Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
Hızlı 
Bildirim
Herkes Nasıl Zayıfladığını Yazsın - Fazla Kilolara Ölüm ! - (4. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
valla beyler 2 hafta önce tartıldıgımda 80 kiloydum ve az önce tartıldım 74.8 çıktı aç karnına 
bende anlayabilmiş değilim nasıl verdiğimi ama şunu biliyorum şu 2 hafta boyuınca abur cuburu kestim.Sabahları normal kahvaltımı yaptım,bi tek akşamlar bişi yemedim sadece muz,elma gibi meyveler yedim.Bide affedersiniz ama her sabah mutlaka cırcır şeklinde tuvaletteydim
Sanırım bunun etkisi çok büyük...
-
Sayın Mori, öncelikle sizi yürekten tebrik ediyorum. gerçekten yapmış olduğunuz iş çok büyük azim, inanç ve emeğin eseri. Umarım bu azminiz bende de işe yarayacak.
Size bir takım sorularım olacaktı:
Öncelikle şunu anlatayım, ben 80 küsür kiloyum. Bir çok arkadaşım bana şişman değilsin desede, belli bir şekilde basen ve gögüs kısmım yağlı. Bu da bende psikolojik rahatsızlığa yol açmakta. Sizce göğüs ve kalça kısmındaki fazlalıkları eritmek için ne yapmalıyım? Ya da ne tarz çalışmalar önerirsiniz?
İkinci olarak; ben bir ara baya bir zayıflamıştım. Etrafımdaki insanlar bunu fark ettiler. Ama bir sorun vardı. Artık midem yemek kabul etmiyordu. Bu da benim vucudumun direncini düşürdü. Hasta oldum. Anlıyacağınız yemek yemeği kestiğim anda zararını gördüm. Yemek yemeyi kesmedim zaman da çok kilo alıyorum. Size göre ben bir orta yol bulabilirmiyim? Sizin tavsiyeleriniz nedir ?
Şimdiden teşekkürler.
-
benmde 86 dıydım şu an 82 yim. bu aybaşında biraz fazla kaşırdık son günelrde fazla veremedim... göbek gitti gibi 
78-77 olursam haziran sonuna kadar çok iyi... imkanın varsa salona git. çok faydası oluyo...
-
quote:
Orjinalden alıntı: Lo@ding
benmde 86 dıydım şu an 82 yim. bu aybaşında biraz fazla kaşırdık son günelrde fazla veremedim... göbek gitti gibi 78-77 olursam haziran sonuna kadar çok iyi... imkanın varsa salona git. çok faydası oluyo...
Azimle s*çan taşı Yararmış...
devammm...
-
quote:
Orjinalden alıntı: albati
Meyve sularının -bazıları hariç- hepsi şeker ilavelidir.
Üzerinde yazar zaten.
Coca Cola Zero bile ondan daha iyidir, çünkü nerdeyse sıfır kalori var.
Ben zero ya da Cappy'nin yüzde yüz Portakal Suyu (şeker ilavesiz olanı) içiyorum.
burn içmek zararlımı ? -
quote:
Orjinalden alıntı: oeste
burn içmek zararlımı ?
%100 zararlı diyemeyiz. ama enerjisi, kalorisi çok fazla olduğu için, kilo alma yönünden bakarsak evet...
-
quote:
Orjinalden alıntı: Mori
quote:
Orjinalden alıntı: oeste
burn içmek zararlımı ?
%100 zararlı diyemeyiz. ama enerjisi, kalorisi çok fazla olduğu için, kilo alma yönünden bakarsak evet...
Ben soğuk şeyler içmeyi çok seviyorum mesela uzun bi yürüyüş yaptıktan sonra ne içilse faydalı olur tabi evde değilim dışardayım öyle varsayarsak ? -
quote:
Orjinalden alıntı: oeste
Ben soğuk şeyler içmeyi çok seviyorum mesela uzun bi yürüyüş yaptıktan sonra ne içilse faydalı olur tabi evde değilim dışardayım öyle varsayarsak ?
