Şimdi Ara

ÇALIŞMA PROGRAMI OLUŞTURMAK İÇİN YARDIM EDİN

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
4
Cevap
0
Favori
353
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Belkide bu tür konular çok açıldı fakat internete güzel programlar bulamadım.

    Elimdekiler:

    1xDumbell

    4x 2,5 kg plaka

    2x 1 kg plaka

    2x 5 kg plaka

    1x 120 cm z bar (10 kilo)



  • Bknz allpro beginner sanırım hepsini yaparsın yapamayacağın yerler olursa alternatif hareket öneririz

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.