arkadaslar 2,3 gün sonra koşu bandı alacağım fakat kararsız kaldım sizce asağıdakilerden hangisini almalıyım bu konuda bilgili olanlar yardım ederse sevinirim.
Koşu bandının öne çıkan ilk özelliği motor gücü olmalı , motoru iyi diye harika bir koşu bantı demek olmaz tabii bunun yanında mekanik aksam ve soğutma da çok önemli , ayağını bastıında kaymaması , esnek olması ve taşıyabileceği kilo gibi etkenler önemli . katalogda bakıyorsun 15km hıza ulaşıyor ama 90kg lık biri üzerine çıkınca 12km yi zor görüyor. Bence almakta kararlıysanız en ideal yöntem deneyip almaktır.
evet aslında en iyisi deneyip almak,fakat suan cevremde deneyip alabileceğim bi yer bulunmuyor.Bu yüzden internetten şipariş verceğim ama kararsız kaldım hala secemedim bu konularda pek bilgimde yok
kardesim ben 100 kilodan 86 kiloya 2.5 ayda kosu bandı sayesinde dustum kosu bandından faydalanabılmek ıcın bırkac onerım var: 1-tv acık ama mute olsun mumkunse altyazılı bır fılm veya hareketlı sahneler ıceren bır film olsun 2-eger laptopun varsa yukledıın sarkıları dınle veya sevdıın kasetlerden sarkılar sec hem kısa molalarda vermıs olursun 3-zamanı t-shirtle kapa ve terlerini silmek icin havlun bulunsun 4-maden suyun veya suyun en az yarım litre olsun sık aralıklarla az az ic 5-kosu bandının ardın spreyını mesela bız 5 kerede bır surerız sende sur 6-60 dk yi cok gecme-istisnalar kaideyi bozmaz tabi- ben bunlarla raatlıla kilo verdim darısı basına
Herşeyden önce düzenli bir şekilde aralıksız kullanmanı tavsiye ederim. Bir de yerleştireceğin ortama taze hava sürekli girmeli. Çünkü kardio egzersizin kuralı budur. Ayrıca kilo vermek amacındaysan bir diyet programı da şart.
_____________________________
● Ekonomik kalkınma, Türkiye'nin hür, müstakil, daima daha kuvvetli, daima daha refahlı Türkiye idealinin belkemiğidir.
● Tam bağımsızlık, ancak ekonomik bağımsızlıkla mümkündür.
Ben 1 ay önce bir koşu bandı aldım.Vfit diye bir marka.Gayet güzel memnunum.Bir sorun çıkarmadı.Otomatik eğim özelliği,body fat özelliği filan var.120 kg'a kadar taşıyabilir.Motor gücü de 2.5 hp.Ayrıca band uzunluğu ve genişliği de epey iyi.En önemlisi de bu zaten.Band genişliğine ve uzunluğuna dikkat et.Aksi takdirde pişman olabilirsin.Almışken biraz geniş ve uzun al,rahat koşarsın.Sıkıntı vermez.Çok güzel kilo verdiriyor.
Güzele benziyor,güle güle kullan,düzenli bir şekilde kullanırsan mutlaka kilo verirsin,ben spor salonunda 15 dakika 8-10 km arası hız ile 10 kalori yakıyorum her gün 2 km yol almıs oluyorum böylece..Umarım veririsin kilo
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi #Unique -- 1 Eylül 2008; 22:04:47 >
Basılabilir versiyon
Tüm forumlar >> [Konu Dışı / Off Topic] >> Sağlıklı Yaşam >> koşu bandı alacağım yardım 
23 Ağustos 2008; 22:27:37
fakat kararsız kaldım sizce asağıdakilerden hangisini almalıyım bu konuda bilgili olanlar yardım ederse sevinirim. 
23 Ağustos 2008; 23:16:51
ama kararsız kaldım hala secemedim bu konularda pek bilgimde yok 