Kendimden pay biçersem; ben, öyle uzun bir yürüyüşten sonra, su, ayran, meyveli soda, bulabilirsem şalgam suyu içiyorum...
-
quote:
Orjinalden alıntı: Mori
quote:
Orjinalden alıntı: Lo@ding
benmde 86 dıydım şu an 82 yim. bu aybaşında biraz fazla kaşırdık son günelrde fazla veremedim... göbek gitti gibi 78-77 olursam haziran sonuna kadar çok iyi... imkanın varsa salona git. çok faydası oluyo...
Azimle s*çan taşı Yararmış...
devammm...
senin gibi
-
quote:
Orjinalden alıntı: Lo@ding
senin gibi
Aynenn...
-
quote:
Orjinalden alıntı: Mori
quote:
Orjinalden alıntı: oeste
Ben soğuk şeyler içmeyi çok seviyorum mesela uzun bi yürüyüş yaptıktan sonra ne içilse faydalı olur tabi evde değilim dışardayım öyle varsayarsak ?
Kendimden pay biçersem; ben, öyle uzun bir yürüyüşten sonra, su, ayran, meyveli soda, bulabilirsem şalgam suyu içiyorum...
Meyveli sodada Freşa karışık aromalı çok güzeldir tavsiye ederim ,şalgam suyunu hiç sevemedim küçüklüğümden beri adı aklımda hep balgam suyu kaldı diye içemiyorum belki nedeni budur .
-
quote:
Orjinalden alıntı: oeste
Meyveli sodada Freşa karışık aromalı çok güzeldir tavsiye ederim ,şalgam suyunu hiç sevemedim küçüklüğümden beri adı aklımda hep balgam suyu kaldı diye içemiyorum belki nedeni budur .
Evet. Freşanın, elma aromalısı var. müthiş bişey... Balgam suyu heee...
-
quote:
Orjinalden alıntı: Mori
quote:
Orjinalden alıntı: oeste
Meyveli sodada Freşa karışık aromalı çok güzeldir tavsiye ederim ,şalgam suyunu hiç sevemedim küçüklüğümden beri adı aklımda hep balgam suyu kaldı diye içemiyorum belki nedeni budur .
Evet. Freşanın, elma aromalısı var. müthiş bişey... Balgam suyu heee...
Limonata yapan güzel bi yer olsa alcam ama çoğu katkılı
-
quote:
Orjinalden alıntı: oeste
Limonata yapan güzel bi yer olsa alcam ama çoğu katkılı
Evet hem katkılı. hemde eskisi gibi çoğu yerde yok artık. en azından bizim burda. -
quote:
Orjinalden alıntı: Mori
quote:
Orjinalden alıntı: oeste
Limonata yapan güzel bi yer olsa alcam ama çoğu katkılı
Evet hem katkılı. hemde eskisi gibi çoğu yerde yok artık. en azından bizim burda.
Limonatanın yanında profiterol yemeden de olmaz ama
-
quote:
Orjinalden alıntı: oeste
Limonatanın yanında profiterol yemeden de olmaz ama
Kilo problemin yoksa, ve yiyipde kilo almayanlardansan, profiterol de olur, baklavada olur.
-
quote:
Orjinalden alıntı: Mori
quote:
Orjinalden alıntı: oeste
Limonatanın yanında profiterol yemeden de olmaz ama
Kilo problemin yoksa, ve yiyipde kilo almayanlardansan, profiterol de olur, baklavada olur.
çok az göbecik var kıyamıyorum yediriyorum profiterolü, can bu bidaha gelmicez bu dünyaya
-
quote:
Orjinalden alıntı: oeste
çok az göbecik var kıyamıyorum yediriyorum profiterolü, can bu bidaha gelmicez bu dünyaya
Yedir. afiyet olsunda... çok az göbecik sonra büyümesin. yerken çok güzel oluyo da, verirken iflahı kesiliyo adamın...
-
tecrübe konuşuyor 
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
