Şimdi Ara

--

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
154
Cevap
12
Favori
14.036
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
20 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 12345
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • -



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi ClassımDeğilsin -- 23 Kasım 2019; 1:17:53 >



  • Forumda bu spora kendini bu denli adamış arkadaşlar görmek beni mutlu etti.
    ''Ektomorf'' kalıbı altında zorluklar çeken arkadaşlara harika bir örnek olmuşsun dostum.
    Bakıldığı zaman son derece definesin, düşük yağ oranın ve belirgin kasların var.
    İradeni ve hırsını sonuna kadar tebrik ederim.
  • Iyisin iyi :)

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Forumda bu spora kendini bu denli adamış arkadaşlar görmek beni mutlu etti.
    ''Ektomorf'' kalıbı altında zorluklar çeken arkadaşlara harika bir örnek olmuşsun dostum.
    Bakıldığı zaman son derece definesin, düşük yağ oranın ve belirgin kasların var.
    İradeni ve hırsını sonuna kadar tebrik ederim.
  • Tebrik ederim çok iyi gelişim.
  • Çok güzel, tebrikler
  • maşallah nazar değmesin.
  • Tebrikler, hayranlık uyandırıcı. Supplement sence gerekli mi şu vücudu görünce? Bence bu saatten sonra çok da önemli olmadığını anlamış olmalısın.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Helal olsun jeff seide benzettim uzaktan
  • tebrikler, iyi olmus
  • bravo
  • Gerçekten takdir edilesi bir değişim, tebrikler

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Düşünceleriniz için teşekkür ederim arkadaşlar.


    @Ramiz Karaeski yok hocam o kadarda değil


    @Mr. Pink hocam her gün istediğim miktarda protein-karb alabilsem zaten gerek yok.ancak supplement olsaydıda işime yarardı.çünkü son 2-3 aydır kilom sabit kaldı iyice yavaşladı kilo alımım.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Mike Ross

    Forumda bu spora kendini bu denli adamış arkadaşlar görmek beni mutlu etti.
    ''Ektomorf'' kalıbı altında zorluklar çeken arkadaşlara harika bir örnek olmuşsun dostum.
    Bakıldığı zaman son derece definesin, düşük yağ oranın ve belirgin kasların var.
    İradeni ve hırsını sonuna kadar tebrik ederim.

    yorumun için teşekkürler dostum.
  • Ramiz Karaeski kullanıcısına yanıt
    Bana mı benziyo :D Ciddi olmak gerekirse arkadaşıyla olan fotoğraftadduruşu aynı Jeff haklısın. Bak ince görmüşsün şukunu verdim.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • yag derdi yok ne güzel ektomorf olmak arkadaş
    biraz daha hacimle mükemmel olacagına eminim
  • Çok iyi gerçekten.Ben de ektomorfum yıllardır kilo alamama derdi çektim 9 ay önce başladım 64 kilodan 82 ye çıktım ama tabi az da olsa yağlandım boyum 188 bu nedenle 85-86 kilo bana yetecektir.Tebrik ederim hocam
  • Tebrik ederim kardeş .

    Bu resimlerden sonra gaza geldim istifamı veriyorum , iş hayatıyla spor zor gidiyor maalesef.
  • teşekkür ederim forumdaşlarım,motive edebildiysem ne mutlu bana
  • Yan karın kasları için özel olarak nasıl çalışıyorsun dostum
  • sadece çüşş diyorum.ben olsam yarışmaya girerdim
  • 
Sayfa: 12345
Sayfaya Git
Git
sonraki
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.