- x
Sigarayı bırakan arkadaşlardan yardım istiyorum..
14 Cevap4160 Görüntüleme
Bu konudaki kullanıcılar: hiç
  Seçkin Yorumlar Yazdır
Sayfa: [1]
Giriş
Mesaj


188 Mesaj
7 Ocak 2010; 11:37:27 


Beyler 4 yıldır sigara içiyorum ve son 1 senedir bırakmak için uğraşıyordum. Bu son zamlardan sonra iyice canıma tak etti ve 1 ocakdan beri hiç içmedim bırakırım illa diye. Fakat 5-6 gün olmasına rağmen hala canım sigara istiyor, şimdiye kadar çokdan bırakmam gerekmez miydi? bi şekilde sigaradan nefret etmem lazım ama nasıl Bide bu sabah tv de viceroy' umunda yine 3.5 olduğunu duydum sırf bu 6 günlük emek için içmiyorum ama daha fazla dayanacağımı sanmıyorum

Ne zaman ''artık canım hiç istemiyor bıraktım!'' diyebilirim yada nasıl sigaradan nefret edecek duruma gelebilirm ( kül tablası kokluyorum ama canım daha çok istiyor ) yardım edin lütfen..


_____________________________



735 Mesaj
7 Ocak 2010; 11:46:51 

Sigaranın verdiği zararlara dair biraz video bulup izleyebilirseniz belki yardımcı olur.Birde aylık ve yıllık ne kadar para yatırdığınızı hesaplayın.Üzerinize sinen sigara kokusunun toplum içerisinde nasıl bir etki yarattığını düşünün yada yeni sigara içmiş bir bayan ile öpüştüğünüzü düşünün.Pekte iç açıcı örnekler değiller.Umarım bırakmanızda payım olur.


_____________________________



265 Mesaj
7 Ocak 2010; 11:54:03 

0216 445 59 99

Bu numarayı arıyorsun 1 seans yani 1 saatlik süre karşılığında ağrısız sızısız baş ağrısı olmadan sana sigarayı bıraktırıyorlar yaklaşık seans ücreti 100-150 arasında ben 450 verip 5 seans yaptım alkol ve sigarayı komple bıraktım. 4 seans alkol 5. ve son seans da sigara içindi toplamda tüm seanslar 5 saat sürdü.


_____________________________



188 Mesaj
7 Ocak 2010; 12:02:24 


quote:

Orijinalden alıntı: hasancemal

Sigaranın verdiği zararlara dair biraz video bulup izleyebilirseniz belki yardımcı olur.Birde aylık ve yıllık ne kadar para yatırdığınızı hesaplayın.Üzerinize sinen sigara kokusunun toplum içerisinde nasıl bir etki yarattığını düşünün yada yeni sigara içmiş bir bayan ile öpüştüğünüzü düşünün.Pekte iç açıcı örnekler değiller.Umarım bırakmanızda payım olur.


Nedense sigaranın verdiği zararlar pek ilgimi çekmiyor ne kadar doğru olsada. Eğer sigarayı bırakırsam ayda min. 130m cebime kalıcak resmen bir burs daha bağlanacak . Ayrıca o sigara içmiş bayan mevzunda da sonuna kadar katılıyorum. Ama hocam gel gör ki çayı tek başına içmek, yemeklerden sonra sigara içmemek, pc başında (özellikle film-dizi izlerken) boş boş durmak o kadar zor geliyor ki anlatamam

Tavsiyeler için çok sağol hocam..


_____________________________



800 Mesaj
7 Ocak 2010; 12:05:08 

viceroy 3.5 tlmi bakkala gideyim ben bari


_____________________________



 
931 Mesaj
7 Ocak 2010; 12:06:25 

hocam hergün nefes egzersizi yap ilk hafta çok önemli sigara içilen ortamlardan uzaklaş canın çeker vucud nikotin isteyeceğinden eczanelerden nikotinli sakız edinebilirsin bu işler için birebir sonrası gelir ztn


_____________________________

Nasıl yaşarsanız,öyle ölürsünüz, nasıl ölürseniz öyle dirilirsiniz.


 
183 Mesaj
7 Ocak 2010; 12:15:21 

Çerez filan yiyebilirsin birşeyler seyrederken. Düşüncelerini başka şeyler üzerine yoğunlaştır. Sonuçta kesin bir iradeye sahip olmadan başarılı olmak zor olacaktır.


_____________________________



900 Mesaj
7 Ocak 2010; 12:18:42 

Bende sigarayı bırakalı yaklaşık 1 sene oluyor ve hala arada aklıma gelip canım istiyor sigarayı (ama içtiğim zamanki gibi değil kesinlikle).. Bu düşünceden kurtulmak imkansız bence. Nedeni ise sigara içmiş kişilerin beyinlerine yer ediyor bu olgu o yüzden bence sigara istememe olgusundan kurtulmak imkansız. Sadece bunu kontrol altına alabiliriz. Benim aklıma geldiği zamanlar sigara senin de ilk mesajında dediğin gibi 6 günlük emeğim boşa gitmesin diyorum (tabi ben 1 senelik emeğim boşa gitmesin diyorum). Böylece kendimi kontrol altına almış oluyorum. Ha bu ilk zamanlarda daha çok olacaktır ama bence 6 gün dayanmışsın ki bu 6 gün bence zor günlerdi. Emin ol bundan sonrası çorap söküğü gibi kolay gelecek kendine biraz daha hakim ol. Aklına gelme sayısı azalacak sigaranın..Son olarak Umarım bu illetten tamamen kurtulursun. Allah yardımcın olsun


_____________________________

[link=http://forum.donanimhaber.com/m_82697641/f_//tm.htm


848 Mesaj
7 Ocak 2010; 12:19:45 

bende 2 gündür içmiyorum biraz hastayım onunda etkisi var canım ne sigara istiyor nede başka birşey.


