın başında başladım ama bu sefer hiç kasmadım kendimi yavaş yavaş sindire sindire uyguladım diyetimi, 15-16 kg kadar verdim, şu an 92 kiloyum yaza kadar 85 kiloya düşsem yeter hiç kasmaya gerek duymuyorum açıkca, sonra kilomu korumaya bakarım diyorum kendime... İnşallah verdiğin kiloyu geri almazsın...


_____________________________





2355 Mesaj
27 Ocak 2010; 21:19:30 

quote:

Orijinalden alıntı: act48

Çok sağlıksız bir şekilde kilo vermişsin malesef, o koşu bandına hiç gerek yoktu açık havada 1 saat yürümen yeterdi, gevrekle,hazır çorbayla diyet olmaz, günlük öğünlerde ne yiyorsan onları yiyeceksin,sebze yemeği yiyeceksin hamur işi kesinlikle yeme... Ben eylül aynın başında başladım ama bu sefer hiç kasmadım kendimi yavaş yavaş sindire sindire uyguladım diyetimi, 15-16 kg kadar verdim, şu an 92 kiloyum yaza kadar 85 kiloya düşsem yeter hiç kasmaya gerek duymuyorum açıkca, sonra kilomu korumaya bakarım diyorum kendime... İnşallah verdiğin kiloyu geri almazsın...

2 aydır koruyorum o yüzden sanmıyorum verdiğim kiloyu geriye alcagımı



< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi FaLkenAuGe -- 27 Ocak 2010; 21:20:08 >


_____________________________



3665 Mesaj
27 Ocak 2010; 21:45:35 


quote:

Orijinalden alıntı: aböRjin

şimdi sen kilo verdin ya mesela bu soru benm aklımı karıştırıyo hep.artık istediğin kadar yiyebilirmisin yoksa hep dikkat etmen mi gerekiyo :D

kardeş şu profil fotonu pm ile yollarmısın :D


_____________________________



103 Mesaj
27 Ocak 2010; 22:15:32 

Dostum.Boyu 176 69 kg olan birine göre yağ oranının çok yüksek olduğunu biliyormusun?Yağ oranın tahminen yüzde 25 civarı duruyor.
Nedenini söyleyeyim..
Sen hergün 1 saat koşarak vücudunda yağdan çok kas yaktığının farkında mısın? Örneklendirirsem;10 dan 7 si kas, 2 si su, 1 ide yağ gitmiştir gibi.Anlatmak istediğim sağlıklı zayıflamayı(yağ yakarak) gerçekleştirmediğin.
Bu bakımdan şöyle birşey var sen aslında kilo verdiğini sanıyorsun ancak o verdiğin kilolar sana hep koca bir eksi idi.Bunu uzun vadede görüceksin.Şişman kalıp uzun ve sağlıklı zayıflasaydın daha iyiydi.
Ne güzel body ile uğraşmaya başlamışsın.Şimdi yapman gereken beslenmene ve ve antrenman programına çok dikkat edip kas inşe atman.Bunun için yaza daha zaman olduğu için benim gibi bulka girebilirsin.Bodyforum tr ye mutlaka takıl.Yapman gereken herşeyin cevabını orada bulabilirsin.Pm den de yardımcı olabilirim.


_____________________________

Hayat cesareti olanındır.


820 Mesaj
27 Ocak 2010; 22:45:57 

@ swashbucker

Bu konularda tam bilgim yok. Ama vücut proteini en son yakar. Biyoloji bilgilerime göre o beslenmeyle kas yakması imkansız. Hem spor yapıpta kas yakmak biraz mantıksız geliyor.


_____________________________



 
2222 Mesaj
27 Ocak 2010; 22:53:07 

Erken davrandın yeğennn.Erken davrandın. :)))

- - - - -

Şaka bir kenara darısı başıma ama sadece göbek erisin çünkü kollarım zaten zayıf daha ne kadar zayıflayacak ? Göbeği koşu ve diyetle eritmeye çalışacağım.


_____________________________



103 Mesaj
27 Ocak 2010; 22:59:10 

imbalance@

Senin dediğin normal yaşamda işleniş sırasıdır.Sporda bu durum değişiyor.Vücut bir yere kadar yağ yakıyor.Şöyle örneklendirebilirim.ilk 10-15 dk vücut yağ yakımına başlamaz.Başlasa bile önemsenmeyecek dernecede az olur.15.-30,35. dakika arası vücut yağ yakımına başlar ve yağ yakar.Ancak bu dakikalardan sonrası overtraining e girer ve vücut kortizol üretmeye başlar.Kortizol kasların gelişmesi ve varolması için gerekli olan testesteron hormonunun üretimini engeller.Bu bakımdan vücut varolan kaslardan yemeğe başlar.
En makulu gün içindeki 25-35 dk arası koşulardır.Bana sorarsanız 30 dk koşsam yeter derim.


_____________________________

Hayat cesareti olanındır.


