soruyu sordum çünkü yumruklarımı geliştirmek istiyorum yani kuvvet uyguladığım yere olan basınç mı desem herneyse bir ağırsikletin yarısı kadar olsa razıyım forumda boksla uğraşan varsa yorumunu esirgemesin bide bu video daki olan şey gerçek yaşamda mevcutmudur ?