_____________________________

NE ÜLKE AMA ;Cumhuriyetle yönetilen ama Cumhuriyet bayramı kutlanmayan...Hergün Şehit...Hergün trafik kazası…. Her 10 yılda bir büyük ölçekli deprem yaşayan ama hala tedbir üretemeyen…Eğitime en fazla parayı ayıran 9’ncu ülke ama eğitimde dünyada 70’inci sırada…Dünyada en çok tv izleyen ikinci ülke..Futbolu Şikeli...Sınavı Şaibeli...İnterneti Yasaklı...Gazetecisi Tutuklu...Mizahı Sansürlü...Benzini Kazık...Vergisi Tavan...Maaşları taban..Paşa'ları İçerde...Teröristi Dışarda...Politikacısı zengin, seçmeni fakir...Tarım ülkesi ama eti, şekeri dışarıdan alan… Sloganı Durmak Yok Yola Devam..!!!


188 Mesaj
7 Ocak 2010; 12:26:02 

Haklısınız arkadaşlar bu saatten sonra başa dönmek olmaz arşivden 2 film çıkardım bi market yapıp çerez falan alıcam bugünüde evde geçirelim

DEAD-RECKONING saol hocam yazdıklarının çok faydası oldu



< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi `Shadow -- 7 Ocak 2010; 12:27:01 >


_____________________________



265 Mesaj
7 Ocak 2010; 12:31:18 


quote:

Orijinalden alıntı: `Shadow

Haklısınız arkadaşlar bu saatten sonra başa dönmek olmaz arşivden 2 film çıkardım bi market yapıp çerez falan alıcam bugünüde evde geçirelim

DEAD-RECKONING saol hocam yazdıklarının çok faydası oldu




Kardeş sana tavsiye ettiğim yeri ara bence resmen adamın içindeki sigara ve alkol isteğini öldürüyorlar kesin ve net sonuç alıyorsun son seansımdan sonra karşıma çıkan ilk tekeli görünce içimden ıyk dedim. Bu arada ben aralıksız 10 yıl sigara ve 4.5 yıllık alkol tüketicisiydim şimdi içimde sigaraya ve alkola karşı hiç bir şey yok 3 gün oldu canım istemiyor kafam rahat


_____________________________



188 Mesaj
7 Ocak 2010; 12:38:48 


quote:

Orijinalden alıntı: soultrex






Kardeş sana tavsiye ettiğim yeri ara bence resmen adamın içindeki sigara ve alkol isteğini öldürüyorlar kesin ve net sonuç alıyorsun son seansımdan sonra karşıma çıkan ilk tekeli görünce içimden ıyk dedim. Bu arada ben aralıksız 10 yıl sigara ve 4.5 yıllık alkol tüketicisiydim şimdi içimde sigaraya ve alkola karşı hiç bir şey yok 3 gün oldu canım istemiyor kafam rahat


Ya aslında söylediklerin çok mantıklı ama ücretinden dolayı senin tavsiyeni 2. plana attım eğer 2-3 gün sonrada hala bu durumda olursam o zaman tekrar düşünücem numarayı aldım saol


_____________________________



 
515 Mesaj
7 Ocak 2010; 12:40:39 

BÖLE OYUNLARA GELİP YENİDEN BAŞLAMAK GİBİ APTALLIK YAPMAYIN BEN BIRAKALI 2.5 AY OLDU ARADA İSTİYO AMA 2-3 DK SONRA GİDİYOR İLK GÜNLER ZORLUK ÇEKTİM SONRA ALIŞTIM BENDE İLERDE HİÇ BIRAKAMAN 4 YIL YİNE AZ Bİ ZAMAN BENDE 6 YIL İÇMİŞTİM ŞİMDİ BIRAKMIŞKEN GİDİP ALMA SAFLIK YAPMA


_____________________________



900 Mesaj
7 Ocak 2010; 17:21:19 


quote:

Orijinalden alıntı: `Shadow

Haklısınız arkadaşlar bu saatten sonra başa dönmek olmaz arşivden 2 film çıkardım bi market yapıp çerez falan alıcam bugünüde evde geçirelim

DEAD-RECKONING saol hocam yazdıklarının çok faydası oldu



umarım olur


_____________________________

[link=http://forum.donanimhaber.com/m_82697641/f_//tm.htm


 
42 Mesaj
15 Haziran 2012; 10:50:45 

2 ay 1 gün oldu bırakalı halen burnumda tütüyo biri içse mis gibi kokuyo dayanamayacağım heralde


_____________________________

Özgürlük ve bağımsızlık benim karakterimdir.
Sayfa:   [1]
Tüm forumlar » [Konu Dışı / Off Topic] » Konu Dışı » Sigarayı bırakan arkadaşlardan yardım istiyorum..
Sayfa: [1]
Foruma Git
Bölümde Ara
Başa Dön


 
Reklamlar


DH VİDEO

 



Forum Software powered by ASP Playground Advanced Edition 2.3
Copyright © 2000 - 2006 ASPPlayground.NET

Bu sayfanın mobil sürümü / tablet sürümü / mini sürümü.



0.383