Şimdi Ara

Bacaklarım çok kalın..

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
18
Cevap
0
Favori
33.560
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Yaşım 17. Kilom 82 idi boyum 180 falan..

    9 kilo verdim ve 73e kadar düştüm.. vücudum çok iyi oldu ancak bacaklarım gram incilmedi.. yüzme ilede incelmiyor.. Şort giyemiyorum çok kötü duruyor..

    Direk bilekten kalın yani genetik o da.. Ne yapmam lazım ? Bu bacakları nasıl inceltirim, lütfen yardımcı olun..



    Sınıfımızda obez bir çocuk var boyu 175 kilosu 140.. neredeyse benim kadar bacakları o adamın bile.. bide benim üstü ince altı kalın çok kötü duruyor..

    yardım bekliyorum.



  • Allah yardımcın OLsun
  • Çök kalk 50 tekrar. Günde 4-5 defa yap bu hareketi değişimi fark edersin
  • Benim de durum benzer ya, o kadar kilo verdim bacaklarıma az yansıdı. 2 kilo yukarı çıkınca bacaklar eski dubalığına dönüyor hemen, ben gram incelme farkettim yalnız abartmayayım
  • Bende abarttım yine inceldi ama çok kalın yani şort çok rezil duruyor.. Sonra bi kere yüzme hocam çok rencide etti bu ne olum böyle falan dedim hoca n'yapıyım Allah vergisi falan...


    Ailemde diyor yok birşey erkek bacağı Ama bu yaz kampa sokucam kendimi 3 ay bakalım..
  • Benimde bacaklar kalın , kollar da o yüzden hep bol takılıyorum , doğuştan kolda yumurta ve bacak kasıyla doğduk anasını satim
  • ben profosyonel yuzuyum bacaklarimn cok ince sen haline dua et benimkiler kalinlasmiyor
  • google chrome hoşuma gitti şimdi indirdim..



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi cnspnky -- 22 Ocak 2009; 2:37:49 >
  • aynen benimde bacaklarım çok kalın fitness a gidiyorum hocam a sordum nasıl inceltebilirim diye oda dediki bacaklara bişey yapamayız sadece atletizm de incelir dedi yani koşman gerekiyor ve zaten boyun uzayınca da incelir aynı sorun bendede var neyse şimdiden kolay gelsin
  • benim de arasindaki
  • sağlıklı ve dengeli kilo vermemişsin demek ki
  • Bravo sana
    quote:

    Orijinalden alıntı: CYBER-WARRIOR

    benim de arasindaki
  • quote:

    Orijinalden alıntı: CYBER-WARRIOR

    benim de arasindaki

  • quote:

    Orijinalden alıntı: CYBER-WARRIOR

    benim de arasindaki

    oha be
  • up
  • Cozum onerisi olan ?

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • genetikse mümkün değil.Kemikler kalındır.En fazla salonda bacaklara çalışarak şekillenmesini sağlayabilirsin.
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.