Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Gencfit -- 23 Nisan 2015; 17:05:09 > < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Body Gelişimi Yardım.
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
BU DA RESIM
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Gencfit
kullanıcısına yanıt
niye devam etmeyesın ki kendı vucudunun yapabılecegı güzellikleri göreceksın varmı bundan otesi ? -
Hani diyorlar zararlı felan ya ondan dedim ben -
Onların yaptiklari cok mu yararlì?
Degil zararli felan spor yapiyorsun sonucta.
Bok tan cok olur.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
evet devam edeceğim iki haftaya tekrardan ölçü alınacak sabırsızlıkla bekliyorum.. 
-
quote:
Orijinalden alıntı: Gencfit
Merhaba Abilerim. Ben 5 aydan uzun bir süredir kardiyo ve kendi vücut ağırlığimla çalışıyorum. 1 aydır fitness başladım yaşım 16 ölçülerim ;
Kilo 58.8 di 1 ay sonra 59.4
Omuz 98 idi şimdi 103
Göğüs 79 du şimdi 86
Kol 27 şimdi 31
Bel 71 hala 71
Basen 86 şimdi 83
Bacak 47 hala 47
Kalf 35 su an 36
Bu fitness baslamadan önceki ve 1 ay sonraki ölçülerim . Ne dusunuyor sunuz ? Sizce devam etmeli miyim ?
omuzum küçük sanıyordum bende gelişme iyi -
Omuzlarım fazla geniş değil.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
