Çocukların saat 8’den sonra yemek yemesi obeziteye neden olmuyor

Araştırma sonuçlarına göre saat 8’den önce yenen yemeklerle, saat 8’den sonra (10’a kadar) yenen yemekler arasında kayda değer hiçbir fark yok. Geç saatte yemek yemenin obeziteyi tetikleyebileceği fikrini destekleyen eski araştırmalar, bu saatlerde yemek yiyen çocukların metabolizma saatinin değişime uğradığını iddia ediyordu. Bu araştırmanın tamamlanmasıyla birlikte obezitenin saatle değil, yenen yemeğin içeriğiyle ilişkili olduğu bir kez daha kanıtlandı.

Araştırma ekibine dahil olan Dr. Gerda Pot, elde ettikleri verilerle yeni bir araştırmaya başlayacaklarını ve bu sefer uyku saatleriyle obezite arasında bir bağlantı arayacaklarını dile getirdi. 

Obezite, çağımızın en yaygın rahatsızlıklarından birisi. Güncel sayımlara göre dünya genelinde çocukların yaklaşık yüzde 10’u fazla kilolu ve yaklaşık yüzde 3’ü obez olarak kabul ediliyor. Fazla kiloluk ve obezite, birçok çocuğun ilerleyen yaşlarda şeker hastası olmasına veya kalp rahatsızlığı yaşamasına neden oluyor.