164 Mesaj
27 Ocak 2010; 23:04:28 


quote:

Orijinalden alıntı: FaLkenAuGe



İstediğin kadar yiyemiyorsun çünkü miğden küçülmüş oluyor hemen doyuyorsun.. Benim gene tavsiyem Ekmek yemeğin ve yağlı şeylerden uzak durun ama gene istediğinizi yiyin Ben şuan öle yapıyorum ve kilo veriyorum git gide spor yapmasam dahi. Diyeti 73 kiloda bıraktım. Ama ekmeksiz normal yemek yiyerek şuan kilo veriyorum

Ben her şeyi yiyorum, tatlı yağlı.. her öğünde ekmek de yiyorum ama kilo alamıyorum.. Şanslı mıyım acaba? :D


_____________________________



1138 Mesaj
27 Ocak 2010; 23:05:39 

Bende sabah domates salatalık peynir 1-2 dilim ekmek

Öğlen Haşlanmş Patates

Akşam Haşlanmış Tavuk Salata

Diyetini uyguluyorum 1.5 haftada 76 kilodan 71 e düştüm


_____________________________

Donanımhaber Hukukçular Platformu


2355 Mesaj
27 Ocak 2010; 23:08:16 


quote:

Orijinalden alıntı: Kıdemli Çavuş



Ben her şeyi yiyorum, tatlı yağlı.. her öğünde ekmek de yiyorum ama kilo alamıyorum.. Şanslı mıyım acaba? :D

Şanslısın :D hemde çok :D


_____________________________



4092 Mesaj
27 Ocak 2010; 23:10:38 

Kilo vermeye çalışmayın sağlıklı beslenmeye ve yaşamaya çalışın.


_____________________________

EU-WEST Jungler Carry




627 Mesaj
27 Ocak 2010; 23:16:14 


quote:

Orijinalden alıntı: toyyl




Haklısın çocuk. Takıl klavyeden kafana göre...

" Şikâyetiniz başarıyla iletildi

Bu mesajın devamındaki url'yi kullanarak şikayetinizin durumunu kontrol edebilirsiniz.

Ayrıca her zaman yukardaki şikayet kısmından son durumu görebilirsiniz.
ticket.asp?rid=372569

Pencereyi kapa ? "


ciddiyim zeki şey seni.


_____________________________




 
849 Mesaj
27 Ocak 2010; 23:16:29 

Helal olsun...


_____________________________

3,2 liter 6 cylinder 338 horse power @ 7900 rpm 365 N·m torque @ 4900 rpm0-100 km/h: 4.6 seconds top speed 303 km/h
length 4491 mm height 1372 mm weight 1,549 kg




10022 Mesaj
27 Ocak 2010; 23:19:03 


quote:

Orijinalden alıntı: IcePath

30-40 kilo vermem lazım benim nasıl yapıcam hiç bi fikrim yok valla

Temmuz gibi diyete başladım. Böyle ahım şahım bi diyet de değil hani. Ama bazı aralar çok sıktım kendimi. Arkadaşlarla filan çıkınca da yedim yani. Ama az yemeye çalıştım. Temmuz'dan beri 24 kg fark oluştu Olay yeme filan değil sadece irade ve inat.


_____________________________

Gaziantep Üniversitesi Elektrik-Elektronik Mühendisliği
A State Of Trance Fan


1964 Mesaj
27 Ocak 2010; 23:30:06 

Tebrikler


_____________________________



2209 Mesaj
27 Ocak 2010; 23:31:31 

http://www.frm*tr.com/saglik/161112-6-ayda-20kg-verdim-varmi-rakip.html

zamanında DH yı tanımadan rakip foruma açtığım konuyu okuyun....



< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi metinardicli -- 27 Ocak 2010; 23:33:08 >


_____________________________


Uzaklaştırılmış
Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
27 Ocak 2010; 23:32:16 

ç0qh iyhi qhiL0 vhérMişshiN ßéNdhé vhérMéqh ishtiyh0ruM aMa vhéréMiyh0ruM :(


1 Mesaj
27 Ocak 2010; 23:43:02 

Arkadasım K.b ama Bir Ayda 18 kilo vermene imkan yok tıp bilimine aykırı ya En Fazla 4 kilo verirsin 1 ayda ayrıca bu kadar duzensiz diyetle ölmedigine dua et bu isler internetle olmaz doktor ve spor salonu yardımıyla olur ancak


_____________________________



965 Mesaj
27 Ocak 2010; 23:48:08 


quote:

Orijinalden alıntı: penguen23

Arkadasım K.b ama Bir Ayda 18 kilo vermene imkan yok tıp bilimine aykırı ya En Fazla 4 kilo verirsin 1 ayda ayrıca bu kadar duzensiz diyetle ölmedigine dua et bu isler internetle olmaz doktor ve spor salonu yardımıyla olur ancak

hadi gidin ve bir 18 kilo daha verin
-


_____________________________


Uzaklaştırılmış
Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
30 Ocak 2010; 14:15:18 


quote:

Orijinalden alıntı: kıllı kabahattin

ç0qh iyhi qhiL0 vhérMişshiN ßéNdhé vhérMéqh ishtiyh0ruM aMa vhéréMiyh0ruM :(

hay ben senin yazacagın yazıya ya

bu arada banada 1.5 ayda o kadar kilo vermen mantık dışı geliyor.18 kılo az degil be kardeşim nasıl verilir o


 
410 Mesaj
30 Ocak 2010; 14:59:11 




quote:

Orijinalden alıntı: Rec0VeRy

Kız olsam ilk sana verirdim kardeş



_____________________________

İmzanız kural dışıdır! || Uymanız gereken imza kurallarını okumak için tıklayınız.


4106 Mesaj
1 Şubat 2010; 22:54:52 

elma sirkesi içmek zararlıymış boğaza.. ?