Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Bilek Güreşi Nasıl Kazanılır?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Kuashidai Mini Kamera Dedektörü Mikro Kamera Bulucu Otel Anti Açık Çekim Casus Kamera Kızılötesi Dedektörü : Amazon.com.tr: Elektronik
https://www.amazon.com.tr/dp/B09BYYNZF3
18 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
3 Misafir (1 Mobil) - 2 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
Kolun uzunsa hiç zorlama kısa olan her zaman daha avantajlı -
Abiii sen ciddi misin ? -
sende parmak güreşi yapquote:
Orijinalden alıntı: uçkur ayna
Abiii sen ciddi misin ? -
quote:
Orijinalden alıntı: galapagoskaplumbağası
Kolun uzunsa hiç zorlama kısa olan her zaman daha avantajlı
Yok kolum normal -
quote:
Orijinalden alıntı: uçkur ayna
Abiii sen ciddi misin ?
Evet
-
quote:
Orijinalden alıntı: uçkur ayna
Abiii sen ciddi misin ?
bu da yeni replik çabası. blok. -
Kolunu vücuduna yakın tutmaya çalış,omzundan güç almaya çalış.quote:
Orijinalden alıntı: Scalhquote:
Orijinalden alıntı: uçkur ayna
Abiii sen ciddi misin ?
bu da yeni replik çabası. blok.
Alıntıları Göster -
Lisanslı bilek güreşçiyim soruları sorabilirsiniz. -
quote:
Orijinalden alıntı: uçkur ayna
Abiii sen ciddi misin ?
Bu da yeni çıktı herhalde heryere yazıyosun.Çok itici bence blok -
rakibi yenerek -
quote:
Orijinalden alıntı: Oberyn.Martell
Lisanslı bilek güreşçiyim soruları sorabilirsiniz.
Ciddiyse bi kaç sorum var hocam -
quote:
Orijinalden alıntı: Röntgenci.
quote:
Orijinalden alıntı: Oberyn.Martell
Lisanslı bilek güreşçiyim soruları sorabilirsiniz.
Ciddiyse bi kaç sorum var hocam
Ciddi. Buyrun. -
quote:
Orijinalden alıntı: Oberyn.Martell
quote:
Orijinalden alıntı: Röntgenci.
quote:
Orijinalden alıntı: Oberyn.Martell
Lisanslı bilek güreşçiyim soruları sorabilirsiniz.
Ciddiyse bi kaç sorum var hocam
Ciddi. Buyrun.
Bilek güreşini nasıl kazanırım
-
olay torkta bitiyor -
Bu biraz da genetik. GYM giden arkadaslari falan yeniyorum bende ama adamlar benden daha guclu. -
quote:
Orijinalden alıntı: Röntgenci.
quote:
Orijinalden alıntı: Oberyn.Martell
quote:
Orijinalden alıntı: Röntgenci.
quote:
Orijinalden alıntı: Oberyn.Martell
Lisanslı bilek güreşçiyim soruları sorabilirsiniz.
Ciddiyse bi kaç sorum var hocam
Ciddi. Buyrun.
Bilek güreşini nasıl kazanırım
Öncelikle arkadaşların dediği gibi kol boyunun kısa olması avantaj. Diğer bi yandan rakipten büyük bir ele sahip olmak ta avantaj. Ellerin tutuşuda çok önemli uzman tv de anlatılıyodu doğrusu yanılmıyorsam.
Gücü koldan değil omuzdan , hatta ayakta yapıyorsanız( bilek güreşi masasında) belden almakta fayda var. Bileği kendinize doğru bükebilmeniz ve doğru yönden güç vermeniz gerek.
Ama bunlar işin teorik kısımları önemli olan pratiğe dönüştürebilmek.
-
En az 6 ay ağırlık çalışman lazım, +olarak teknikte çalış. Not yapamazsın, not izbanda olmasam bunları yazmazdım. Çok sıkıldım -
quote:
Orijinalden alıntı: Oberyn.Martell
quote:
Orijinalden alıntı: Röntgenci.
quote:
Orijinalden alıntı: Oberyn.Martell
quote:
Orijinalden alıntı: Röntgenci.
quote:
Orijinalden alıntı: Oberyn.Martell
Lisanslı bilek güreşçiyim soruları sorabilirsiniz.
Ciddiyse bi kaç sorum var hocam
Ciddi. Buyrun.
Bilek güreşini nasıl kazanırım
Öncelikle arkadaşların dediği gibi kol boyunun kısa olması avantaj. Diğer bi yandan rakipten büyük bir ele sahip olmak ta avantaj. Ellerin tutuşuda çok önemli uzman tv de anlatılıyodu doğrusu yanılmıyorsam.
Gücü koldan değil omuzdan , hatta ayakta yapıyorsanız( bilek güreşi masasında) belden almakta fayda var. Bileği kendinize doğru bükebilmeniz ve doğru yönden güç vermeniz gerek.
Ama bunlar işin teorik kısımları önemli olan pratiğe dönüştürebilmek.
https://forum.donanimhaber.com/showTopic.asp?m=6890275&p=949&anchorToGo=69549274#69549274
Hocam bu sayfada bir resim var el lastiği resmi. Bunlardan var bende. Hergün az çok yapmaya çalışıyorum. Faydası olur mu?
Birde dambılın faydası olur mu?
-
Bizim boksör bi abimiz vardı, şu taktiği vermişti ; rakibin bileği kendine doğru çekeceksin işe yarar denememi tavsiye ederim , onun dışında bilek çalışacaksın dambılla,bilekten dirseğe kadar olan kısmı geliştirecek hareketler çalış.
Benzer içerikler
- toptan kıyafet alıp satmak
- okulda zorbalık görüyorum ne yapmalıyım
- apandisit ameliyatı olanların yorumları
- marketten alınan hazır kavurma nasıl pişirilir
- augmentin antibiyotik alkol
- nişasta bazlı şeker nedir
- dünyanın en güçlü el feneri 32000 lümen
- çay emojisi
- walmart dolandırıcılığı
- kartondan direksiyon yapımı
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
